Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Високопротеинов бърз обядЗагрявате на котлона в един тиган олиото, след това добавяте спанака, изварата и яйцето. Бъркате, като добавяте и солта.
Гарнирате по избор!
Просто, бързо и високо протеинова храна за тези, които са на диета или покачват...
08 Март
Бърз обяд с наденичкаВ йенски съд добавяме на дъното олиото и нарязания лук, отгоре слагаме бучката сирене с подправките.
Отстрани нареждаме наденичката, а най-отгоре чукваме две яйца, поръсваме отгоре още малко подправки и масълце.
Печем...
25 Март
Бърз мъжки обядРазбийте три от яйцата, прибавете малко сол и черен пипер.
Загрейте тигана, като сипете малко олио и след като загрее олиото, сипете яйцата.
Когато е запечен по краищата, натрошете малко сирене и оставете да се доопече...
12 Май
2
Бърз обяд в еър фрайърСервирайте бързия обяд в еър фрайър с подходяща салата.
Добър апетит!...
01 Юли
Идеи за бърз обядСлед това се сервира горещо, с гарнитура от картофи, сварен ориз или задушени зеленчуци....
03 Февр.
Готови за нула време: 9 идеи за бърз обядКогато прекарваме целия си ден на работа, нямаме много време, но същевременно искаме да се храним здравословно, трябва внимателно да подбираме какво похапваме....
03 Септ.
Коктейл Време за мъжеМожем вече да изпробваме готовия коктейл Време за мъже и да преценим дали си заслужава....
28 Окт.
Бърз пролетен обяд с яйца, наденички и киселецИзмиваме листата на киселеца и гьозума, почистваме ги от дръжките и ги поставяме в гевгир, за да се отцедят.
Почистения и отцеден зелен лук нарязваме на шайби.
Сланината изплакваме от едрата сол и я режем на средни...
14 Април
Идеи за бърз обяд с пилешкоНачин на приготвяне: В купа се смесват пресованият чесън, соевият сос, медът и ситно нарязаният копър. Крилцата се измиват и ако е необходимо се разделят на две....
02 Окт.
Идеи за бърз обяд с оризЕто защо Ви предлагаме 3 вкусни рецепти, които наистина могат да бъдат приготвени за 30 мин, без да се взема предвид времето, което ще Ви е необходимо за измиването на ориза и останалите продукти:
Супа топчета с ориз...
03 Юли
Детоксикация по време на сънЧесънът и лукът се нарязват на ситно, поставят се вода (100-120 милилитра) до кипене и се варят 3-5 минути. Изчакайте водата да се охлади за около 20 минути, след това поставете малко количество от лука и чесъна върху памучна...
04 Юли
Енергиен шейк по време на диетаТози високоенергиен шейк се приема на две порции до обяд.
Засищащ, хранителен, подходящ за здравословна закуска или по време на диетичен режим....
08 Ноем.
Крилца с картофи (Обяд за щастливи мъже)Сервираме топли за обяд крилцата с картофи, които са перфектен обяд за щастливи мъже!
Вкусно и лесно!...
30 Януари
Бърз обяд с паста само за 15 минутиС този сос се заливат спагетите, които през това време да били сложени да се варят спрямо инструкциите на производителя им....
05 Окт.
Бърз гювеч без картофиЛука нарежете на филийки, патладжана и тиквичките – на кубчета, доматите – на четвъртинки, а чушките – на ивички.
Загрейте половината от зехтина в дълбок съд, запържете в него патладжаните и след 2-3 мин. добавете останалата...
05 Август
Вегетариански обяд с броколи и картофи на параОт време на време разбъркваме картофите, като извеждаме броколите и след това ги връщаме. През цялото време тенджерата е захлупена с капак....
02 Януари
Пригответе на детето си здравословен обяд за училище!В същото време не трябва да се прекалява със здравословния елемент в храненето. Както приготвяте храна за ученика си, същото можете да правите и за себе си....
03 Март
Мъжки обядЧуква се яйцето в каймата, добавяме ситно нарязан лук и подправките. Прибавя се бирата и с ръце се омесва каймата.
Оформят се големи топчета, не е нужно да с перфектна форма. Загрява се олио и пържим кюфтетата от двете...
12 Февр.
Семеен обядНарежете лука на ситно и в малко мазнина го запържете. Добавете ориза и разбъркайте.
Щом оризът леко се запържи, сложете червения пипер, чубрицата, черния пипер, сол на вкус и разбъркайте. Сипете около 200 мл гореща вода...
28 Окт.
2
Бърз омлет с настъргани картофиБелим и настъргваме картофите. Слагаме ги в горещо олио и оставяме малко да се задържат.
В чаша приготвяме смес, като бъркаме двете яйца, нарязаните лук и чесън, подправките....
10 Април
2
Бърз огретен със сварени картофиБърз огретен със сварени картофи за любителите на картофени ястия....
09 Март
Бърз огретен с мачкани картофиКартофите се варят и се белят. Намачкайте ги грубо, без да ги правите на пюре.
Към тях добавете всички останали съставки и добре объркайте накрая с настъргания кашкавал.
Може да долеете и около 50 мл мазнина....
16 Окт.