НарКакто стана ясно, този плод е един от най-ефективните естествени антиоксиданти, които могат да предотвратят остаряването на кожата. Прилаган върху лунички, сокът от нар е ефикасно средство за скриването им....
Антиоксидантна топла напиткаТази мощна антиоксидантна топла напитка - микс от подправки, е с невероятни качества и силно енергийно съдържание. Тя е сигурна защита за целия организъм!...
Мощна антиоксидантна напиткаСервираме и консумираме гореща, за да се насладим на сгряващия антиоксидантен, мощен имунозасилващ ефект!
Подходяща за студените зимни дни, при болки в гърлото, хрема, кашлица и др....
Антиоксиданти в яйцатаСпоред много проучвания яйцата, наред с многото други полезни вещества, които съдържат, са и добър антиоксидант. Какво представляват антиоксидантите?...
Най-мощните антиоксидантиАнтиоксидантите се намират главно в храните.
Най-добрият начин да трупаме антиоксиданти, е чрез комбинация от богати на антиоксиданти храни....Храни, богати на антиоксидантиНай-известните антиоксиданти са витамин А, С и Е, манганът, цинкът и селенът.
Храни, богати на антиоксиданти
Има различни храни, които съдържат високи нива на антиоксиданти.... Сладко от нарЗа да проверите дали е готово сладкото от нар, капнете капка върху порцеланова чиния - ако не се разтича, значи е готово. Разсипете сладкото в затоплени бурканчета и ги затворете плътно.... Ориз с нарНакиснете стафидите в шерито за около 20 минути. Изчистете лука и чесъна, разрежете ги на дребно и ги сложете във врящо олио.
Добавете ориза и подправките и ги задушете за 1-2 минути. След това залейте с вода, добавете... Кекс с нарЯйцата, олиото и 1 ч.ч. от захарта се разбиват с миксер. Добавят се ванилията, брашното и бакпулверът и отново се разбърква добре.
Накрая се прибавя и прясното мляко и се бърка до получаване на гладка, средно гъста смес... Сос от нарРазбъркайте всички съставки заедно в купата, поставете ги в бурканчета и ги подправете добре.
Използвайте го за дресинг на кускус, ориз или зелена салата.
Да се съхранява в хладилника до 5 дни.... Сангрия с нарНа финала добавете редукция от нар по ръба на каната.... Сок от нарИзмиваме и нарязваме 1 нар на две половини.
Слагаме го в съд, пълен с вода. Опитваме да премахнем семената на плода, докато го държим под водата.
Премахваме кората и остатъците от мембраната.... Лимонада с нарСипете лимоновата смес към сока от нар, разбъркайте и добавете водата и леда.
Сипете в чаши и сервирайте веднага.... Фреш с нарТози фреш е една моя любима комбинация - нарът е определян като един от плодовете с най-много антиоксиданти, предпазващ и предотвратящ от редица болести.... Сладкиш с нарВ подходящ съд нареждате гофретите и сиропирате със сока от нар.
Отгоре мажете със сместа от млякото и зрънцата нар. И заливате с течния мед.... Смокини с нарВ купа слагаме парчетата от смокини, прибавяме половината зърна от нар, заливаме ги със сока им и ги оставяме да престоят 3-4 часа. От време на време ги разбъркваме.... Ашуре с нарПреди сервиране се украсява с нар, орехи и лешници.... Сангрия с нарСангрията с нар може да се сервира с резен портокал закрепен на чашата.... Супа с нарНамалете температурата и прибавете сока от нар, заедно с лимонов сок, ако използвате сладък нар. След това отново сложете бульонът да се вари.
Намалете температурата отново и прибавете семето от нар.... Салата с нарПоръсват се с нарязан на тънки филийки лук, зърната от нар.
От другите продукти се приготвя сос - всички съставки се разбъркват до еднородно състояние.
Салатата се полива с приготвения сос.... Парфе с нарУкрасяваме със зърна от нар и прибираме за 2-3 часа във фризер за да стегнат.... Как да обелим нарНарът е сред най-ценените плодове, най-вече заради своите здравословни и вкусови качества. Когато решим да похапнем от вкусния плод обаче, със сигурност всеки от нас се е сблъсквал с трудната задача да извади плода от кората... 
Най-мощните антиоксиданти
Храни, богати на антиоксиданти
Сладко от нар
Ориз с нар
Кекс с нар
Сос от нар
Сок от нар
Лимонада с нар
Фреш с нар
Сладкиш с нар
Смокини с нар
Супа с нар
Салата с нар
Как да обелим нар
Червените плодове зареждат с антиоксиданти
Подправки с антиоксидантни свойства
