Храни, които доказано топят мазнини- Соята провокира изгарянето на съхранените мазнини и предпазва клетките от натрупването на нови.
- Следващите храни, на които трябва да наблегнете, са пикантните....
Здравословни палачинки без мазнина и брашно1. В блендер/кухненски робот се смилат овесените ядки и трици до получаване на фино брашно.
2. Добавя се добре узрелият банан.
3. Разбива се яйцето и се добавя киселото мляко към него.
4. Смесват се всички съставки...
Мандарините топят мазнинитеСега е зимният сезон, през който начинът ни на живот не е толкова активен, а това е предпоставка за натрупване на излишни килограми.
Консумацията на мандарини помага за понижаването на наднорменото тегло и възстановява...
Рецепти с джинджифил топят мазниниДжинджифилът е добре известен като подправка в кулинарията, освен това често се използва и в народната медицина за различни болки. Оказва се, че той може да ни помогне и за сваляне на натрупани килограми.
След празниците...Студени ястия топят мазнините през лятото- Охлаждайте храната. Независимо дали ще ядете супа или нещо "по-сериозно", изстудете я и отстранете мазнината, която евентуално ще се появи по повърхността.
- Купувайте обезмаслени продукти.... Храните, които горят мазниниСъществуват храни, които горят мазнините. Значи просто трябва да наблегнете на тях.
Лукът и чесънът са точно такива храни.... Храни без мазниниМазнините възникват по естествен начин в месото и в по-голямата част от млечните продукти. Ако обаче търсим храни, не съдържащи никакви калории в тях, трябва освен без мазнини, те да се и без сол и захар.... Щолен без мазнинаЗапочнете, като нарежете всички сушени плодове на големината на стафидите и ги смесете в купа. Изцедете сока от портокала и залейте с него сушените плодове и оставете да се накиснат за 15-20 минути, докато подготвите останалите... Омлет без мазнинаПоставяме го в чиния и аранжирате по ваш вкус готовия омлет без мазнина.... Храни богати на полезни мазниниДвата вида полезни хранителни мазнини са мононенаситените и полиненаситените мазнини.
Мононенаситените мазнини се съдържат в голямо разнообразие от храни и масла.... Разтворимите фибри топят коремчетоЕто защо специалистите по хранене препоръчват само старателно измиване, но не и белене на растителните продукти (разбира се, ако това позволява).... Лютите чушки топят тлъстинитеРезултатите от няколко проучвания по въпроса доказват, че дори консумацията на слаболютив или нелютив пипер ускорява изгарянето на мазнините.... МазницаНамажете оформената Мазница с малко масло, което сте отделили предварително от третото намазване, поръсете със сусам на вкус но ако нямате, може и без него.... Убийци на мазнините сред хранитеЕто няколко храни, които топят мазнините при консумирането им:
Мастни риби
Мастните риби като сьомга, риба тон и скумрия са най-добрите за отслабване.... Функциите на мазнините в хранитеМазнините и маслата не са само калорични, но те също имат много химически, физически и хранителни функции в храната, която ядем. Ето осем от най-важните функции на мазнините в храните.
1.... Зеленчукова супа без мазнинаПуснете нарязаните зеленчуци (без доматите) в съд с вряща подсолена вода последователно според необходимото за сваряването им време и варете до полуомекване.
Прибавете изчистения и измит ориз. След 10 минути добавете... Нашарени яйца с мазнинаСварете яйцата, като ги поставите в тенджера по възможност на един ред. На мен ми се събраха 17 бр.
Посолете, сложете 2 с.л оцет и кипнете на котлона, когато заврат, намалете котлона и варете около 10 минути - не повече... Пържени Картофи без МазнинаОбелваме картофите и нарязваме на пръчици.
В съд поставяме белтъците с останалите съставки и разбъркваме добре.
Готовите нарязани картофи поставяме в дълбок съд и изсипваме към тях яйчената смес.
Разбъркваме добре... 
Ябълков сладкиш без мазнини и без глутен
Рецепти с джинджифил топят мазнини
Сваляне на коремни мазнини с хрян, мед и лимон
Супер напитки, които топят коремните мазнини
Студени ястия топят мазнините през лятото
Храните, които горят мазнини
Храни без мазнини
Коктейл против коремни мазнини
Щолен без мазнина
Храни богати на полезни мазнини
Млечни храни срещу коремни мазнини
Домашно фъстъчено масло без добавени мазнини
Разтворимите фибри топят коремчето
Лютите чушки топят тлъстините
Мазница
Убийци на мазнините сред храните
Функциите на мазнините в храните
Зеленчукова супа без мазнина
Нашарени яйца с мазнина
Пържени Картофи без Мазнина
