Протеинови вегетариански кюфтенца
Протеинови вегетариански кюфтенца
да се получи смес, която може да се моделира с ръце. Ако тя е прекалено течна, се добавя още малко брашно. От всичко това се оформят протеинови ...
Отслабване с протеинова диета
Отслабване с протеинова диета
. Основният принцип на протеиновата диета е да не се консумира храна, която се превръща в мазнини. Разработена е от Пиер Дюкан. Докато ...
Вегетариански диети
Вегетариански диети
28 Февр.
от вредни вещества и спомага за отслабването. Затова за разлика от други диети, които са насочени към постигане на определен резултат, ...
Бъбреците страдат от протеинови диети
Бъбреците страдат от протеинови диети
на определени храни може и да носи някакъв ефект, дори е възможно той да не е краткотраен, но много вероятно е по този начин да увредите и организма си. ...
Протеинова диета за ударно сваляне на килограми
Протеинова диета за ударно сваляне на килограми
31 Май
. Протеиновата диета се състои в хранене САМО с месни продукти. Всякакъв вид месо е приемлив, като пилешкото е на заден план. Агнешко, ...
8 големи протеинови източника за веганска диета
8 големи протеинови източника за веганска диета
27 Февр.
високо съдържание на протеини идват от животински източници. Но хубавото е, че е възможно да се поддържа адекватен протеинов прием при веганската ...
Протеиновата диета е без йо-йо ефект
Протеиновата диета е без йо-йо ефект
килограма, всеки ден ще са нужни по 150 грама протеин. Кои са идеалните храни при протеиновата диета? Птичето месо от кокошка, пуйка, ...
Протеинова пица
Протеинова пица
Разбийте добре яйцата, прибавете обезмаслената извара и содата. Бъркайте с миксер докато се получи гладко кексово тесто. Изсипете получената смес в ...
Протеинова салата
Протеинова салата
03 Август
Смесваме всички продукти и накрая поръсваме със семената. Поднасяме веднага...
Протеинови Палачинки
Протеинови Палачинки
Смесете всички съставки за палачинките в голяма купа. Разбъркайте всичко много добре до гладка смес. Ако сместа е прекалено гъста, добавете вода. ...
Протеинови гофрети
Протеинови гофрети
09 Окт.
В блендер забъркваме всички продукти до получаване на тесто с консистенция като за палачинки (с гъстота на боза). Загряваме гофретника и намазваме със ...
Протеиново смути
Протеиново смути
Смесете съставките в блендер и пасирайте. Ако предпочитате сместа по-рядка, добавете малко вода...
Протеинови бисквитки
Протеинови бисквитки
25 Януари
Бадемите се нарязват на малки парченца. В дълбока купа се разбиват трите белтъка на сняг. Когато са готови, към тях се прибавят медът, канелата, ...
Протеиново десертче
Протеиново десертче
Изварата се смесва заедно с яйцата и се разбива с миксер до хомогенна смес. Добавяме предварително пасираните банани и протеина и меда при ...
Протеинови блокчета
Протеинови блокчета
31 Август
Овесените ядки и фъстъците се блендират, след това към сместа се добавят мед и банан, който трябва да се намачка заедно със сместа. После се добавят и ...