Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Основните хранителни вещества за коститеОсновните хранителни вещества за костите
10 Март
Основните хранителни вещества са вода, белтъчини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерали....
Хранителни вещества в тиквичкитеХранителни вещества в тиквичките
26 Януари
Освен това тиквичката е източник на основни хранителни вещества като витамин С, манган, витамин В6 и витамин К....
Хранителни вещества против умораХранителни вещества против умора
13 Ноем.
Промените в диетата, с включване на сезонни пресни храни добавят нужните хранителни вещества за преборване на умората....
Дневен прием на белтъчини и въглехидратиДневен прием на белтъчини и въглехидрати
01 Юни
Въглехидратите са групирани в две основни категории. Прости въглехидрати и сложни въглехидрати, които включват три или повече свързани захари....
6 основни хранителни вещества, от които тялото ни се нуждае6 основни хранителни вещества, от които тялото ни се нуждае
18 Дек.
Основните хранителни вещества могат да бъдат разделени на две групи: макронутриенти и микронутриенти. Макронутриенти са протеин, въглехидрати и мазнини, а витамините и минералите са микронутриенти....
Основни източници на рафинирани въглехидратиОсновни източници на рафинирани въглехидрати
13 Септ.
Недостигът на хранителни вещества се дължи главно на отстраняването на триците и пълнозърнестите зародиши, които са заредени с различни хранителни вещества....
Мазнини и въглехидрати – добри или лоши?Мазнини и въглехидрати – добри или лоши?
12 Юли
Мазнините и въглехидратите са сред най-оспорваните елементи на храненето, когато става въпрос кое е полезно и кое – не. Повечето хранителни режими тотално ги отричат....
Палачинки без въглехидратиПалачинки без въглехидрати
13 Февр.
Който желае солени палачинки без въглехидрати, замества подсладителя със щипка сол....
Червен сос за основни ястияЧервен сос за основни ястия
02 Ноем.
Приготвяне на домашен демиглас бульон: Начупваме костите и запържваме се от всички страни. Прибавяме нарязаните зеленчуци. Потъмнелите кости прехвърляме в тенджера и се долива гореща вода. Варят се 4 часа на бавен огън...
Хранителен режим, богат на въглехидратиХранителен режим, богат на въглехидрати
22 Май
Човешкото тяло се нуждае не само от протеини и мазнини, но и въглехидрати. Тези вещества осигуряват на нашия мозък, нервна система и органи жизненоважна енергия....
Протеинови палачинки без въглехидратиПротеинови палачинки без въглехидрати
25 Август
3
След това си загрейте на умерен огън предварително намазания със съвсем малко мазнина по избор тиган....
Лучена запеканка без въглехидратиЛучена запеканка без въглехидрати
31 Март
Прехвърлям в незалепваща тава и пека лучената запеканка без въглехидрати на 230°C до готовност....
Шоколадов мус без въглехидратиШоколадов мус без въглехидрати
12 Окт.
Насладете се на този шоколадов мус без въглехидрати....
Мусака без излишни мазниниМусака без излишни мазнини
14 Дек.
Мусаката без излишни мазнини е много вкусна....
Коктейл против коремни мазниниКоктейл против коремни мазнини
10 Юни
Коктейлът се пие 30 минути преди сън, като спомага топенето на коремни мазнини....
Недостигът на 4 групи хранителни вещества предизвиква мигренаНедостигът на 4 групи хранителни вещества предизвиква мигрена
11 Юли
Витамин В6 Недостигът на витамин В6 (пиридоксин) е една от основните причини за съдовите заболявания. Богати на него са бобът, черният дроб, пресните зеленчуци, както и зърнените храни....
Замяната на въглехирати и мазнини - всички ползиЗамяната на въглехирати и мазнини - всички ползи
04 Февр.
Естествено, като със всички хранителни вещества, и тук приемът не трябва напълно да се спира, защото човешкият организъм се нуждае от мазнини, за да функционира правилно....
Най-важните хранителни източниците на полезни вещества за вегетарианцитеНай-важните хранителни източниците на полезни вещества за вегетарианците
26 Март
Какво е толкова ценно в храните на растителна основа Въпреки че различни хранителни вещества (въглехидрати, протеини, мазнини, витамини и минерали) присъстват в различни количества в хранителния състав на храните, някои...
4 задължителни витамина и хранителни вещества за всяка жена4 задължителни витамина и хранителни вещества за всяка жена
23 Септ.
В тази статия ще ви запознаем с няколко основни препоръки за витамини и хранителни вещества, задължителни за жените....
Хранителен режим за изчистване на мазниниХранителен режим за изчистване на мазнини
29 Август
1
Освобождаването от излишните мазнини, натрупани по тялото, става чрез комбинирането на тренировки и хранителен режим....
Домашно фъстъчено масло без добавени мазниниДомашно фъстъчено масло без добавени мазнини
05 Февр.
В началото ще станат на трохи, но след това ще започнат да отделят от собствената си мазнина и ще се превърнат в гладко фъстъчено масло....
ВъглехидратиВъглехидрати
13 Май
4
Въглехидратите са изградени от въглерод, водород и кислород. Те са основна част от храната на живите организми. 80% от сухото вещество на растенията и 20% от това на животните се пада на въглехидратите....
Какви са основните функции на въглехидратите?Какви са основните функции на въглехидратите?
04 Февр.
Въглехидратите осигуряват енергия на тялото ни Една от основните функции на въглехидратите е да осигурят енергия. Повечето от въглехидратите в храните, които ядем, се разграждат в глюкоза....
Как да набавим достатъчно хранителни вещества при вегетарианска или веганска диетаКак да набавим достатъчно хранителни вещества при вегетарианска или веганска диета
30 Юли
От друга страна, обаче трябва да сте сигурни, че получавате няколко жизненоважни хранителни вещества....
Кои са най-важните хранителни вещества за здрава и красива кожа?Кои са най-важните хранителни вещества за здрава и красива кожа?
13 Дек.
Хранителните вещества, съдържащи се в тях, могат забавят признаците на стареене на кожата, да я защитят от влиянието на околната среда и да отстранят нейните несъвършенства....