Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Правилно хранене - съвети и жизненоважни храниС нашите съвети за правилно хранене ще подобрите значително здравословното си състояние....
02 Април
Съвети за правилно хранене по празницитеТова е съвет за правилно хранене не само по празниците, а изобщо;
- На празничната трапеза винаги се предлагат безброй коледни сладкиши....
02 Дек.
Как правилно да готвите паста?Много от вас вероятно са свикнали да смесват спагетите със соса, след което да ги притоплят за следващото хранене. По-правилно е обаче сосът да се подгрява отделно, след което да се овкусяват макароните....
10 Април
Важни правила, за да протече бременността правилноНе забравяйте да се храните здравословно - яжте поне по 1 плод дневно. Разбира се, това не означава да се храните като за двама, все пак, препоръчителното тегло за качване е 10-12 кг....
25 Май
Стопете корема, като се храните правилноИмате коремче? Бъдете спокойни вече. За известно време ще се освободите от него, ако наблягате на изброените храни.
Овесени ядки - те са богати на засищащи комплексни въглехидрати и фибри, лесно смилаеми са, особено...
15 Май
12
Правилно хранене след празницитеОбикновено хората отлагат правилното хранене и диетите за след Нова година. Тя обаче отмина и при повечето хора празнуването й не е без последици за фигурата....
08 Януари
Правилно хранене при диабет!За правилно съставяне на диетата от значение са възрастта, полът, климатът, професията и особено степента на заболяването и наличието на усложнения.
Диабетикът трябва да спазва следните хранителни правила:
1....
18 Май
1
Правилно хранене при грипЛюти храни
Освен ако нямате чувствителен стомах, не се притеснявайте да включвате по-пикантните и люти храни в своето противогрипно хранене....
03 Дек.
Съвети за облекчаване на киселините чрез правилно храненеПроцесът на хранене трябва да бъде успокояващ, като ни помага да забравим тревогите си.
Ето няколко ефективни съвета за справяне с киселините....
04 Февр.
Хранете се правилно срещу цъфтеж на косатаДори и да не ви се вярва, правилното хранене и здравословния начин на живот, играят роля за състоянието на косата ви....
06 Август
Правилно овкусяване и готвене на птициПодходящи са и за най-претенциозния вкус, като разбира се трябва правилно да са овкусени и сготвени.
Всички видове птици могат да се приготвят на фурна с добър успех....
09 Март
Как да се храните правилно за здраво сърце? Топ 6 съветиКолкото и страшно да звучи всичко казано дотук, добрата новина е, че ако спазвате някои правила относно храната и напитките, които приемате, можете до голяма степен да се предпазите от проблеми със сърцето....
01 Юни
Правилно хранене според кръвната групаС други думи по-често вегетарианско хранене, по-рядко месо и млечни продукти. Избягвайте портокалите и бананите, а от зеленчуците доматите.
Група 0 (нулева група) – както стана ясно, наричани са ловци....
21 Март
1
Правилно хранене с малко средстваКогато готвите здравословни ястия вкъщи, приготвяйте ги в малко по-голямо количество от необходимото, а остатъка замразявайте....
05 Септ.
Победете целулита с правилно храненеКомбинирайте правилния режим на хранене с достатъчно движение. Целулитът често се получава заради прекомерно заседяване и не е достатъчно само да спазваме някаква диета....
27 Юни
Правилно хранене при вечерни тренировкиСлед тренировка храната се усвоява много по-бързо. Ако дозата е правилна, няма да ви е тежко като си легнете;/page
page2....
01 Август
Как да комбинирам правилно храните?Системата на разделно хранене разглежда храната като сбор от хранителни вещества, които се разделят в ясно дефинирани групи....
25 Ноем.
Мислите си, че готвите правилно? Помислете пак!Окисляването на храните, държани при стайна температура, се ускорява. Те по-бързо губят от хранителните си вещества, отколкото храните, поставени в хладилник.
Водата е много важна за приготвянето на ястията....
01 Март
Да се храним правилноТайната на французойките се крие в това, че те се глезят с вкусни и понякога мазни деликатеси, но спазват основно правило – порциите да са малки....
14 Май
Как се диша правилноТова се обяснява с факта, че при правилното дишане в тялото навлиза повече кислород....
07 Дек.
Как се кърми правилноВ следните няколко реда ще Ви предложим единствено напътствия за правилно кърмене, които биха могли да са Ви от полза.
Най-важното за правилното кърмене е да сте спокойни....
09 Август
Съвети за правилно ексфолиране на кожатаПлътният слой мъртви клетки не позволява на кожата да се възползва максимално от продуктите за грижа на кожата - без правилното почистване нито един крем няма да работи добре, ето защо трябва правилно да ексфолираме кожата...
29 Април
Съвети за правилно управление на диабетаВземете вашите лекарства правилно и можете да живеете дълъг, щастлив и здравословен живот с диабет.
Яжте здравословно. Лекарите ще ви помогнат да намерите точния хранителен режим....
17 Юли
Съвети как да медитираме правилно вкъщи?По това време като правило все още е тихо и това е много голям плюс.
Ако медитирате редовно и се наслаждавате на процеса, можете да добавите повече практика и вечер....
29 Март
Правилно хранене на жената след 50Вижте и:
- Правилно хранене на жената след 30;
- Правилно хранене на жената след 40;
- Правилно хранене на жената след 60....
05 Май