Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Основни принципи на интуитивното храненеОсновни принципи на интуитивното хранене
28 Юли
Не забравяйте, че не е нужно сте на перфектна диета, за да сте здрави. Отслабва ли се с интуитивното хранене?...
Най-здравословната захарНай-здравословната захар
08 Януари
3
Иска Ви се да си хапвате често сладко, без да пълнеете или да вредите на здравето си? Точно така! Всичко, от което се нуждаете, е фурми! Задължително обезкостете предварително, после стават толкова корави, че е невъзможно...
Най-здравословната салатаНай-здравословната салата
03 Септ.
Накъсайте марулята и я поставете в купа. Почистете лука и го нарежете на ситно. Добавете измитите рукола и бейби спанак. Прибавете кълновете от броколи. Овкусете с хималайската розова сол, полейте със зехтин и...
Салца за Палео храненеСалца за Палео хранене
26 Юли
Сваряваме цвеклото и морковите, след което ги пасираме. Задушаваме лука и изсипваме всичко да къкри на котлона докато се сгъсти салцата....
Чийзкейк ДиетаЧийзкейк Диета
02 Окт.
Прибираме нашия чийзкейк Диета в хладилника за една нощ да се стегне. По желание аранжираме чийзкейка със сезонни плодове или друго по желание....
Сладолед диета ДюканСладолед диета Дюкан
16 Август
1
Полученият сладолед диета Дюкан се изважда от фризера 10 минути преди да се сервира....
Пълнени домати ДиетаПълнени домати Диета
16 Април
Да ви е сладко с тези пълнени домати Диета....
Най-здравословната и лесна баницаНай-здравословната и лесна баница
06 Окт.
Разбиваме яйцата. Прибавяме киселото мляко. В него погасяваме содата. Разбъркваме и добавяме сиренето натрошено, изварата и лененото семе (може да се смели). Сипваме бавно брашното от тапиока при непрекъснато бъркане...
Интуитивно хранене или как да се храним по-добре без диетиИнтуитивно хранене или как да се храним по-добре без диети
04 Дек.
Почитайте здравето Интуитивното хранене помага ли за отслабване? На този въпрос е трудно да се отговори, защото интуитивното хранене НЕ е диета, обещаваща загуба на тегло, нито е предписан план за хранене....
Коледен плодов кекс ДиетаКоледен плодов кекс Диета
23 Дек.
След като коледния плодов кекс Диета е готов, може да го декорирате с продукти по избор....
Как да изваем мечтаното тяло с принципите на интуитивното храненеКак да изваем мечтаното тяло с принципите на интуитивното хранене
01 Януари
Трябва да отбележим обаче, че интуитивното хранене не е толкова лесно, колкото изглежда. За да подейства като диета, то трябва да се спазва при определени уговорки....
Сочно пилешко за хроно диетаСочно пилешко за хроно диета
04 Юли
Сервирайте сочното пилешко за хроно диета със зелена салата....
Нахутени бонбони за диета ЗонатаНахутени бонбони за диета Зоната
20 Септ.
Съставките и грамажите са съобразени със спазващите диета Зоната (Бари Сиърс) - 8БВМ (8 Блока Въглехидрати и Мазнини). Опитайте. Да ви е сладко!...
Мъфини за дами на диетаМъфини за дами на диета
28 Юли
Предварително накиснатите във вода фурми за около 1 час, мазнината и яйцата се разбиват в кухненски робот към тях се прибавя кокосовото брашно. В брашното е разтворена содата с оцета и ванилията. Разбъркват се до хомогенна...
Интуитивното хранене ви помага да сте по-слаби и по-здравиИнтуитивното хранене ви помага да сте по-слаби и по-здрави
04 Септ.
Подобен принцип е наистина иновативен, понеже повечето диети съветват да се придържаме към определени правила. Но интуитивното хранене казва, че трябва да хапваме това, което ни се яде....
Диета с разделно храненеДиета с разделно хранене
19 Април
Несъмнено най-известната диета, чиито основи се градят на разделното хранене, е 90-дневната диета, но има и много други по-кратки варианти. Успехът им е безспорен и много дами казват, че са постигнали добри резултати....
Фракционна диета (Фракционно хранене)Фракционна диета (Фракционно хранене)
16 Окт.
Всичко това може да се избегне чрез един специален хранителен режим, наречен фракционна диета. Какво представлява тя и за кого е подходяща? Фракционната диета се базира на честото хранене в малки количества....
Кюфтета за бургери от ресторант за бързо храненеКюфтета за бургери от ресторант за бързо хранене
02 Април
Беконът се пържи в голям тиган, докато стане хрупкав, след което се отцежда върху домакинска хартия. 3 с.л. от мазнината в тигана се прехвърлят в огнеупорна купа и тя се слага в хладилника. Смесете в голяма купа хляба...
Меден сладкиш с моркови за диетаМеден сладкиш с моркови за диета
23 Април
Меденият сладкиш с моркови за диета е много вкусен....
Енергиен шейк по време на диетаЕнергиен шейк по време на диета
08 Ноем.
Продуктите се смесват и блендират. Този високоенергиен шейк се приема на две порции до обяд. Засищащ, хранителен, подходящ за здравословна закуска или по време на диетичен режим....
Седмична диета за разделно храненеСедмична диета за разделно хранене
20 Януари
5
Ето и една доказано ефективна диета с разделно хранене: Тя е със седемдневна продължителност. Може да се използва, колкото често искате, като паузата между провежданията трябва да е поне два дни....
Диета и хранене при салмонелоза (салмонела)Диета и хранене при салмонелоза (салмонела)
12 Дек.
Хранене при салмонелоза Диетата при салмонелозата е нужно да включва в себе си храни, които се усвояват лесно и не товараят допълнително и без това раздразнените стомах и черва....
Диета и хранене след прекаран перитонитДиета и хранене след прекаран перитонит
30 Юни
1
Ако се забележат нежелани ефекти, то включените храни отново се премахват от диетата, докато организма не оздравее напълно....
Мързеливо суши за диетиМързеливо суши за диети
27 Януари
Подходящо за рибен ден на диети....
Моята перфектна диета, моят начин на хранене!Моята перфектна диета, моят начин на хранене!
12 Април
Този вид хранене е отличен и за хора с проблеми с щитовидната жлеза и нарушена обмяна на веществата. Важни принципи на диетата: 1. Ядем 5 пъти на ден само разрешените храни по малко; 2....