Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Полезен спанак с оризПолезен спанак с ориз
29 Март
Спанака почистих, като използвах и дръжките. Накиснах го в студена вода за 10-15 минути, след което го измих, отцедих и нарязах на средно дебели ивици. В широка тенджера загрях 5 с.л. олио и 1 с.л. масло....
Полезен или вреден е суровият спанак?Полезен или вреден е суровият спанак?
25 Февр.
Друга полза от спанака е че, съдържа вещества, които са особено важни за здравето на сърцето. Много полезен е и при стомашно-чревни заболявания....
Полезен ли е суровият слънчоглед?Полезен ли е суровият слънчоглед?
06 Окт.
Печеният слънчоглед, с който са отраснали поколения българи, може да е вкусен, но далеч не е толкова полезен, колкото суровият слъчоглед....
Спанакът - винаги ли е полезен?Спанакът - винаги ли е полезен?
16 Юли
И не на последно място спанакът е мощен имуностимулатор. А вие непременно трябва да хвърлите един поглед на тези торти със спанак, а ако ви се хапва нещо солено - за вас са тези рецепти за спаначено суфле....
Коктейл Това ли е всичко?Коктейл Това ли е всичко?
30 Окт.
Можем да се насладим на готовия коктейл Това ли е всичко? - ако случайно не ни стигне, нищо не ни пречи да си направим нов коктейл....
Полезен тараторПолезен таратор
20 Февр.
1
Накиснете слънчогледа за 4-5 часа във вода и изплакнете добре. Смелете в кухненски робот с приблизително същото количество чиста вода, докато се получи гладна смес. Пригответе всички останали продукти за класически таратор...
Полезен сладоледПолезен сладолед
09 Юли
Обелваме бананите и авокадото. Поставяме ги в блендер. Добавяме и ядките и пасираме. Прибираме във фризера за 4-5 часа, като по желание от време на време разбъркваме за по-гладка консистенция....
Полезен ябълков сладкишПолезен ябълков сладкиш
25 Окт.
3
Полезен ябълков сладкиш за любителите на десертите с ябълки. Разбийте целите яйца или само белтъци с кафявата захар на пухкава пяна....
Полезен морковен сладкишПолезен морковен сладкиш
18 Март
1
Фурмите се смилат в блендера. Орехите се смилат на брашно. В купа се смесват морковите, фурмите и орехите. Кокосовото масло се разтапя на водна баня и се добавя към сместа. Сместа се изсипва в форма за торта. Отгоре...
Полезен пълнен картофПолезен пълнен картоф
19 Март
Посолете, поръсете всеки с черен пипер и разпределете от също вокусения спанак, а отгоре гъби. По желание може да се добави и парче запечено на тиган тофу....
Полезен пролетен бургерПолезен пролетен бургер
04 Май
Изстискайте ги хубаво и прехвърлете в купата при спанака и картофите. Яйцата разбийте хубаво и полейте зеленчуковата смес....
Полезни свойства на спанакаПолезни свойства на спанака
05 Април
Спанакът е много полезен за бременни жени и малки деца, тъй като съдържа почти всички необходими витамини и много минерали....
СпанакСпанак
21 Юни
Нещо повече - суровият спанак може да е източник на болестотворни бактерии като Листерия, Ешерихия коли или Салмонела. Това е още една причина задължително да го подлагате на термична обработка....
Спанак с яйцаСпанак с яйца
21 Март
Запичаме спанака с яйца за 10 минути във фурна....
Спанак с оризСпанак с ориз
21 Февр.
2
Задушете спанака в маслото заедно с чесъна, добавете подправките, сметаната. След това изключете котлона и поръсете с пармезана. Добавете яйцето и добре разбъркайте....
Спанак с лещаСпанак с леща
10 Май
Междувременно задушете спанака и го прибавете към горната смес. Овкусете със сол и кимион, задушавайте още 10-тина минути и добавете още черен пипер и чесън. Сервирайте веднага....
Спанак с булгурСпанак с булгур
06 Февр.
Задушете в сгорещеното олио ситно нарязания праз, а след като поомекне добавете и скълцания чесън. добавете почистения и едро нарязан спанак и разбърквайте леко, докато спихне....
Спанак с цвеклоСпанак с цвекло
17 Февр.
Прибавяме чушката, нарязана също на тънки пръчици и наситнения спанак. Добавяме подправките - сол, черен пипер, джинджифил. Разбъркваме и оставяме да се задуши за кратко....
Спанак в картофиСпанак в картофи
27 Юли
1
За плънката от спанак нарязваме стръковете зелен лук, зеления чесън и задушаваме в зехтин и малко вода да омекнат. Спанака измиваме хубаво и нарязваме на едро. Прибавяме към зеления лук и зеления чесън....
Спанак с кашкавалСпанак с кашкавал
27 Юли
Измиваме хубаво спанака, почистваме и слагаме да се задуши в 4 супени лъжици олио. След десетина минути посоляваме на вкус и разбъркваме докато водата се изпари....
Спанак с камутСпанак с камут
08 Септ.
Добавете спанака, обелените и нарязаните мандарини и червения лук. Смесете портокаловия сок, мащерката, зехтина, черния пипер и солта. Овкусете салатата с получения дресинг и поднесете....
Спанак с моцарелаСпанак с моцарела
01 Април
Към него добавяме спанака и готвим, докато водата поизври и спанакът се сгъсти. Поставяме сол и черен пипер, добавяме сметаната и оставяме за 10 минути....
Спанак в омлетиСпанак в омлети
29 Юли
2
Почистваме и измиваме хубаво спанака. Нарязваме и слагаме да се задушава в масло, с малко вода и прясно мляко. Подправяме с черен пипер и сол. Отделяме жълтъците от белтъците на пет яйца....
Спанак с шункаСпанак с шунка
28 Юли
Прибавяме спанака и разреждаме с прясно мляко и малко от водата в която сме варили спанака. Към получената гъста каша прибавяме едно разбито яйце и нарязана на ситно шунка....
Спанак с гъбиСпанак с гъби
10 Май
Разтопете маслото и задушете нарязаните гъби, спанака, босилека и чесъна. Овкусете със сол и черен пипер. Щом гъбите омекнат, добавете виното и задушете още малко. Поръсете с пармезана и сервирайте....