Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Пресните орехи са бомба от витамини и минералиОсвен това имат високо съдържание на витамини от В групата и на ценни микроелементи;
- Пресните орехи заемат водещо място сред растенията по отношение на йодното си съдържание....
28 Окт.
Кивито е витаминна бомба срещу пролетна умораПролетта е сезонът, в който често ни наляга пролетна умора. Точно сега е моментът, в който трябва да "допингираме" организма си с витамин С.
Препоръчваме ви да се доверите на кивито....
06 Април
1
С кои витамини и минерали се комбинира витамин DЗа витамин D е характерно, че също работи по-добре във взаимна връзка с други витамини и минерали, като най-важните сред тях са: магнезият, цинкът, борът и витамин К....
12 Дек.
Витамини и минерали в картофитеТе са богати на основни витамини и минерали, от които тялото ни се нуждае, за да функционира правилно. Вижте от какви витамини и минерали в картофите не бива да се отказваме!...
20 Дек.
Шипките - богатство от витамини и минералиШипката се нарича още царицата на билките, тъй като от древни времена е символ на живота и красотата. Легендите за магическите ѝ свойства са много. Трудове за нея пишат още Авицена и Хипократ. За славянските народи шипковият...
02 Окт.
Най-важните витамини и минерали за женитеВсяка от нас знае, че за да сме здрави, всеки ден трябва да доставяме на организма си необходимите му витамини и минерали....
29 Март
Признаци, че ни липсват витамини и минералиНо има и широка гама от храни, които съдържат желязо, за да помогнат за премахване на отрицателните състояния, породени от ниските нива на този минерал, като: морски дарове, особено стриди, бял боб, леща, тофу, спанак...
29 Ноем.
Витамини и минерали за кости и ставиХраните, богати на витамин С са броколи, червени чушки, цитрусови плодове, зеле, карфиол, спанак и ягоди....
28 Септ.
Витамини и минерали за жените над 40Минералът е полезен и за нервната система, мускулната контракция, освен това намалява риска от запушване на кръвоносните съдове....
19 Септ.
Салата Витамин и протеинСпанакът се измива много добре и се подсушава. Накълцва се на едро.
Доматчетата се разполовяват, а моцарелата се накъсва на малки парчета.
Салатата се посолява и разбърква добре....
12 Дек.
Торта БомбаОставя се една нощ в хладилника сметановата торта, след което се измазва с ванилов крем (готов на прах) и се облепва с орехи (по желание) или се украсява по желание торта Бомба....
17 Януари
Тиквена бомбаКомбинирани тези вкусове на тиквената бомба зареждат сетивата и засищат тялото....
23 Януари
Шоколадова БомбаЗагрейте фурната на 180°C. В дълбок съд на слаб огън разтопете маслото и натуралния шоколад.
Когато шоколадът е почти разтопен, дръпнете от огъня и бъркайте до пълното му разтапяне. Оставете настрани.
В малък съд...
29 Май
Витаминозна бомбаИзчистете камбите и ги нарежете на парчета. Накъсайте карфиола на розички. Нарежете морковите на колелца, а целината - на ситно.
В дълбок съд сипете всички зеленчуци, като поръсвате всеки пласт със смес от солта и захарта...
10 Окт.
Сладоледена бомбаЯгодите се почистват и се измиват, след което се нарязват на тънко. Рулото се нарязва на тънки филийки.
В купа се слага фолио и се маже с масло. Дъното и стените на купата се покриват с парченца руло. Напръскват се с...
09 Юни
Портокалова бомбаПортокалите се разполовяват и месестата част се издълбава. Издълбаните половинки се запазват.
Месестата част от портокала се нарязва на кубчета и се слага в купа. Кивито се обелва, нарязва се на кубчета и се прибавя към...
01 Март
Пъпешова бомбаПочистете от семките и кората 1 малък и сочен пъпеш, най-добре Медена роса.
Сложете нарязания пъпеш в блендер или кухненски робот. Долейте портокаловия сок, щипка сол и кафявата захар, и едно нарязано неголямо парче джинджифил...
13 Юли
Кои са полезните за зъбите минерали и витамини?Кои са най-полезните за зъбите минерали и витамини?
Калций
Този микроелемент участва във формирането на костната тъкан и емайла на зъбите....
04 Юни
Витамини, минерали и билки за предпазване от грипПрием на витамини и минерали при грип и настинка
Приемът на подходящи витамини е най-добрата превенция на грипа....
06 Март
Препоръчителна дневна доза на всички витамини и минералиИ все пак, що се отнася до витамини и минерали, хората трябва да са наясно точно колко от тези вещества се нуждаят....
10 Март
Кои витамини и минерали ни липсват през лятото?Тези, които предпочитат да си го набавят по естествен начин витамин Е с храната, могат да наблегнат на спанака, рибеното масло, а от месата на агнешко и телешко....
21 Юни
Червено френско грозде: Богатство от витамини и минералиМакар и изключително дребни малките червени топченца са изключително богати на всякакви видове минерали (мед, фосфор, селен, желязо, магнезий, йод, манган, калий, калций, цинк, флуор) и витамини....
31 Юли
Богата на витамини пролетна салатаРозовите домати и магданозът се измиват и подсушават, след това се нарязват в дълбок съд.
Маслините, които трябва да са без костилки, се нарязват на четири по дължина.
Кашкавалът се нарязва на кубчета, а сиренето...
28 Май
Витаминозна зимна бомбаКогато започнем да консумираме салатата витаминозна зимна бомба, тогава разбъркваме добре....
12 Дек.