Храни, богати на фибри
Храни, богати на фибри
10 Юни
до 25 грама фибри на ден, докато мъжете трябва да се стремят да поемат от 30 до 38 грама на ден. Много области на храненето са склонни да ...
Богати на фибри зеленчуци
Богати на фибри зеленчуци
, тиквички, чушки, артишок, аспержи, бамбук. За максимален ефект приемът на фибри трябва да се увеличава постепенно и да се приемат с повече ...
Разтворимите фибри топят коремчето
Разтворимите фибри топят коремчето
09 Юли
повишената консумация на разтворими фибри е оказала положително влияние върху намаляването на корема. Установено е още, че всяко увеличение на ...
Колко диетичен е диетичният хляб
Колко диетичен е диетичният хляб
. "При проверените диетични хлябове установихме, че има много по-малко фибри, отколкото пише на опаковката. Производителите започнаха да се ...
Богатата на фибри диета
Богатата на фибри диета
Днес диетата, базирана на фибри, отново придоби популярност сред съвременните жени. Основният принцип на диетата с влакна е консумацията на ...
Какво са фибри?
Какво са фибри?
не се съдържат никакви фибри. Фибрите са много важни за здравето и те трябва да се консумират всеки ден. Фибрите намаляват апетита, ...
Здравословни курабии с фибри
Здравословни курабии с фибри
Пюрирайте банана. Нарежете сините сливи на малки парченца. Смесете всички продукти и замесете тесто. От полученото тесто оформете малки топчета. ...
Мъфини с фибри
Мъфини с фибри
Начупете корите с фибри на малки парчета. Разбийте яйцето, смесете го с киселото мляко и содата, добавете захарта и меда и изсипете сместа при ...
Плодови банички с фибри
Плодови банички с фибри
Почистете ябълките, крушите и сливите от семки и костилки. Ако искате можете да отстраните и кората. Нарежете ги на парчета. Сложете ги в подходящ съд на ...
Диетични Гофрети
Диетични Гофрети
на боза). Ябълковото брашно трябва да бъде до 25% от оризовото. Нагрява се гофретник и гофретите се пекат до златисто. За да останат диетични ...
Диетични кростини
Диетични кростини
Нарязвам франзелата на овални филийки с дебелина приблизително 1 см. Запичам ги в предварително загрята на 180 градуса за 5 минути. В тавичката поставям ...
Диетични хапки
Диетични хапки
Изрежете с помощта на формичка хапки от средата на филиите. Запечете хапките, докато станат хрупкави. Шприцовайте цветчета от крема сиренето, гарнирайте ...
Диетични меденки
Диетични меденки
В купа сипваме меда и маслото, прибавяме прясното мляко със стайна температура и яйцето. Пресяваме брашната с бакпулвера, канелата и ванилията. Прибавяме ...
Диетични Палачинки
Диетични Палачинки
01 Март
3
Смелете овесените ядки в мелачка. Разбийте яйцата и добавете овесените ядки, солта, киселото мляко и след като хубаво се разбие, добавете и разбийте с ...
Диетични мъфини
Диетични мъфини
16 Юли
3
Смесете овесените ядки с киселото мляко и ги оставете да набъбнат. Смесете в купа сухите съставки - брашно, бакпулвер, сол, содата, канелата и орехите. ...