Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Прекаляване с мазнините - какви са последиците?Витамините и незаменимите мастни киселини се унищожават в застояли и прегряти мазнини. Натрупват се вредни вещества причинявайки дразнене и заболявания на стомашно-чревния тракт, бъбреците, метаболитни нарушения....
16 Дек.
Прекомерно спортуване - какви са рисковетеВ тази връзка спортът има прекрасни положителни страни, но какви са всъщност отрицателните такива? Кое е онова, което трябва да ни сложи граница и какво ще се случи, ако прекалим със спортуването?...
09 Март
Какви са рисковете от ваксините?Ако човек вярва на всяко писание в Интернет относно рисковете от ваксините, рано или късно ще повярва, че доброволно се съгласява да постави на детето си смъртносна инжекция с отрова....
29 Окт.
Какви са рисковете при късната бременностКакви са най-честите рискове при закъсняла бременност?
Преждевременно раждане - то се среща най-често при жени над 40 години поради повишеното артериално налягане или диабет....
26 Юни
3
Прекаляването с витамини е опасноСтава дума за фолиевата киселина, таблетките витамин Е, както и бета-каротин....
26 Април
Какви са рисковете на мъжете втора употребаВъпросът е какво се случва след голямата любов и след голямата раздяла.
В очите на много жени разведените мъже са много привлекателни. Причините за това са комплексни....
02 Март
9
Страничните ефекти на мелатонин: Какви са рисковете?Какво е мелатонинът?
Мелатонинът е неврохормон, продуциран от епифизните жлези в мозъка главно през нощта. Той подготвя тялото за сън и понякога се нарича хормон на съня или хормон на тъмнината....
03 Февр.
Прекалявате с водата за уста? Ето какви рискове крие товаТова, което рекламите и производителите спестяват най-вече на хората, е, че последните изследвания все по-често откриват ясна връзка между оралния рак и прекаляването с вода за уста....
19 Март
Салата Витамин и протеинСпанакът се измива много добре и се подсушава. Накълцва се на едро.
Доматчетата се разполовяват, а моцарелата се накъсва на малки парчета.
Салатата се посолява и разбърква добре. Овкусява се със зехтин и балсамов...
12 Дек.
Прекалено често миене на зъби – какви са рисковете?Редно е обаче да знаете, че прекалено честото миене на зъбите носи известни рискове....
13 Ноем.
Какви витамини са необходими за всяка възраст?Ето и какви витамини да приемаме според възрастта си:
Витамини между 20 и 30-годишна възраст
Това е възрастовият период на динамичен живот....
09 Юли
Богата на витамини пролетна салатаМаслините, които трябва да са без костилки, се нарязват на четири по дължина.
Кашкавалът се нарязва на кубчета, а сиренето се натрошава на едро.
Поръсваме със сурови орехи....
28 Май
Какви са ползите и рисковете от тичането всеки ден?Внимавайте за клони и препятствия по пътя, така ще намалите възможните рискове при тичането.
Разтягане
Не е нужно винаги да се разтягате преди тичане....
10 Април
Какви са рисковете да възпитате детето си като веган?Децата, гледани така, страдат от недостиг на основни витамини и протеини. По-голямата част от менюто на веганите е с ниско енергийно съдържание....
04 Окт.
Внимание! Прекаляването с пробиотиците крие сериозни рисковеОказва се обаче, че прекаляването с пробиотиците може да доведе до натрупване на бактерии в тънките черва....
07 Януари
Освежаваща зелена салатка с много витаминиОсвежаваща зелена салатка с много витамини - истинска витаминозна бомба....
01 Юли
Кои витамини са мастноразтворимиВитамините се делят на две групи: витамини, разтворими във вода (B-комплекс и С), и мастноразтворими витамини (A, D, E, F и K)....
22 Май
Кои са водоразтворимите витамини?Витамин С
Витамин С е водоразтворим витамин и има изключително важно значение за организма, защото засилва неговите имунни сили....
17 Януари
Шейк за деца с калций и витаминиИзмиваме добре портокалите и ги изстискваме на сок, аз го правя на цитруспреса.
Излиза около 200 мл сок. Избирайте по-меките портокали, по-лесно се изцеждат.
В блендер нарязваме бананите на кръгчета, слагаме киселото...
11 Юли
Салата, богата на витамини и растителни протеиниВсички продукти се нарязват и се объркват.
Най-отгоре за декорация нарежете соевото сирене на кубчета и поставете няколко маслинки.
Прави се дресингът от горчица, балсамов оцет, зехтин и сол и с него се овкусява салатката...
05 Февр.
Какви са симптомите при липса на Витамин D?Среща се основно в две форми - витамин D2 и витамин D3....
19 Окт.
Какви витамини получаваме от яйцата?Други витамини
Като част от балансирана диета яйцата дават и няколко други важни витамини в по-малки количества. Това включва още витамин А, витамин D, витамин В6 и в по-малки количества витамин Е....
16 Юли
Какви витамини има в ягодите?И ако трябва да говорим с езика на цифрите, съдържанието на витамин С в 100 грама ягоди е 56 милиграма, витамин В2(ниацин) - 0, 38 милиграма....
12 Май
Какви витамини има в ябълките?Витамин А
Две ябълки дневно доставят необходимия дневен прием на витамин А....
12 Юни