Кюфтета за бургери от ресторант за бързо храненеТака ще се получат средно изпечени, но ако желаете, може да ги печете повече.
Важно! По време на печенето кюфтетата не се притискат към скарата.
Поднасят се с хляб и гарнитура от зеленчуци....
Полезно смутиБананът трябва да е предварително нарязан на парчета и замразен за няколко часа в камерата.
Сложете в блендера банана, нарязаното авокадо, зеленолистните зеленчуци и семките. Пасирайте до получаването на крем.
Сипете...
Салца за Палео храненеСваряваме цвеклото и морковите, след което ги пасираме.
Задушаваме лука и изсипваме всичко да къкри на котлона докато се сгъсти салцата....
Полезно кексче в чашаВ купа смесваме всички сухи съставки и към тях прибавяме разтопеното кокосово масло и водата.
Разбъркваме до получаване на еднородна смес, след което добавяме меда и отново разбъркваме.
Получената смес разпределяме...
Полезно смути с авокадоУверете се , че авокадото е добре узряло и меко. Обелете го, махнете семките и ядката му.
Пасирайте го, добавете прясното мляко и пак пасирайте. Накрая подсладете с мед.
Разбъркайте добре. Сервирайте във висока чаша...Сладки, но полезни храниДа, сладкото е несъвместимо с диетите за здравословно хранене, но има и изключения.
Това са полезните сладки храни, които си струва да присъстват в дневното меню.... Неугледна, но вкусна бисквитена тортаВ тенджера сложете прясното мляко, захарта и пудинга.
Сложете на котлона и бъркайте, докато се сгъсти.
След като е готово, го оставете леко да се охлади.
Нарежете бананите на шайби, а мандарините се обелват.
Стоплете... Кедрови ядки - екзотични, но много полезниКедровите ядки са екзотични ядки, добиващи все по-широка популярност сред любителите на здравословното хранене. Те са високо ценени и от почитателите на кулинарното изкуство, тъй като имат множество приложения.... Горчиви, но полезни дарове от природатаВъпреки че са познати със свежите и сладките си аромати, лайката, ментата и глухарчето са част от групата на горчивите билки.
Горчивият вкус предизвиква редица рефлекси, влияещи на храносмилателния процес и общото телесно... Бързо гювечеЛукът, чушката, доматът, саламът и кашкавалът се нарязват на кубчета и се смесват.
Сиренето се нарязва на едри парчета и се овкусява с пипера и чубрицата. Гювечето се намазва с малко олио, на дъното се слагат няколко лъжици... Бързо кьопоолуНарязваме чушките и патладжана на парчета. Посоляваме, слагаме зехтина и оцета, посипваме с черен пипер.
Слагаме сместа в дървен съд, добавяме счукан чесън и размачкваме докато патладжанът стане на каша.
Поръсваме... 
Полезно смути с авокадо
Полезно смути с червено зеле
Сладки, но полезни храни
Неугледна, но вкусна бисквитена торта
Пържени, но вкусни картофени кюфтета
Предимства и недостатъци на храните от веригите за бързо хранене
Полезно Смути с Ябълка и Банан
Амарант - малко, но много полезно зърно
Аронията – полезна, но и опасна!
Бързо ходене - защо е толкова полезно?
Кедрови ядки - екзотични, но много полезни
Горчиви, но полезни дарове от природата
Бързо гювече
Бързо кьопоолу
Заведенията за бързо хранене планират масови протести
