Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Хранене за повече серотонинХранене за повече серотонин
19 Ноем.
Какво да ядем за повече серотонин? Повишаване на триптофана Триптофан е предшественик на серотонин и може да се намери в определени храни....
Излишъкът на серотонин причинява социофобияИзлишъкът на серотонин причинява социофобия
27 Юли
Данни за негативното влияние на серотонина има още през 2002 година....
Храните, които ни дават повече серотонинХраните, които ни дават повече серотонин
07 Ноем.
Колкото по-зрял е ананасът, толкова повече серотонон ще ви даде; - Тофу Всякакъв тип соеви продукти имат високо съдържание на триптофан и респективно – серотонин....
Липсата на серотонин ви кара да плачетеЛипсата на серотонин ви кара да плачете
19 Август
Той и холандския му колегиа ще се опитат да изяснят дали има генетични разлики в нивата на серотонин по отношението на проливането на сълзи....
5 признака за недостиг на серотонин в организма5 признака за недостиг на серотонин в организма
10 Август
Могат да се появят болки, мигрена, умора, депресия и други състояния, които алармират за липсата на серотонин. Ето знаците, които подсказват, че имате недостиг на серотонин: 1....
Kак да си набавим серотонин?Kак да си набавим серотонин?
02 Окт.
С тава дума за серотонин или т.нар. хормон на щастие. Серотонинът за първи път е изолиран през 1948 г....
Как ни влияе дефицитът на серотонин - хормон на щастието?Как ни влияе дефицитът на серотонин - хормон на щастието?
09 Ноем.
Причинява дефицит на серотонин Изследователите не знаят точните причини за дефицит на серотонин. Някои хора просто произвеждат по-малко серотонин от други....
7 храни, които биха могли да повишат вашия серотонин7 храни, които биха могли да повишат вашия серотонин
08 Септ.
Добавките могат да повишат нивата на серотонин чрез аминокиселината триптофан. Серотонинът се синтезира от триптофан....
Какво ни причиняват ниските нива на серотонинаКакво ни причиняват ниските нива на серотонина
23 Септ.
Вижте още: - Серотонинът е виновен за мигрената; - Излишъкът на серотонин причинява социофобия...
Серотонинът е виновен за мигренатаСеротонинът е виновен за мигрената
19 Ноем.
Обикновено непосредствено преди началото на пристъпа нивото на серотонин в кръвта се повишава до големи граници, предизвиквайки силно свиване на мозъчните съдове....
Какво да направя, за да произвеждам повече серотонин?Какво да направя, за да произвеждам повече серотонин?
09 Окт.
Той е изключително полезен за повишаване на серотонина, както и на ендорфините, тъй като съдържа голямо количество какао. Повишаване на серотонина чрез други средства - Спорт....
Кои храни повишават нивата на серотонин и допамин в организма?Кои храни повишават нивата на серотонин и допамин в организма?
04 Ноем.
Шоколадът е една от храните, които стимулира производството на серотонин, известен още като хормона на щастието....
Много хубаво не е на хубаво! Хормонът на щастието всъщност ни депресираМного хубаво не е на хубаво! Хормонът на щастието всъщност ни депресира
07 Септ.
Да, това е серотонинът – същият хормон, който причинява и щастието, казва още ученият....
ТриптофанТриптофан
13 Май
- Повишаване нивата на серотонина. Триптофанът служи като предшественик на серотонина, невротрансмитер, който помага на организма да регулира апетита, съня и настроението....
Защо вечер ми се яде сладко?Защо вечер ми се яде сладко?
16 Дек.
Желанието за похапване на една или друга храна може да се обясни и с хормоните допамин и серотонин. Допаминът е хормонът на зависимостта, а серотонинът е хормонът на щастието....
Защо ни сърби някъде изведнъж?Защо ни сърби някъде изведнъж?
28 Дек.
При чесане нервите изпращат сигнал до мозъка и той изпуска веднага болкоуспокояващо, наречено серотонин. И когато серотонинът успее да успокои напрежението, сърбежът се завръща....
Защо светлината повишава настроението ни?Защо светлината повишава настроението ни?
13 Май
1
Обяснение за влиянието на слънцето върху човека е свързано с обмена на серотонин. Серотонинът е невромедиатор, предаващ сигнали между нервните клетки в главния мозък....
Какви витамини и полезни вещества има в кивито?Какви витамини и полезни вещества има в кивито?
14 Май
Киви - източник на серотонин Богатото съдържание на серотонин в кивито прави този плод много полезен за храносмилателната и сърдечно-съдовата система....
Какви са страничните ефекти от антидепресантитеКакви са страничните ефекти от антидепресантите
15 Окт.
Триптаните, използвани за лечение на мигрена, както и антидепресантите, повишават нивата на серотонин в мозъка....
Овесени ядки на вечеря или топ 5 храни-приятели на съняОвесени ядки на вечеря или топ 5 храни-приятели на съня
02 Май
Фъстъци или фъстъчено масло - фъстъците са добър източник на ниацин - друго вещество, подпомагащо отделянето на серотонин в кръвта....
Зелените зеленчуци борят депресиятаЗелените зеленчуци борят депресията
24 Април
2
Тя спомага за образуването на серотонин. Той е наричан още хормона на щастието. Серотонинът се произвежда в мозъка на човек и влияе положително върху неговите емоции....
Кои са продуктите за настроениеКои са продуктите за настроение
20 Август
Хормонът серотонин също има огромно влияние върху нашето настроение. Намаляването на нивото на серотонин в мозъка води до тежка депресия....
L-триптофан за добро настроение и здрав сънL-триптофан за добро настроение и здрав сън
14 Януари
Как действа L-триптофан Приемът на L-триптофан е полезен заради нейното влияние върху серотонина, известен като хормон на щастието....
Защо е добре да приемаме триптофан като хранителна добавка?Защо е добре да приемаме триптофан като хранителна добавка?
02 Ноем.
Защото чрез приема му тялото ни започва да произвежда серотонин - изворът на щастието. Именно серотонинът възвръща доброто ни настроение и способства за здравия ни сън....
Печените картофи подобряват съняПечените картофи подобряват съня
27 Юни
Това е аминокиселината, която спомага образуването на серотонин, хормона на щастието. Той се съдържа в пуешкото месо и в зърнените храни....

Популярни днес

‹›