Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Детоксикация по време на сънТози курс за детоксикация можете да приложите на всеки 3-4 месеца....
04 Юли
Лаптопите пречат на здравия ни сънНяма две мнения, че липсата на здрав и пълноценен сън е предпоставка за множество негативни последици върху организма на човек. Човешкият сън е зарядното на организма, който, за да работи на 100 % е нужно да е стабилен и...
29 Март
1
Кекс Добрия мъжСлед това идва ред и на олиото и ванилията - нашата течна смес е готова!
Пресяваме брашното заедно с бакпулвера и ги прибавяме при непрекъснато разбиване към течната смес до получаването на гладка смес....
13 Януари
Най-добрия пълнозърнест хлябНасладете се на филийка вкусен здравословен хляб с масълце и шарена сол. Но не бързайте да режете хляба топъл. Изчакайте го да изстине напълно, за да не стане клисав най-добрия пълнозърнест хляб....
08 Януари
Кои са храните, които пречат на жлъчката?Добре е, когато усетим тези неразположения, да внесем драстични промени в диета си. При първите симптоми на възпалена жлъчка трябва да изключим от менюто си тлъстото и пържено месо (особено свинско и говеждо)....
22 Окт.
Чайове, насърчаващи добрия сънПонякога обаче, различни фактори влошават добрия сън. Това може да са стрес, напрежение, тревожни мисли, грешки в диетата и др....
19 Ноем.
Начинът на хранене има значение за по-добрия сънНачинът на хранене преди лягане също е от значение. При киселини и други стомашни проблеми не бива да се ядат пикантни храни. Храненето набързо също не е добра идея, както и късната вечеря....
08 Септ.
Добрият сън идва с тези храниХубаво е преди да си легнете да изключите мобилните телефони, телевизора, компютъра, дори е добре да ги изключите час преди да сте си легнали – светлината от електрическите уреди стимулира мозъка и пречи на съня....
06 Септ.
Сладкиш Малинов сънРазбърквате всичко добре.
Оформяне на сладкиша:
Изстиналата основа я мажете с малиново сладко (тънък слой)....
23 Февр.
Десерт Харемски сънПриготвяне на татлите:
В купа счукваме яйцето, към него прибавяме и захарта, като с помощта на миксер разбиваме добре....
21 Април
Торта Черешов сънВадим и върху него подреждаме черешите, покриваме с предварително приготвеното желе според указанията на опаковката желе, охлаждаме в хладилник за 5 часа....
06 Юли
Диетичните храни пречат на отслабванетоВ стремежа си да се храним пълноценно често, ставаме жертва на някои рекламни хватки. И в опита си да навалим калориите и вредните храни всъщност постигаме обратния ефект....
20 Юли
Храни, които пречат на съняНо за жалост пречат на добрия сън.
Портокали
Ако смятате, че цитрусите са добра алтернатива на сладкото през нощта, бързаме да ви разочароваме: грешите....
23 Окт.
Билков чай за сънЗагряваме 750 мл вода и слагаме 1 супена лъжица маточина, 1 чаена лъжица жълт кантарион и 1 супена лъжица лайка.
Оставяме сместа за чая за около 3 минути и преди да махнем от котлона чая, прибавяме и половин супена лъжица...
10 Март
Отвара за спокоен сънСмесете равни части от лайката, цветчетата от портокал и глог.
Залейте 1 с.л. лъжица от сместа с 250 мл вряща вода и покрийте съда.
След 15 минути прецедете получената отвара и пожелание прибавете лъжичка мед....
27 Януари
Крем Сън с орехиЯйцата се разделят на белтъци и жълтъци. Белтъците са разбиват на сняг с 1/2 чаена чаша захар. Жълтъците отделно се разбиват с другата 1/2 чаена чаша захар....
09 Март
Храните, които ни пречат да отслабнемОпитването на храната по време на нейното приготвяне, както и някои хранителни продукти и питиета са определено пречка за постигане на желаното тегло....
16 Септ.
Липов чай за спокоен сънСипете липовия цвят в тенджера и залейте с вряла вода. Сложете капака и задушете няколко минути.
Прецедете чая и го налейте в 3 чаши. Подсладете с по една лъжица захар и поднесете топъл.
Този чай е много полезен, тъй...
07 Февр.
Какво е нужно за добрия сън?Ако не ни остане въобще време за сън, то е добре да си починем възможно най-добре - чрез дрямка, лежане по корем и с глава, обърната наляво....
14 Дек.
Храни, които пречат за усвояването на желязоЕто кои храни пречат за усвояването на желязото!
Мляко и млечни продукти
Те пречат на усвояването заради съдържащия се в тях калций....
16 Май
Десет много важни ползи от добрия сънДобрият сън не е за подценяване. Всъщност значението му за здравето е толкова голямо, колкото е и на здравословното хранене и упражненията....
12 Дек.
Подготовката преди лягане – ключът за добрия сънБезсънието е проблем, който е познат на милиони хора по света. Макар и да се чувстват изцедени през деня, стане ли време за сън, те не могат да заспят. Легнат ли, хората биват обземани от непрекъснати мисли, които циркулират...
02 Юли
Напитките пречат на отслабванетоОтслабването често се превръща във фикс идея, в жертва на която падат някои от предпочитаните храни. Има обаче и друга неприятна част от ограниченията – спирането на консумацията на някои от любимите напитки....
15 Август
Добрият сън няма нужда от пижамиАко не можете да се наспивате добре и се чувствате изморени, след като станете сутрин, решете проблема, като спите без пижама. Този съвет е на руски учени, които са провели проучване какво пречи на добрия сън....
19 Март