Какви витамини има в ягодите?И ако трябва да говорим с езика на цифрите, съдържанието на витамин С в 100 грама ягоди е 56 милиграма, витамин В2(ниацин) - 0, 38 милиграма....
Какви витамини има в гроздето?Ако и вие сте сред любителите на този плод, вероятно се питате какви витамини има в гроздето.
Гроздето е богато на витамини D,B1,B2 и C....
Какви витамини има в доматите?В тях ще откриете също бета каротин (провитамин A), биотин (витамин B7), ниацин (витамин B3), както и калий, фосфор, цинк, желязо и др....
Какви витамини има в зелето?Освен витамин С, в зелето има много фибри, калий, манган, витамин В6, както и ценни омега-3 мастни киселини. Зелето е добър източник и на витамин В1 и В2....
Какви витамини има в крушите?Какви витамини има в крушите? Вижте повече:
В кората на крушите се съдържат два пъти повече витамини отколкото в меката и част. Крушите съдържат следните витамини - К, Е, В1, В2, В6, С, А и фолиева киселина....Запеканка ала Каквото имаЗа тази рецепта за картофена запеканка съм използвала продуктите от хладилника, общо-взето каквото има, и стана страхотно!... Гювечета с каквото имаОбелете лука и го нарежете на полумесеци. Кренвиршите нарежете на колелца, а бекона на тънки парчета.
Подмажете гювечетата от вътре и сложете във всяко кренвиршче, отгоре топено сирене, маслинки, лук и по две супени лъжици... Салата Витамин и протеинСпанакът се измива много добре и се подсушава. Накълцва се на едро.
Доматчетата се разполовяват, а моцарелата се накъсва на малки парчета.
Салатата се посолява и разбърква добре. Овкусява се със зехтин и балсамов... Богата на витамини пролетна салатаРозовите домати и магданозът се измиват и подсушават, след това се нарязват в дълбок съд.
Маслините, които трябва да са без костилки, се нарязват на четири по дължина.
Кашкавалът се нарязва на кубчета, а сиренето... В ябълките има най-много пестицидиНай-много химикали има в ябълките, а най-малко – в лука.
Новите проучвания показват, че ябълките на пазара са най-замърсени в сравнение с останалите плодове и зеленчуци, които купуваме.... Какви магически сили крият ябълките?Освен че са пълни с фибри и витамини, те са сред магическите плодове. По тази причина ябълката присъства в толкова много легенди, приказки и предания.... Шейк за деца с калций и витаминиИзмиваме добре портокалите и ги изстискваме на сок, аз го правя на цитруспреса.
Излиза около 200 мл сок. Избирайте по-меките портокали, по-лесно се изцеждат.
В блендер нарязваме бананите на кръгчета, слагаме киселото... Салата, богата на витамини и растителни протеиниВсички продукти се нарязват и се объркват.
Най-отгоре за декорация нарежете соевото сирене на кубчета и поставете няколко маслинки.
Прави се дресингът от горчица, балсамов оцет, зехтин и сол и с него се овкусява салатката... Какви витамини получаваме от яйцата?Други витамини
Като част от балансирана диета яйцата дават и няколко други важни витамини в по-малки количества. Това включва още витамин А, витамин D, витамин В6 и в по-малки количества витамин Е.... Какви питиета ражда ябълкатаЯбълките се пускат под преса, получената субстанция след филтрация се излива в дъбови бъчви, където става ферментацията. След месец се получава сайдер – 4-6%.... Изненада! Какво не знаем за ябълките?Ябълките са сред най-полезните храни, с които природата ни е дарила. Те са източник на витамините А, С, Е и D. В състава им попадат и витамини от група В-комплекс (В1, В2, В5, В6).... Ябълки по шведскиСервират се със сос, приготвен с изцедения от ябълките сок, виното и пудра захар на вкус.... Ябълки на шишчетаЯбълките се запичат докато захарта се карамелизира, около 5 мин равномерно от всички страни, за да станат меки ябълките.
Поднасят се със сметанов сладолед или цедено кисело мляко.... 
Какви витамини има в крушите?
Запеканка ала Каквото има
Гювечета с каквото има
Какви витамини има в динята и за какво е полезна?
Салата Витамин и протеин
Богата на витамини пролетна салата
В ябълките има най-много пестициди
Освежаваща зелена салатка с много витамини
Какви витамини и полезни вещества има в кивито?
Какви магически сили крият ябълките?
Шейк за деца с калций и витамини
Салата, богата на витамини и растителни протеини
Какво е амигдалин и какви ползи има
Какви витамини получаваме от яйцата?
Какви витамини имат мандарините?
Какви питиета ражда ябълката
Изненада! Какво не знаем за ябълките?
В кои масла има много витамин Е?
Ябълки по шведски
Ябълки на шишчета
