Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Да разсеем митовете: Защо трябва да се яде холестеролЩе намерите такъв холестерол в преработените храни, особено в силно обработени меса и в храни от ресторанти за бързо хранене....
12 Август
2
Кои са 30-те най-добри алкални храни?Премахването на алкално-киселинния дисбаланс може да стане с включване на повече алкални храни в менюто.
Ето някои от най-добрите възможности....
08 Юли
Въглехидрати - добри и лошиПлодове, зърнени храни, зеленчуци, варива, подсладители и др.
3) Добри и лоши въглехидрати
Няĸoи въглexидpaти ca дoбpи, a няĸoи ca лoши....
03 Юли
Кои храни е добре да не се смесват?Звучи много добре, но в голямото разнообразие от храни, кои от тях е по-хубаво да не се смесват и да не се консумират заедно?...
13 Окт.
Кои храни са алергениКато алергична реакция се определя, когато тялото реагира свръхчувствително към определен антиген и той не само е разпознат от имунната система, а провокира имунен отговор.
Някои хора получават алергични реакции освен...
11 Март
Кои са газообразуващите храни?Консумацията на вредни закуски и прекалено солени храни;
3. Когато се храните в движение - това също спомага за образуването на газове;
4....
23 Юли
Кои храни са киселинни?Хранителните продукти се делят на киселинни и алкални храни. Това не означава, че всеки кисел продукт е кисела храна. Така например лимонът е алкална храна, независимо че има кисел вкус....
15 Март
Кои са мъртвите храни?добре да се отнасяме като в приказките и легендите - да я отхвърлим и да потърсим живата храна по подобие на живата вода заради нейната живителна сила....
10 Дек.
Кои храни са живи?Ябълката е призната за един от най-добрите антиоксиданти, а съдържащите се в крушата витамини А, С и К, фолиева киселина, цинк, магнезий и др. я прави безценен помощник за опазване на здравето ни....
18 Ноем.
Кои храни са функционални?В наше време, когато храната е пълнена с химикали, такива продукти са много ценени, защото медицината е скъпо удоволствие и е по-добре да се предотвратяват болести, отколкото да се лекуват....
10 Септ.
Кои храни са сънотворниКонсумацията на някои храни може да ви помогне да заспите по- бързо. Тук ще ви предложим 9 от най-добрите храни-сънотворни.
Бадемите
Бадемите съдържат магнезий, който насърчава съня и релаксацията на мускулите....
13 Дек.
1
Кои са високопротеиновите храниКои са високопротеиновите храни?
Можете да си набавите протеин както от растителни, така и от животински източници. Вижте 5 от най-добри източници на протеин....
14 Окт.
Кои са нездравословните храниЕто списък на вредни храни, които не са добро гориво за тялото ви. Опитайте се да избягвате тези нездравословни храни, когато е възможно. Най-малкото, да ограничите това колко често ги похапвате....
12 Август
Смути със супер храниС помощта на нож притиснете шипките, за да излезе плода от тях.
Поръсете купата с кокосовите стърготини, тиквените семки, шипките, сушената лайка, черниците и фурмите....
03 Септ.
2
Кои са най-горчивите храни?Според редица специалисти по здравословно хранене горчивите храни са най-полезни. Но кои са най-горчивите и съответно много полезни храни? На първо място това е хрянът....
10 Ноем.
Кои зодии са най-добри приятелиНай-лесно общуват и изграждат добри приятелства с представителите на зодиите Стрелец, Дева и Рак....
02 Юни
Бебешко пюре със супер храниРибата може или да се свари, или да се изпече. Който и начин да изберете, все е добре. Намачкайте я с вилица и смесете с картофчето и семената....
02 Януари
Мазнини и въглехидрати – добри или лоши?В същото време редица опити показват, че ако се храним с аналигично количество калории, но доставени от мазни храни, в крайна сметка затлъстяваме много повече....
12 Юли
Добри и лоши мазнини в тялотоБелите мазнини са добре познати - те са разположени под кожата на бедрата и на корема и са получени в резултат на прекомерното количество храна и малкото движение....
09 Януари
Счупено стъкло – добри и лоши поличбиДобра поличба е и счупването на стъклена чаша за вино. В такива случаи отново имате поводи за радост.
Ако изпуснете стъклена чаша на пода, това означава, че не трябва да приемате подкупи....
29 Юли
Кои храни са протеини и кои въглехидратиизделия и хляб (за предпочитане пълнозърнест)
Балансирането на приема на протеини и въглехидрати е от ключово значение за една добре оформена и питателна диета....
22 Март
Кои са истинските пълнозърнести храни?За да се възползвате от всичките ползи на пълнозърнестите храни, е добре да се запознаете с всички видове зърна и разликите между тях. Когато ги похапвате, стомахът и червата функционират по-добре....
06 Април
Кои са най-питателните храниФакт е, че качествената храна и движението са в основата на доброто здраве, а именно те са факторите, които оказват и най-голямо влияние върху фигурата....
21 Ноем.
Кои постни храни са кето?Най-добрите предложения за семена и ядки са лешници, бадеми, чия, сусам и други семена и ядки са високи на здравословни мазнини и фибри, подходящи за кето постен режим....
29 Дек.
Кои са най-калоричните храни?В 100 г ядки от макадамия има 718 калории, а пеканите, бразилските орехи и орехите не са много по-добри....
19 Юли