Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Най-лошите храни за мозъка виЗа щастие можете да намалите риска от заболяването, като махнете определени храни от вашата диета.
Ето топ 6 на храните убийци на мозъка ви.
Най-лоши храни за вашия мозък:
1....
03 Февр.
Смути със супер храниРазбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа.
Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе...
03 Септ.
2
Бебешко пюре със супер храниПреди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода.
Това е необходимо заради съдържанието...
02 Януари
Осем храни за здравословно отслабванеНатуралният шоколад влияе позитивно върху работата на мозъка. Това обаче не значи, че трябва да го консумирате в неограничени количества. Употребяван с мярка, няма да навреди на фигурата ви....
27 Юни
Храните, които подсилват имунната системаМорска храна
Някои видове черупчести са богати на цинк, който е нужен на тялото ни, за да могат клетките да функционират по предназначение....
13 Февр.
10 богати на калций храни, които ще подсилят здравето виБок чой
Следващият път, когато си приготвяте азиатска храна, добавете малко от зелето бок чой. В една глава има 882 мг калций, което е трудно за пренебрегване....
11 Окт.
Храни за подсилване на имунната системаДруги храни, които могат да засилят имунната система, са спанакът, киселото мляко, кивито, папаята, куркумата, бадемите....
08 Май
Осем храни за добро здраве и красотаСъщо така зеленчукът е полезен за мозъка и двигателната функция на организма. Други важни съставки на спанака са витамин С, бета–каротин и витамин А, който е полезен за зрението....
31 Май
Храни, които подпомагат функцията на мозъкаХраната, която консумираме, може да има голямо влияние върху структурата и здравето на мозъка. В тази статия ще ви запознаем с 5-те най-добри храни за мозък, които подсилват паметта.
1....
06 Ноем.
Тези храни вредят на мозъка ниКогато изготвяте менюто си, избягвайте следните храни, които вредят на мозъка, а оттам и на целия организъм....
20 Март
Храните, които укрепват тялото и подсилват имунитетаТова е начин да засилим имунитета през преходните сезони с храни, които ни правят по-устойчиви срещу вирусите....
11 Дек.
Лукът е храна за мозъкаДоматите са богати и на мелатонин, който запазва клетките на мозъка млади.
Много полезен за мозъка е касисът, тъй като съдържа много витамини....
30 Август
Кайсиите са храна за мозъкаКайсиите са и храна за мозъка. Те стимулират дейността му, поради високото си съдържание на фосфор и магнезий. Съчетанието между тези два елемента на практика ни прави по-умни....
09 Януари
Осем открития, които могат да променят живота ви!Ето и осемте най-големи медицински пробива, направени в последните десет години:
Роботизирани протези
Изучавайки как мозъкът изпраща сигнали към крайниците, за да ги движи, учените успяха да създадат протези, които...
20 Май
Осем основни храни и напитки за красива кожаВижте в следващите редове осем основни храни и напитки за красива кожа.
Авокадо
Наред с приложението му в кулинарията, авокадото може да се използва и за редица козметични процедури....
01 Окт.
Пица в тава, но това не е пицата на баба ВиРазбъркваме добре сухите съставки с водата, до получаването на грубо тесто. Добавяме зехтинът и омесваме тестото в купата. Покриваме и изчакваме 20 минути.
Бележка: казват, че мазнината обикновенно се добавя след първите...
27 Ноем.
Закуските, които могат да стимулират мозъка виА това пък ще се отрази положително и върху дейността на мозъка ви....
12 Ноем.
Най-важните храни за мозъка и нервитеИзключват се пикантни, солени храни, трудносмилаеми храни.
Какви храни поддържат мозъка и нервите?
Мазна риба
Верен приятел на мозъка, рибата е богата на омега-3 полиненаситени мастни киселини....
15 Февр.
Най-вредните напитки и храни за мозъкаЗа да е здрав и да функционира добре, мозъкът има нужда от риба, пресни плодове, свежи млечни продукти, ядки, пълнозърнести храни. Те са най-добрите храни за мозъка....
16 Февр.
Най-добрите храни за здравето на мозъкаСьомга
Тази морска храна е богата на омега-3 мастни киселини DHA и EPA, които са от съществено значение за здравето на мозъка....
01 Юни
Само за дни мазните храни увреждат мозъкаПроучването показва, че хората, които са яли закуска с високо съдържание на захар само за четири дни, могат да преживеят значителни промени в мозъка....
08 Юни
Храните, които поддържат мозъка младФакт е, че подобряват зрението, но освен за него благодарение на флаваноидите, които се съдържат в тях, тази храна подсилват и мозъка ни. Доказано е още, че и те понижават риска от Алцхаймер....
01 Юли
Факти за мозъка, които ще взривят ума виГръбначният мозък носи информация от мозъка до тялото и обратно!
Мозъкът и гръбначният мозък съставляват централната ни нервна система....
12 Септ.
Топ 15 на най-добрите храни за мозъкаРазличните храни оказват по различен начин влияние на оросяването на мозъка. Ето най-добрите храни, които влияят най-добре на мозъка и паметта ни.
Ябълка
Когато ви е трудно да се съсредоточите, изяжте една ябълка....
03 Март
5