Здравословни палачинки без мазнина и брашно1. В блендер/кухненски робот се смилат овесените ядки и трици до получаване на фино брашно.
2. Добавя се добре узрелият банан.
3. Разбива се яйцето и се добавя киселото мляко към него.
4. Смесват се всички съставки...
Щолен без мазнинаЗапочнете, като нарежете всички сушени плодове на големината на стафидите и ги смесете в купа. Изцедете сока от портокала и залейте с него сушените плодове и оставете да се накиснат за 15-20 минути, докато подготвите останалите...
Омлет без мазнинаПоставяме го в чиния и аранжирате по ваш вкус готовия омлет без мазнина....
Зеленчукова супа без мазнинаПуснете нарязаните зеленчуци (без доматите) в съд с вряща подсолена вода последователно според необходимото за сваряването им време и варете до полуомекване.
Прибавете изчистения и измит ориз....Вегански бисквити без мазнинаРазтопете шоколада на водна баня с водата и го разбийте със захарта.
Добавете лимоновата кора и се убедете, че сместа е изстинала преди да добавите останалите съставки. Добавете содата, овесените ядки, щипка сол и брашно... Пържени Картофи без МазнинаОбелваме картофите и нарязваме на пръчици.
В съд поставяме белтъците с останалите съставки и разбъркваме добре.
Готовите нарязани картофи поставяме в дълбок съд и изсипваме към тях яйчената смес.
Разбъркваме добре... Обикновени бисквити без мазнинаСмесете брашното и захарта. В средата направете кладенче и чукнете яйцата. Разбърквайте първоначално с лъжица и постепенно замесете гладко тесто от продуктите.
В правоъгълна тава, застлана с хартия за печене и поръсена... Палачинки с прясно мляко без (мазнина)Разбиваме яйцата със захарта с тел или миксер на средна скорост.
Добавяме водата и постепенно малко по малко от брашното. Прибавяме прясното мляко и солта и разбъркваме.
Изчакваме сместа да престои на стайна температура... Моят хляб с квас без мазнинаРецепта за моят хляб с квас без мазнина е изпълнена
квас – 200 г
брашно – 800 г
минерална вода – 600 мл
сол – 1 ч.л.
В мократа купа, в която сте поставили кваса, добавяте брашното, водата и солта.... Паниран хек във фурна без мазнинаПочистете рибата и я нарежете на парчета.
Осолете я със сол от всички страни, като не прекалявате. Оставете рибата за около 20 минути, за да поеме солта.
Разбийте яйцата.
Потопете всяко парче хек в яйцата, след което... Зелена бобена чорба с джанки без мазнинаВарете боба с 2 л и когато кипне, варете за 25 минути. Сменете водата с нови 3 л гореща и оставете да ври за около 90 минути.
След това добавете чубрица и нарязания лук. Малко преди бобът да е готов, добавете измитите... Хляб без яйца и мазнинаИзпечения хляб без яйца и мазнина напръскайте леко с вода и го покрийте с кърпа. За хрупкава коричка не пръскайте с вода, за само покрийте.... Типови хлебчета без яйца и мазнинаВ купа се смесва типовото и лененото брашно. Добавя се солта, захарта и сухата мая. Заливаме с хладка вода и се разбърква добре с вилица докато се получи топка тесто.
С ръце поръсваме с малко брашно и се замесва меко... Питка Мазница с мас, олио и маслоРазточваме три кръгли малки кори, една върху друга всяка намазана с мазнината без последната.
Трите заедно се доразточват на кора с диаметъра на тавата, която е 25 см в дъното.... Храни без мазниниИнтересното при плодовете и зеленчуците е, че дори и да ги сготвим на скара, пара или ги сварим без добавени мазнини, това няма да промени съдържанието на мазнини, захар и сол в тях. Те са и много богати на фибри.... 
Ябълков сладкиш без мазнини и без глутен
Плодов сладкиш без мазнина
Зеленчукова супа без мазнина
Вегански бисквити без мазнина
Пържени Картофи без Мазнина
Обикновени бисквити без мазнина
Кюфтенца от извара без готвене
Палачинки с прясно мляко без (мазнина)
Моят хляб с квас без мазнина
Паниран хек във фурна без мазнина
Зелена бобена чорба с джанки без мазнина
Хляб без яйца и мазнина
Сладкиш с праскови и горски плодове без мазнина
Типови хлебчета без яйца и мазнина
Питка Мазница с мас, олио и масло
Домашно фъстъчено масло без добавени мазнини
Храни без мазнини
Сваляне на коремни мазнини с хрян, мед и лимон
Съвети при готвене на млечни продукти
