Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Най-добрите източници на витамин B3 - ниацинНай-добрите източници на витамин B3 - ниацин
11 Февр.
Свинското месо е и един от най-добрите източници на тиамин - известен също като витамин В1, който е ключов витамин за метаболизма. Телешка кайма 85 g сготвена телешка кайма осигурява 6.2 mg ниацин....
Дефицит на витамин B3Дефицит на витамин B3
14 Дек.
Диагностициране на дефицит на витамин B3 Диагнозата липса на ниацин или още пелагра се поставя трудно....
Симптоми при недостиг на витамин B3Симптоми при недостиг на витамин B3
18 Август
Ниацин, или известен още като витамин B3, е един от най-стабилните витамини. Той е част от В-комплекса и е много устойчив на алкали, топлина и оксидация....
Препоръчителен дневен прием на витамин B3Препоръчителен дневен прием на витамин B3
23 Дек.
Според редица изследвания ниацинът повишава нивата на добрия холестерол и може да намали нивата на триглицеридите. Приемът на витамин B3 доказано намалява и лошия холестерол....
Витамин B3 лекува алкохолизъм и тежка депресияВитамин B3 лекува алкохолизъм и тежка депресия
30 Окт.
5
Витамин B3 или ниацин може да си набавите от храната....
Шейк Витамин СШейк Витамин С
01 Август
Шейкът Витамин С е много полезен....
Крем супа ВитаминКрем супа Витамин
06 Февр.
Всички зеленчуци се почистват, измиват и нарязват на едри парчета. Слагат се в подсолена вода и се варят до готовност. Сварените зеленчуци се изваждат, прехвърлят се в друг съд заедно с един черпак от бульона и се...
Витамин B3 в помощ срещу рака на кожатаВитамин B3 в помощ срещу рака на кожата
22 Юни
Освен това водноразтворимият витамин намалява и предотвратява мигренозните пристъпи, облекчава болката при стомашни язви, отстранява лошия дъх в устата. Житните култури са изключително добър източник на ниацин....
Салата Витамин и протеинСалата Витамин и протеин
12 Дек.
Спанакът се измива много добре и се подсушава. Накълцва се на едро. Доматчетата се разполовяват, а моцарелата се накъсва на малки парчета. Салатата се посолява и разбърква добре. Овкусява се със зехтин и балсамов...
Маска лице с мед и витамин АМаска лице с мед и витамин А
12 Дек.
Към него след това прибавяме меда, жълтъка и масления разтвор на витамина. Всичко разбъркваме старателно и нежно нанасяме върху кожата на лицето. Маската измиваме след 15-20 минути....
Имунистимулираща напитка с Витамин С и ЙодИмунистимулираща напитка с Витамин С и Йод
30 Март
1
Билковия микс насища организма ни с голямо количество витамин С, Йод и още много други важни елементи за здрав имунитет!...
Домашна маска за лице с витамин СДомашна маска за лице с витамин С
23 Юни
При този вид маска за лице с витамин С е възможно кожата да се зачерви леко, но това не трябва да ви притеснява, защото след това тя ще стане невероятно гладка и мека. Идеалната подмладяваща маска!...
16 храни, богати на ниацин16 храни, богати на ниацин
15 Януари
Свинско филе Свинското филе е добър източник на ниацин и витамин В1, който е ключов витамин за тялото Ви. Телешко Телешката кайма е богата на ниацин и също на протеини, желязо, витамин В12, селен и цинк....
С кои витамини и минерали се комбинира витамин DС кои витамини и минерали се комбинира витамин D
12 Дек.
За витамин D е характерно, че също работи по-добре във взаимна връзка с други витамини и минерали, като най-важните сред тях са: магнезият, цинкът, борът и витамин К....
Маска за суха кожа с ябълка, мед и витамин СМаска за суха кожа с ябълка, мед и витамин С
08 Януари
След това смесете добре с 1 една супена лъжица мед, 1 жълтък, по 1 чаена лъжичка витамин С на прах (от аптеката), качествен ябълков оцет и зехтин....
Витамин К1 и витамин К2Витамин К1 и витамин К2
19 Юли
Витамин К2 Произвежда се от бактериите в червата на човека, които могат да превърнат витамин К1 във витамин К2....
Витамин ТВитамин Т
14 Март
Ползи от Витамин Т Според експерти витамин Т е единственият витамин, който регулира метаболизма на въглехидратите, протеините и мазнините в тялото....
Витамин B2Витамин B2
13 Март
Той е важен и за активирането на витамин В6 и влиза поддържането в добро състояние на нашата кожа и коса. Ползи от витамин B2 Витамин B2 помага на растежа и възпроизвеждането....
Витамин АВитамин А
13 Март
1
Витамин А също така е наречен "анти-инфекциозен" витамин поради своята роля в подпомагането на дейността на имунната система. Витамин А е много силен имуностимулатор....
Витамин В17Витамин В17
12 Март
11
Ползи от витамин В17 Смята се, че съдържащия се във витамин В17 цианиден компонент уврежда и унищожава раковите клетки. Много специалисти смятат, че този витамин е ключът в борбата с коварната болест....
Витамин CВитамин C
14 Юли
1
витамин C....
Витамин DВитамин D
17 Юни
Двете форми на витамин D, използвани в хранителните добавки са ергокалциферол (витамин D2) и холекалциферол (витамин D3). Източници на витамин D Можете да получите витамин D по следните 3 начина. 1....
Витамин ЕВитамин Е
08 Юни
1
Животинските продукти като цяло са бедни на този витамин Е. Витамин Е и красотата Витамин Е е сред най-важните витамини за женския организъм....
Витамин B6Витамин B6
27 Януари
2
Витамин B6 стимулира правилната асимилация на мазнини и белтъчини и допринася за трансформирацията на триптофана (основна аминокиселина) в ниацин....
Витамин B10Витамин B10
07 Юни
Витамин B10 или Парааминобензоена киселина е непопулярен, но много важен витамин. Витамин В10 е наричан често „витамин във витамина”, защото способства образуването на фолиева киселина....