Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Отвара от смрадлика за чиста и свежа кожаБилката смрадлика притежава редица полезни качества. Природните лечители я препоръчват като средство, подобряващо здравето и еластичността на кожата.
При по-чувствителна кожа е препоръчително смрадликата да се прилага...
24 Март
20 храни за чиста мускулна масаАко искате да постигнете целите си, разгледайте списъка с 20 от най-добрите храни за чиста мускулна маса:
Яйца
Яйцата съдържат висококачествен протеин, здравословни мазнини, витамини от група B и аминокиселината левцин...
30 Януари
Храни, които пазят артериите чистиПредлагаме ви информация за част от храните, които ще пазят артериите ви чисти.
Чесън
Още от древни времена чесънът се използва за лекуване на сърдечни заболявания и хипертония....
15 Юли
Свежа салатаВ голяма купа нарежете доматите на парчета, а краставицата, чушките, морковите на ситни кубчета. Добавете царевицата и объркайте.
Овкусете със зехтина, оцета, малко от водата на консервата царевица и отново леко разбъркайте...
02 Дек.
Свежа салатаВ голяма купа нарежете доматите на парчета, а краставицата, чушките, морковите на ситни кубчета. Добавете царевицата и объркайте.
Овкусете със зехтина, оцета, малко от водата на консервата царевица и отново леко разбъркайте...
02 Дек.
Полезни храни за чисти кръвоносни съдовеА колкото по-малко холестерол има в тялото ни, толкова по-чисти са артериите ни.
Авокадото е друга храна, която сърдечно-съдовата ни система обича....
11 Дек.
Свежа гергьовска салатаУкрасява се с маслинка, резен лимон и стрък свеж магданоз.
Свежата гергьовска салата е готова....
07 Юни
Свежа салата ЧайотПо желание може да добавите към тази свежа салата Чайот риба тон/пиле на грил, бели стафиди или зелени маслини :)...
27 Януари
Свежа бобена салатаСлагаме боба да се вари, когато образува бяла пяна, изхвърляме водата, в която се е варил, и го заливаме с чиста вода.
Варим, докато омекне, но не твърде много, за да останат зърната цели....
21 Май
Свежа плодова пицаПокриваме го с чиста кухненска кърпа и го оставете на топло място да втаса, докато удвои обема си, около 1 час.
Загряваме фурната на 220 градуса....
18 Януари
Свежа листна салатаСпанакът и руколата се измиват добре. Поставят се в дълбока купа.
Добавят се нарязаните авокадо, краставица, домат, ябълка и ореховите ядки.
Съставките за дресинга се сипват в бурканче, затваря се с капак и се смесват...
23 Април
Свежа есенна салатаЗелето се нарязва на ситно, а цвеклото, ряпата и морковите се настъргват на едро ренде.
Oвкусяват се с олио, сол и оцет. Гарнира се с маслини и сварено яйце - разрязано или настъргано....
13 Септ.
Свежа гръцка салатаИзмийте и нарежете зеленчуците, фетата, поръсете с маслините.
Смесете зехтина и лимоновия сок, овкусете със сол и черен пипер и овкусете салатата с дресинга.
Разбъркайте и поднесете веднага....
11 Август
1
Свежа доматена супаСипете зехтина в тенджера, добавете нарязаните домати, лука, чесъна и целината. Покрийте и варете на бавен огън 45 минути.
Пасирайте сместа и я прецедете през сито. Смесете с бульона и кипнете. Добавете пастата, варете...
20 Юни
Свежа млечна салатаФасулът се нарязва и се сварява в подсолена вода.
Когато се свари, се прецежда и залива с оцет, олио, червен пипер и сол.
Добавя се и краставицата, нарязана на кръгчета.
Поръсва се с нарязания магданоз и се...
30 Януари
Пълнена свежа краставицаКраставицата се обелва на ивички. След това се реже така, че да се получат пънчета, които издълбаваме с лъжичка. Киселото мляко се цеди в торбичка от тензух около 10 часа.
Сиренето се натрошава и се размесва добре с маслото...
23 Юни
Свежа пилешка супичкаВ тенджера слагаме бутчетата да врят. След като са се сварили ги вадим от бульона, за да ги обезкостим.
Нарязваме картофите, лука, моркова и чушката на дребно и ги прибавяме към бульона заедно с олиото и обезкостените...
28 Април
4
Свежа зелена салатаМарулята, лука и краставиците се измиват.
Краставицата се обелва и се надробява на половинки колелца. Марулята се нарязва на парчета, лука на ситно.
Овкусява се със сол и зехтин. Добавят се няколко капки лимонов сок...
28 Февр.
2
Свежа бананова тортаЯйцата се разбиват с миксер на висока скорост до получаване на пяна. Смесете захарта с ванилията. Докато бъркате яйцата, постепенно добавете захарната смес за около минута, след което разбийте още 2 минути. Смесете бакпулвера...
22 Март
1
Свежа зимна салатаКитайското зеле се нарязва на конци. Червеното цвекло, бялата ряпа и морковите се обелват, след което се настъргват на едро.
Зеленчуците се поставят в купа и се разбъркват добре.Поръсват се със сол на вкус и отново се...
25 Януари
Свежа пролетна салатаПърво сваряваме яйцето, обелваме го и го режим на четири. Измиваме зеленчуците, режим марулята, след това домата.
Слагаме настърганият морков и отгоре подреждаме с парченцата сварено яйце.
Овкусяваме със сол, олио...
06 Февр.