Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Палачинки без въглехидратиКойто желае солени палачинки без въглехидрати, замества подсладителя със щипка сол....
13 Февр.
Рафинирани въглехидрати: какво са те и защо са вредни?Алтернатива на лошите въглехидрати
Какво трябва да знаем – не всички въглехидрати са лоши. Вредно е да изключваме цели хранителни групи от менюто си. Има и добри въглехидрати, от които не бива да се отказвате....
14 Март
Лучена запеканка без въглехидратиПрехвърлям в незалепваща тава и пека лучената запеканка без въглехидрати на 230°C до готовност....
31 Март
1
Протеинови палачинки без въглехидратиВ голяма купа с помощта на миксер разбъркайте всички съставки до получаване на хомогенна палачинкова смес.
Започнете с белтъците, следва овесените ядки, протеинът, млякото, канелата и бакпулверът.
След това си загрейте...
25 Август
3
Какво представляват сложните въглехидратиВъглехидратите се разделят на две основни категории: прости и сложни. Простите въглехидрати преминават през храносмилателната система много бързо, почти мигновено....
20 Май
Какво представляват рафинираните въглехидрати?Може би сте чували или чели за това, че има сложни и прости въглехидрати, така също има бавни въглехидрати с нисък гликемичен индекс и бързи с висок такъв, както и натурални и рафинирани въглехидрати....
09 Ноем.
Какво представляват простите захари?Какво представляват простите захари?
Простите захари съдържат от 3 до 7 въглеродни атома (оттук и имената им - триоза, тетроза, пентоза, хексоза и хептоза)....
05 Март
Какви са основните функции на въглехидратите?Въглехидратите осигуряват енергия на тялото ни
Една от основните функции на въглехидратите е да осигурят енергия. Повечето от въглехидратите в храните, които ядем, се разграждат в глюкоза....
04 Февр.
Какви са ползите от намаляване на въглехидратите?Консумацията на прекалено голямо количество въглехидрати, съдържащи се в нездравословни източници, каквито са газираните напитки, захарните и тестените изделия, вреди изключително много на организма....
12 Дек.
Кои са тежките въглехидрати и с какво да ги заменим?Консумацията на тежки въглехидрати не носи никакви ползи на организма, дори напротив. Те водят до повишаване на теглото. Ето кои са най-често срещаните тежки въглехидрати и с какво можем да ги заменим:
Бял ориз....
01 Февр.
ВъглехидратиПрости Въглехидрати
Простите въглехидрати се състоят се от прости захари, наречени монозахариди, или двойни захаридни единици, наречени дизахариди....
13 Май
4
Прости срещу сложни въглехидрати - кой е правилният избор?Простите въглехидрати
Простите въглехидрати са захари. Докато някои от тях се срещат естествено в млякото, повечето от простите въглехидрати се добавят към храните....
03 Юни
Бавноусвоими въглехидрати - какво трябва да знаемБавни и бързи въглехидрати
Бавноусвоимите въглехидрати се съдържат в плодовете, зеленчуците и пълнозърнестите храни....
13 Август
Въглехидратите са горивото на мозъкаМлечните продукти са изградени от прости въглехидрати, протеини, калций и др....
20 Окт.
Затворена пица за въглехидратен денКогато са готови, добавяме сол черен пипер и др. подправки....
14 Февр.
Кои храни са протеини и кои въглехидратиВъглехидратите се предлагат в две основни форми: прости въглехидрати и сложни въглехидрати.
Простите въглехидрати, често наричани захари, се намират в храни като плодове, мед и рафинирани захари....
22 Март
Зеленчуците съдържат ли въглехидрати?Освен това въглехидратите, които се съдържат в картофите например, са много по-различни от въглехидратите, които ще откриете в една баница със сирене....
02 Ноем.
Тест показва какво не бихте простилиНа първо и второ място ще поставите това, което никога няма да простите, на трето и четвърто място – това, което ще простите при определени условия, и на пето и шесто място – това, което винаги бихте простили....
20 Юни
7
Какво е псориазис и какви са симптомитеПсориазисът е кожно заболяване, което се среща все по-често. Проявява се с промяна на повърхността на кожата по различни части на тялото. Най-често засегнати са лакти, колене, кръст, окосмена част на главата....
25 Април
Какво е перикардит и какви са симптомите?Какви са останалите симптоми на заболяването? Болката обикновено се описва като остра или като усещане за бодежи в областта на сърцето....
23 Април
Какво е метеоризъм и какви са симптомите?Метеоризмът представлява натрупване на газове в червата – вследствие на това се получава подуване и усещане за дискомфорт. Възможно е да се появят и болки по хода на дебелото черво.
Най-често срещаните симптоми...
10 Април
Какво е остеофит и какви са симптомите?Медицинският термин остеофит е по-познат под наименованието шипове. Защо се появяват? Когато ставният хрущял е увреден, костната тъкан започва да се адаптира и образува нова кост. Оголването на ставата, вследствие на...
29 Март
Какво е остеохондроза и какви са симптомите?Каква е причината за появата на заболяването? Все още няма единна позиция на специалистите за точната причина....
28 Март
Какво е подагра и какви са симптомите?Какви са типичните за подаграта симптоми? Обикновено се появява нетърпима болка в някоя става – най-често това е ставата на големия пръст на крака или ставата на глезена....
27 Март