Питка НастроениеОформете питката според вашето настроение, като сложите сиренце по средата. Оставете питката да втаса. Намажете я с разбито яйце.
Изпечете на 200 градуса до готовност....
Кекс НастроениеРазделете жълтъците от белтъците на яйцата. Белтъците разбийте в купа на сняг с половината захар. Жълтъците разбийте в друга купа с останалата захар, добавете олиото и ванилия.
Брашното и бакпулвера пресейте и добавете...
Салата настроениеОбелете и нарежете краставицата на парчета. Лука обелете и нарежете на тънки полумесеци. Смесете в купа киселото мляко със зехтин, сол, черен пипер и магданоз.
Добавете краставицата и лука към млечната смес и разбъркайте...
Смути със супер храниРазбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа.
Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе...
Овесена каша със суперхраниНакрая прибавяте продуктите за гарниране и сервирате здравословната закуска от овесена каша със суперхрани.
Бележка: За тази закуска с чиа може да използвате само вода, или само мляко....Здравословни трюфели със суперхраниВсички продукти се смесват и се смилат. От получената смес се оформят трюфели, като размерът им е по ваша преценка.
Част от тях оваляйте в кокосови стърготини, друга в какао и трета в ситно смлени ядки.... Рецепта за по-добро зрениеМорковите се настъргват.
Изстисква се сокът от лимона и магданозът се нарязва.
Объркваме всичко с мед. Добавяме и подправките.
Прехвърляме в буркан и оставяме в хладилник за една седмица.
След седмица хапваме... Подобри настроението си за 10 минути!Техниката за подобряване на настроението е изключително лесна, интересна и забавна. Създайте си дневник, в който ежедневно да отговаря на няколко въпроса.... Кекс Пролетно настроениеПоръсих и малко захарни пръчици кекса Пролетно настроение.
При липса на готов айсинг може да си направите глазура, като към добре разбит белтък добавите пудра захар до получаване на необходимата гъстота.... Салата с настроениеЯйцата се рендосват.
Към тях се прибавят грахът и всички останали продукти, които трябва да се наситнят.
Поставя се майонезата и се поръсва с подправки.
Салата се разбърква и се поднася.... Салата Пролетно настроениеСварявам яйцето. Внимателно изваждам жълтъка и разрязвам на половина. Това ще е личицето на слънцето.
Царевицата нанизвам на клечки за зъби и подреждам около лицето на слънцето.
От кашкавала отрязвам облаци, от маслината... Бебешко пюре със супер храниПреди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода.
Това е необходимо заради съдържанието... Пролетна салата Великденско настроение1. Картофите, морковите (без половин морков, оставя се за украса) и яйцата се сваряват поотделно, обелват се и се нарязват на малки кубчета (без половин яйце, за украса е).
2. Краставичките и грахът от консерва се отцеждат... 10 суперхрани, които могат да подобрят живота виТези храни са известни като суперхрани – те действат укрепващо на здравето, предпазват от сериозни заболявания и намаляват вредния холестерол.
Според някои специалисти суперхраните удължават живота.... Истински суперхраниВсе по-често четем, гледаме и слушаме за различи суперхрани. Всъщност терминът е създаден за целите на маркетинга, за да се повишат продажбите на определени продукти.... Суперхрани: ХлорелаЗаради високото съдържание на протеини, витамини и други полезни вещества тези водорасли са обявени за суперхрана.... Суперхрани за пролеттаАспержите са пролетна храна
Те се нареждат сред пролетни суперхрани, които са много богати на витамин А, фосфор, калций и калий.
6.... Суперхрани срещу диабетРегулирането и контрола на продуктите, които се консумират, може значително да подобри състоянието на тялото и нивата на инсулина да се сведат до нормални граници.... Суперхрани за красавициЦитрусовите плодове са изключително богати на биофлавоноиди, които ще се погрижат за свежестта и мекотата на кожата ви, а щедрите количества витамин C в тях ще подобрят настроението и ще защитят здравето ви.... 
Овесена каша със суперхрани
Здравословни трюфели със суперхрани
Рецепта за по-добро зрение
Подобри настроението си за 10 минути!
Кекс Пролетно настроение
Салата с настроение
Салата Пролетно настроение
Бебешко пюре със супер храни
Пролетна салата Великденско настроение
Сметанова Торта Пролетно настроение
10 суперхрани, които могат да подобрят живота ви
Коктейл Кървавата Мери за Хелоуин настроение
Истински суперхрани
Суперхрани: Хлорела
Чай от жълт кантарион срещу мрачно настроение
Суперхрани за пролетта
Суперхрани срещу диабет
Суперхрани за красавици
