Защо да не ядем яйцаЯйцата са изключително полезни. В жълтъците им се съдържат множество витамини и минерали, а белтъците са източник на незаменими аминокиселини. Освен това се смятат за извор на младостта. Въпреки това веганите се отказват...
Защо да ядем сурови яйца?Процесът на готвене на яйцата унищожава много от ползите им, от които нашият органи толкова отчаяно се нуждае, тъй като природата на протеините и мазнините се променя, когато е изложена на топлина.
Когато се приготвя...
Защо да ядем яйца?Яйцата се страхотна суперхрана. Проучване показва, че хората, които ядат по 1-2 яйца на ден, намаляват общия прием на калории през деня.
Дълго време се смяташе, че яйцата са вредни заради холестерола, но тава не е така...
Защо да ядем повече пъдпъдъчи яйца?Ако трябва да сварите яйце в черупката, тогава ще ви трябват около 2 минути във вряща вода, а за да го сварите твърдо - около 5 минути.
С какво да комбинирайте пъдпъдъчите яйца?...
Защо да ядем повече пъдпъдъчи яйца?Подобряват метаболизма и действат благотворно на храносмилателната система, макар че не трябва да претоварвате организма с повече от 5 до 6 яйца на ден....Защо трябва да ядем хляб редовноКогато човек реши да отслабне, първото, което маха от менюто си, е хлябът. Но е голяма грешка да не консумирате изобщо хляб, тъй като той е много полезен за организма.
Хлябът е важен източник на ценни растителни белтъчини... Да ядем яйца изисканоСпоред етикета трябва да вземете яйцето в лявата си ръка и с помощта на лъжица да ударите рязко два-три пъти.
Бели се и се разрязва на две половинки.... Защо трябва да ядем райска ябълка често?Райската ябълка е уникален плод, който не всички обичат, но е толкова полезен, че не заслужава да се пренебрегва. Божественият плод е витаминозна бомба, известна с лечебните си свойства от векове.
Екзотичното растение... Защо не трябва да ядем ябълки вечер?Според лекари ябълките трябва да се хапват по възможност само сутрин.
Сигурно всички сме чували израза Една ябълка на ден държи доктора надалеч от мен.... Ето защо трябва да ядем само сезонни храниПо-голяма част от хората са чували, че е препоръчително, ако искаме да бъдем здрави и изпълнени с енергия, да консумираме определени храни според сезона, в който сме.
Ако се водите по максимата „ Аз съм това, което ям... Защо трябва да ядем кисело мляко всеки ден?Ако трябва да измислим сентенция за ползите от киселото мляко, можем да перифразираме вече измислената за ябълката и тя ще гласи: една кофичка кисело мляко на ден, ще държи доктора далече от мен.... Защо да ядем къриАко имате листа от къри и искате да ги превърнете в прах, то ще ви трябват тиган и щипка сол.
За тези цел трябва да загреете листата от къри в тигана, докато не започнат да покафеняват.... Защо да ядем картофи?Най-много картофи се отглеждат в САЩ, Китай, Русия, Индия и Украйна.
Първите сведения за използване на картофите датират от 8000 година преди Христа в района на днешна Боливия.
Доскоро се смяташе, че картофите не... Защо да ядем риба?Специалистите по хранене препоръчват два пъти в седмицата в менюто на всеки човек да има включени различни рибни блюда, било то рибка на скара, риба на фурна или рибени чорби и супи. Страните, които имат природни... Как да губим килограми, докато ядем яйцаПопулярният израз, че най-хубавите неща идват в малки опаковки, важи с пълна сила за яйцата. Под черупката на всяко яйце се крият огромни дози протеини, добри мазнини и основни витамини.
Въпреки че доскоро се смяташе... Защо да ядем повече орехи?Орехите са считани за едни от най-здравословните видове ядки заради комбинацията от високо количество витамини, минерали, протеини, здравословни мазнини, фибри и антиоксиданти. Само около 30 грама от тях могат да осигурят... Защо да ядем повече киселец?Тъй като киселецът съдържа повишени количества соли на оксалова киселина, някои пациенти трябва да се въздържат от яденето на това растение.... Защо да ядем повече ягоди?Ягодите, този чуден дар на майката Природа, са истинско плодово изкушение! Те примамват с апетитния си вид, приятен аромат и неустоим вкус. Неслучайно са основна съставка на едни от най-известните и обичани плодови десерти... Защо да ядем повече авокадо?Дозата за деня е 1/4 ч. л. и не трябва да се надвишава, защото костилката съдържа танин, а той е полезен в много малки дози. Затова не прекалявайте с употребата на този лечебен прах.... Защо да ядем листни зеленчуци?Зелената салата трябва да се избягва единствено при острите чревни заболявания.
Зелето също е изключително полезен листен зеленчук. Той е ценен източник на витамин D.... Защо да ядем повече мандарини?Мандарините са вечният символ на новата година още от детството ни. Именно сега е сезона им, когато можем да си ги хапваме всеки ден, но освен приятният им вкус, тези плодове имат и множество ползи за нашето здраве. Ако... 
Защо да ядем повече пъдпъдъчи яйца?
Защо трябва да ядем хляб редовно
Да ядем яйца изискано
Защо трябва да ядем райска ябълка често?
Защо не трябва да ядем ябълки вечер?
Защо трябва да ядем повече магданоз и копър
Ето защо трябва да ядем само сезонни храни
Защо трябва да ядем кисело мляко всеки ден?
Защо да ядем къри
Защо да ядем картофи?
Защо да ядем риба?
Защо трябва да ядем по-малко въглехидрати, за да отслабнем?
Плодовете - защо не трябва да ги ядем за десерт
Пет здравословни причини да ядем повече яйца
Как да губим килограми, докато ядем яйца
Защо да ядем повече орехи?
Защо да ядем повече киселец?
Защо да ядем повече ягоди?
Защо да ядем повече авокадо?
Защо да ядем листни зеленчуци?
Защо да ядем повече мандарини?
