Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Пием ли достатъчно вода?А проучване показва как приемът на вода по време на храна е неприемлив. Заради това, че тя разрежда храносмилателните ензими в момента на преработка на храната....
15 Юли
1
Каква вода да пием?Чистата и безопасна вода от чешмата е едно от най-големите постижения на цивилизацията. Бутилираната вода става все по-популярна, но при нея съществуват опасения за влиянието ѝ върху околната среда и липсват конкретни свидетелства...
21 Юни
Полезно ли е да пием вода през нощтаСъществува и друг въпрос - кога е подходящо да се пие вода и кога не се препоръчва. Тук мненията също не са единни. Сутрин е добре да се пие вода, защото тя ускорява метаболизма и подпомага организма в работата му....
31 Дек.
Защо да пием повече вода?Тя създава чувство за ситост и пречи да поглъщаме прекалени количества храна. Във водата няма калории, тя лесно се извежда от организма и така теглото се регулира.
3....
24 Септ.
Колко вода трябва да пиемМного от нас имат нужда не от два, а от три и повече литра течности дневно. Повечето жители на планетата ни дори не подозират, че през целия си живот те постоянно не получават вода, в количеството, което е необходима на техния...
03 Септ.
Как да пием вода правилноСигурно много пъти сте чували, че консумацията на голямо количество вода е полезна за организма. Според голяма част от теориите за здравословен живот е необходимо да се пие минимум по 2 литра вода дневно. Освен нея ние...
15 Ноем.
Как правилно да пием водаНо водата, която пием по време на храна удължава процеса на дъвчене, омекотява храната, което улеснява задачата на храносмилателната система....
09 Май
15
Защо е важно да пием много вода, когато сме на диетаМъжете имат по-бърз метаболизъм от жените, защото те имат по-високи нива на тестостерон, въпреки че при жената метаболизмът се увеличава, когато тя е бременна или кърми....
14 Дек.
Грешка ли е да пием вода по време на хранене?Когато се консумира твърда храна, примерно сандвичи със сирене и пълнозърнест хляб, трудни за преглъщане, ако поемем някаква течност, примерно вода, той се преглъща много по-лесно....
20 Юли
Колко и каква вода да пиемЗнаем, че планетата ни не би съществувала без вода, както и знаем, че човешкият организъм се състои от над 60 % вода. Безводието на земята, както и дехидратацията на тялото ни няма да означават нищо друго освен унищожението...
17 Дек.
Как да се храним, когато тренирамеКолко протеин е нужен на спортиста
Не трябва да консумирате огромно количество храни, а нещо малко като кисело мляко и пресни плодове, извара....
16 Март
Как да се храним, когато спортуваме?Тук идва въпросът с какво трябва да се храним, докато спортуваме....
07 Май
Коктейл Това ли е всичко?Можем да се насладим на готовия коктейл Това ли е всичко? - ако случайно не ни стигне, нищо не ни пречи да си направим нов коктейл....
30 Окт.
Колко точно минерална вода трябва да пиемЧовешкият организъм най-добре абсорбира полезните вещества в натуралната напитка, когато тя е около 38 градуса....
23 Април
Защо трябва да пием вода след сън?Поглъщането на по-големи количества вода ще ви накара да се храните с по-малки порции.
А какво ще кажете за кожата си, когато пиете достатъчно вода?...
09 Февр.
Колко вода трябва да пием на ден?Пийте вода винаги когато имате нужда от нея - след тренировки, когато ви е горещо и се потите и във всички други случаи, в които усещате жажда....
21 Февр.
Кога и колко вода да пием преди и след хранене?Много е полезно да се пие вода веднага след ставане от сън, но запомнете - никога не пийте вода заедно с мазна храна....
15 Март
Трябва ли да пием много вода, за да отслабнем?Имайте предвид, че получавате вода и от много храни и напитки като кафе, чай, месо, риба, мляко и особено плодове и зеленчуци....
26 Януари
Как да пием вода и защо горещата вода е панацея?Нужно е да пиете вода, когато усетите първите признаци на жажда, за да предотвратите обезводняване.
Ежедневната норма на всеки човек е индивидуална....
21 Юли
Когато кучето отказва да се храниКога кучето отказва да се храни?
Липса на апетит не означава непременно проблем
Още по-малко пък - здравословен....
25 Април
Как да се храним, когато сме болниКогато сме болни обаче, особено важно е какво точно консумираме – с това можем да помогнем на оздравяването си, а можем и да го забавим. Когато сме настинали или имаме вирус, често имаме намален апетит....
28 Дек.
Как да се храним здравословно, когато пътувамеДори най-върлите поддръжници на полезните храни могат да изпитат затруднение да се придържат стриктно към здравословно меню, когато прекарват часове пред компютъра в офиса или пък често им се налага да са в движение и да...
18 Януари
Знаете ли какво се случва, когато кипнем вода за втори път?Какво се случва, когато водата отново заври?
Но когато водата заври отново, нейният състав се променя - влошава. В този случай във водата започват да се образуват вредни компоненти....
03 Февр.
Какво да правим, когато задържаме вода?Ако сте на работа и ви мъчи тежест в крайните, издебнете момент, когато сте сами и повдигнете краката си върху бюро или шкаф.
Пийте много вода
Да, може да звучи банално, но действа безотказно....
15 Август
По колко чаши вода дневно трябва да пиемДоста е малък шансът да не сте чели Малкият принц на френския писател и философ Екзюпери, но вероятно не сте чували неговият цитат, посветен на водата, който ще използваме за увод към сегашната тема. Той гласи: Вода,...
16 Ноем.