Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Колко грама сол и захар може да ядем на ден?Прието е, че човек може да консумира между 2 и 3 грама сол на ден, както и до 12 чаени лъжички захар....
15 Януари
2
Колко пъти на ден трябва да ядем?Колкото повече захар, толкова повече енергия влиза в организма и толкова по-малко мазнини се изгарят....
18 Юни
Колко калории трябва да ядем на денБроят на калориите, които трябва да поема всеки от нас, зависят от теглото, възрастта, височината, полът, физическа и психическа активност и от факта дали се опитвате да увеличите или намалите килограмите си. Въпреки всичко...
05 Април
3
Колко и какви ядки на ден можем да ядем, без да напълнеемТази храна е интересна с това, че може да се консумира както в сурово, така и в обработено състояние, най-често печени.
Ползи от ядките
Ядките съдържат протеини, фибри, мазнини, витамини и минерали....
16 Август
Колко сол на ден можем да ядем и как да я коригираме в менютоМоже също да съдържа алуминий, който е свързан със състоянието на Алцхаймер и други проблеми в тялото....
18 Август
Колко точно ядки е полезно да ядем на денВ случая не важи приказката на Мечо Пух Колкото повече, толкова повече!...
24 Април
По колко филии хляб да ядем на ден, за да сме слаби?Тогава може да си приготвите различни кето хлябове и вкусен безглутенов хляб....
12 Януари
Защо да ядем повече черен шоколадСпоред редица проучвания консумацията на черен шоколад може да спомогне като превенция срещу сърдечно-съдови заболявания заради положителното си въздействие върху кръвното налягане и кръвосъсирването....
19 Февр.
Колко лук дневно можем да ядемКолко лук дневно можем да ядем
Проучванията също така отбелязват, че консумирането на големи количества зелен лук може да повлияе отрицателно на лекарствата за разреждане на кръвта....
04 Ноем.
Колко чесън можем да ядем дневно?В тази статия ще споделим колко е препоръчителната доза на чесъна за деня. Всички знаем колко много ползи има чесънът за нашето здраве. Въпреки това обаче той също така е и токсичен....
04 Ноем.
По колко джинджифил може да се яде на ден?Въпреки че джинджифилът е широко препоръчван като лечебно средство, все още се спори относно това колко джинджифил може да се приема дневно. Според специалистите максималната препоръчителна дневна доза е около 4 г....
08 Януари
Колко кайсиеви ядки можем да ядем дневно?Цианидното отравяне може да причини следните симптоми:
- Главоболие;
- Гадене;
- Треска;
- Безсъние;
- Умора;
- Нервност;
- Мускулни и ставни болки;
- Ниско кръвно налягане....
30 Август
Колко пъти на ден може да се пие бронирано кафе?Ако се пие в големи количества, сериозно може да навреди на здравето ни след дългата му консумация....
09 Ноем.
Какво можем да ядем при алергия?В заключение може да се каже, че страдащите от алергия не бива да третират диетата като изтезание....
08 Март
Горчивият шоколад ни кара да не ядем сладкоОсвен всичко друго горчивият шоколад кара тялото да се чувства много по-заситено, отколкото когато ядем млечен шоколад....
28 Август
1
Размерът на дланта ни показва колко да ядемТова става лесно, като погледнете дланта си, която ще ви отговори точно колко количество храна трябва да приемате на едно ядене....
17 Август
1
Прекалявате с кафето? Вижте колко точно може да изпиете на денЗа радост на любителите на кафето група експерти заключи, че зависимостта от кофеина може да не е толкова лоша, колкото сме си мислили досега....
28 Април
Колко протеини трябва да ядете на ден?Малко хранителни вещества са толкова важни, колкото протеините. Ако не приемате достатъчно, може да имате липса, а това да окаже влияние върху здравето и теглото ви....
26 Януари
Колко плодове трябва да ядете на ден?Количеството, което трябва да приемате, зависи изцяло от това, колко грама въглехидрати трябва да консумирате дневно....
21 Февр.
Колко вода трябва да пием на ден?Тя е движеща сила и ние бихме били истински късметлии, ако можем да ѝ подражаваме, когато става дума за предизвикателствата, които животът ни поднася....
21 Февр.
Честваме Европейския ден на шоколадаСлед това пък швейцарецът Даниел Петер леко променил рецептата за шоколад, като добавил мляко в шоколада и така сътворил любимия на малки и големи млечен шоколад....
07 Юли
Колко калории изгаряме на денПо този начин във всеки момент от нашия живот можем да изчислим това колко калории изгаря нашето тяло дневно....
22 Септ.
Защо да ядем повече лук всеки ден?Достатъчно е да дъвчите малко лук за 2 до 3 минути, като това може да помогне за предотвратяването на кариеси....
27 Март
6 причини да ядем маслини всеки ден1. Консумацията на маслини се грижи за сърдечния мускул и кръвоносната система. Мазнините им повишават нивата на добрия холестерол и пречистват кръвоносните съдове от плаки и натрупвания, понижават кръвното налягане...
05 Февр.