Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Киноа с аспержиДобавя се киноата, разбърква се добре. Овкусява се със соев сос, докато потъмнее киноата с аспержи и се смеси добре.
Тази здравословна вечеря се поръсва с магданоз преди сервиране....
18 Май
Киноа с картофиПрибавя се кубчето бульон с останалите подправки и се оставя под капак да заври отново.
След като това стане, се намалява котлонът и се оставя да къкри докато се сготви киноата, което отнема 15-20 минути....
09 Дек.
Киноа с пиперкиКогато бързате и няма какво да хапнете, това е ястието. Слагате тигана. В него с малко масло задушаваме лук и моркова.
Добавяме киноата. Сипваме гореща вода и под капак да ври 10 минути....
01 Април
2
Киноа с патладжаниОтцедете киноата, залейте с патладжанения сос и поднесете ястието самостоятелно или като гарнитура на меса и риба....
24 Май
Киноа с коприваНакиснете киноата в студена вода за 30 минути. Отцедете водата и изплакнете добре. Почистената коприва залейте с вряла вода, след това изплакнете със студена и нарежете на ситно....
21 Май
Киноа с къриДобавете киноата и задушете за още 5 минути.
Добавете бульона, кипнете сместа и добавете кърито и червения пипер.
Покрийте с капак и задушете за около 25 минути. Овкусете със сол и черен пипер....
02 Януари
Киноа с бадемиКогато киноата се свари, я смесете с бадемите, овкусете със сол, поръсете с магданоз и настъргано сирене....
06 Април
Киноа с лападИзмийте старателно киноата, сложете я във врялата подсолена вода и варете 15 минути на тих огън под похлупак....
04 Април
Киноа с гъбиЗагрейте маслото и сипете киноата в него, задушете за около 3 минути. След това сипете бульона и кипнете. Покрийте с капака, намалете огъня и задушете за 10-тина минути....
03 Април
Киноа с грейпфрутБульонът се кипва и в него се сварява киноата.
След това се намачква с вилица и се добавят нарязаните на парчета грейпфрути, стафидите и начуканият чесън.
Ястието се сервира още топло....
25 Юни
Киноа с червен бобРазбърква се и се готвти още 1 минута, за да се загрее бобът.
Лимонът се изстисква директно отгоре. Киноата с червен боб е готова....
25 Дек.
2
Салата киноа с босилекКиноата се сварява за около 10 минути. Трябва да се внимава да не се превари. През това време босилекът се измива и пасира с малко олио или зехтин.
След като киноата се свари, се отцежда от водата и изсипва в купа....
13 Август
Киноа с печено пилешкоОвкусете киноата с дресинга и я оставете да се охлади. След това я смесете с нарязаната краставица, чушка, зелен лук и граха.
Смесете лимоновия сок и кората, оиото и харисата в купа....
10 Май
Запеканка с киноа и зеленчуциЗапеканка с киноа и зеленчуци може да поднесете със спаначена салата....
27 Февр.
Салата с киноа и аспержиКиноата се измива и се слага да се вари в 2.5 - 3 ч.ч. вода. Отнема около 15 минути след завирането на водата....
16 Февр.
Салата с киноа и краставичкиКиноата се измива и се сварява за 10-15 мин да набъбне.
Лукът и киселите краставички се нарязват на дребно и се прибавят към изстиналата киноа.
Добавя се отцедената царевица....
08 Февр.
Киноа с нахут по индийскиНакрая се добавя и киноата, разбърква се и се налива 1 ч.ч. вода. Оставя се да заври и се прибавя спанакът, след което се намаля котлонът и се оставя 15 минути, докато се сготви киноата и е поела водата....
03 Февр.
Киноа с кашу и патладжаниДобавяте киноата и доливате вода, така че да я покрие.
Готвите киноата със зеленчуци, като разбърквате от време на време и 5 мин преди да свалите от котлона, добавяте суровото кашу....
06 Януари
Кюфтенца от киноа с маслиниПекат се кюфтенцата от киноа с маслини около 20 мин в загрята на 200 градуса фурна с вентилатор.
Да ви е сладко!...
22 Януари
Пиле с киноа и броколиКогато киноата и пилето са почти готови и сосът се сгъсти, добавете броколи и малко вода (не повече от 250 мл)
Поръсете готовото пиле с киноа и броколи с настъргано синьо сирене и печете, докато сиренето се разтопи....
31 Окт.
Салата с киноа и зеленчуциСварете киноата във водата за 15-20 минути, след като сте я киснали за 20 минути във вода преди това.
Отцедете в купа и оставете киноата да се охлади в хладилник....
10 Дек.
1
Пилешко с киноа и медОставете да къкри още 7-8 минути.
Сложете киноата в по-дълбока купа, след това добавете семената от нар и препечените кедрови ядки. Разбъркайте всичко.
Сервирайте пилешкото с киноа и мед и украсете с розмарин....
28 Август
Салата от киноа и авокадоИзмийте киноата в студена вода, докато не стане прозрачна водата.
Сложете киноата в тенджера със среден размер.
Долейте вода и 1/2 лъжичка сол. Сложете на бавен огън да сварите киноата, докато не закипи....
10 Юни