Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Храни с Витамин B1Храни с Витамин B1
31 Окт.
1
На всеки погълнати хиляда калории трябва да се поема по 0.5 милиграма тиамин. Витамин B1 е полезен при стрес и физическа активност, както и при стомашни разстройства. Той е най-значим след витамин С за организма....
Признаци при недостиг на витамин B1Признаци при недостиг на витамин B1
17 Окт.
Витамин B1 (тиамин) е от изключителна важност за човешкото тяло....
Препоръчителен дневен прием на витамин B1Препоръчителен дневен прием на витамин B1
04 Януари
Витамин B1 е всъщност тиамин (Thiamin). Благодарение на него си осигуряваме енергия, като именно B1 превръща кръвната захар в енергия. Важен е за доброто здраве на нервната, сърдечно-съдовата и мускулна система....
Шейк Витамин СШейк Витамин С
01 Август
Шейкът Витамин С е много полезен....
Крем супа ВитаминКрем супа Витамин
06 Февр.
Всички зеленчуци се почистват, измиват и нарязват на едри парчета. Слагат се в подсолена вода и се варят до готовност. Сварените зеленчуци се изваждат, прехвърлят се в друг съд заедно с един черпак от бульона и се...
Подобрете паметта с храни, богати на витамин B1Подобрете паметта с храни, богати на витамин B1
25 Ноем.
В статията ще се спрем на важността, която витамин B1 има за здравето на тялото ни. Накратко ценният витамин B1 подпомага умствената функция и храносмилането....
Дефицит на витамин B1 - какво трябва да знаемДефицит на витамин B1 - какво трябва да знаем
12 Дек.
Витамин B1, наричан още тиамин, е един от витамините от група B, които са необходими за нормалното функциониране на метаболизма, нервната система, сърцето и мускулите....
Салата Витамин и протеинСалата Витамин и протеин
12 Дек.
Спанакът се измива много добре и се подсушава. Накълцва се на едро. Доматчетата се разполовяват, а моцарелата се накъсва на малки парчета. Салатата се посолява и разбърква добре. Овкусява се със зехтин и балсамов...
Маска лице с мед и витамин АМаска лице с мед и витамин А
12 Дек.
Към него след това прибавяме меда, жълтъка и масления разтвор на витамина. Всичко разбъркваме старателно и нежно нанасяме върху кожата на лицето. Маската измиваме след 15-20 минути....
Имунистимулираща напитка с Витамин С и ЙодИмунистимулираща напитка с Витамин С и Йод
30 Март
1
Билковия микс насища организма ни с голямо количество витамин С, Йод и още много други важни елементи за здрав имунитет!...
Домашна маска за лице с витамин СДомашна маска за лице с витамин С
23 Юни
При този вид маска за лице с витамин С е възможно кожата да се зачерви леко, но това не трябва да ви притеснява, защото след това тя ще стане невероятно гладка и мека. Идеалната подмладяваща маска!...
Признаци и симптоми на дефицит на тиаминПризнаци и симптоми на дефицит на тиамин
16 Януари
Витамин B1 се нарича още тиамин и има много важни функции в организма. Отговаря за превръщането на храната в енергия и се използва от почти всички клетки....
С кои витамини и минерали се комбинира витамин DС кои витамини и минерали се комбинира витамин D
12 Дек.
За витамин D е характерно, че също работи по-добре във взаимна връзка с други витамини и минерали, като най-важните сред тях са: магнезият, цинкът, борът и витамин К....
Маска за суха кожа с ябълка, мед и витамин СМаска за суха кожа с ябълка, мед и витамин С
08 Януари
След това смесете добре с 1 една супена лъжица мед, 1 жълтък, по 1 чаена лъжичка витамин С на прах (от аптеката), качествен ябълков оцет и зехтин....
Витамин К1 и витамин К2Витамин К1 и витамин К2
19 Юли
Витамин К2 Произвежда се от бактериите в червата на човека, които могат да превърнат витамин К1 във витамин К2....
Витамин ТВитамин Т
14 Март
Ползи от Витамин Т Според експерти витамин Т е единственият витамин, който регулира метаболизма на въглехидратите, протеините и мазнините в тялото....
Витамин B2Витамин B2
13 Март
Той е важен и за активирането на витамин В6 и влиза поддържането в добро състояние на нашата кожа и коса. Ползи от витамин B2 Витамин B2 помага на растежа и възпроизвеждането....
Витамин АВитамин А
13 Март
1
Витамин А също така е наречен "анти-инфекциозен" витамин поради своята роля в подпомагането на дейността на имунната система. Витамин А е много силен имуностимулатор....
Витамин В17Витамин В17
12 Март
11
Ползи от витамин В17 Смята се, че съдържащия се във витамин В17 цианиден компонент уврежда и унищожава раковите клетки. Много специалисти смятат, че този витамин е ключът в борбата с коварната болест....
Витамин FВитамин F
30 Януари
Обикновените фъстъци, шамфъстък, кедровите орехи, тиквените семки са бомба от витамин F. Освен огромни дози витамин С и витамин Е френското черно грозде (касис) е източник и на безценните мазнини от витамин F....
Витамин CВитамин C
14 Юли
1
витамин C....
Витамин DВитамин D
17 Юни
Двете форми на витамин D, използвани в хранителните добавки са ергокалциферол (витамин D2) и холекалциферол (витамин D3). Източници на витамин D Можете да получите витамин D по следните 3 начина. 1....
Витамин ЕВитамин Е
08 Юни
1
Животинските продукти като цяло са бедни на този витамин Е. Витамин Е и красотата Витамин Е е сред най-важните витамини за женския организъм....
Витамин КВитамин К
15 Септ.
2
Витамин К носи още името филохинон и антихеморагичен витамин. Среща се в два витамера – К1 и К2. Витамин К1 се синтезира и от чревните микроорганизми. Витамин К участва в процеса на кръвосъсирването....
Витамин B12Витамин B12
26 Април
2
Поради по-голямата им способност за съхранение на витамин B12 животните съдържат повече от този витамин в сравнение с растенията. Отличните източници на витамин B12 са ограничени до животинските храни....