Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Планирай седмичното меню, ако си умна работеща женаПо-удобният обаче е да използвате единия от свободните си дни и да планирате това, което ще ви трябва като хранителни продукти за през седмицата.
Напишете на лист продуктите и отидете на пазар....
19 Юли
Седмично меню за кърмачкиМесото трябва да присъства три пъти седмично, рибата – два пъти, а яйцата – по 4-5 броя на седмица. Белтъчните животински храни са ценен източник на витамин В12 за организма. Той няма растителен еквивалент....
09 Окт.
Седмично меню за диабетициПримерно седмично меню за диабетици
Вариант 1
Закуска: Чай/кафе без захар, 1 варено яйце, доматен сок, 50 г пълнозърнест хляб
10 ч.: Плод (според сезона), чай без захар/вода
Обяд: Зеленчукова супа, сезонни зеленчуци...
04 Май
3
Седмично меню за тийнейджъриВ тази статия сме подготвили няколко варианта за полезни ястия, които могат да се превърнат в чудесно седмично меню за един младеж, изпълнено с много витамини, протеини и полезни вещества, но в същото време превърнати...
31 Май
Седмично меню за напълняванеОбикновено всички търсим всевъзможни начина да отслабнем, за да се харесваме и да бъдем здрави, но монетата има две страни. Безапетитието е важен проблем, който трябва да бъде овладян. Най-лесно ще ни е, ако включим в менюто...
28 Февр.
Здравословно седмично меню за тийнейджъриВсе пак внимателното планиране на седмичното меню може да помогне. Ако се подготвите правилно, вашето дете ще придобие по-добри хранителни навици и най-вече ще бъде в отлично здравословно състояние....
20 Август
Здравословно седмично меню при диабетициПрепоръчителна е консумацията на мазна риба два пъти седмично – сьомга или скумрия, тъй като са богати на омега-3 мастни киселини....
02 Дек.
3
Меню за романтична вечеряКато прегледах за последно рецептите за меню романтична вечеря, осъзнах, че си е наръчник за представяне на мъжката половина от човечеството....
16 Февр.
Бебешко меню Основно + ДесертОсновно ястие - бебешко пюре от картофи, броколи, морков
Картофите, морковът, броколито се варят до готовност. Проверява се с вилица, готово е, когато зеленчуците омекнат.
Изваждат се от тенджерката, пасират се с малко...
09 Май
Примерно седмично меню за безглутенова диетаЕто така:
Примерно седмично меню за безглутенова диета
Ден 1
Закуска - 1 портокал, чаша обезмаслено мляко;
Обяд - 100 г пилешко филе, салата, домат (може със зехтин и босилек);
Междинна закуска - 100 г пресни моркови...
03 Дек.
Рибно барбекю - меню за гостиВ този момент можете да сервирате рибното меню в голяма чиния, придружена от хубавата гарнитура с маринованите зеленчуци, които сте сготвили или друга по желание....
06 Август
Кажете Чао на безсънните нощи с този трикПрилагайки един трик, ще може да се радвате на по-спокоен сън, а на сутринта ще ставате по-бързо от леглото, твърди група американски учени от Северозападния университет на САЩ.
Когато си поставите ясна цел за деня...
29 Август
Намалете калориите в ориза с този малък трикУчени от Шри Ланка откриха начин, с който могат да бъдат намалени приеманите калории при консумация на ориз. Зърнената култура е основна част от менюто на острова, разположен в южната чат на индийския субконтинент....
03 Май
Изгони стреса и напрежението с този лесен трик!Лекът за всяка болка на тялото се крие вътре в него. За да се излекуваме, да отслабнем и да сме здрави, е нужно просто за знаем как да използваме енергийните канали на тялото ни.
Когато усетите, че стресът се стоварва...
12 Януари
С този трик ще се лакирате сами перфектно!Въпреки че в днешно време много момичета ходят на професионален маникюр, някои от нас все още предпочитат да правят маникюра си сами у дома, та дори и с модерния гел лак. Това определено спестява време и пари, но и не и...
31 Август
Невероятен кексРазбивате яйцата в купата заедно с брашното, захарта, бакпулвера, ванилената захар, лимонадата и олиото.
С миксера бъркайте, докато се получи хомогенна смес. След като получите сместа, я сипете във формата за кекс, намазана...
22 Юли
2
Досадният пърхот остава в миналото с този лесен трикПърхотът е сред най-разпространените проблеми на скалпа. Среща се и при двата пола, като понякога се появява дори в ранна възраст. Когато пърхотът започне да става неизменна част от живота ви, непременно трябва да вземете...
24 Ноем.
Този лесен трик ще ви избави от досадното потенеВ летните горещини потенето се оказва наш чест спътник. Колкото и добре да сме се погрижили за външния си вид, плувнем ли в пот, всичко отива на кино.
Със сигурност миризмата на пот не е привлекателна за никого. Затова...
02 Август
Невероятно сближаване на планетите този месецНебесният хоризонт ще е много красив за наблюдение през идващите дни, става ясно от кратко клипче на НАСА. От Земята необикновено близки ще изглеждат Луната, Сатурн, Венера и Марс.
Рано сутринта на 14 февруари...
07 Февр.
Невероятен вит тутманикМаята се залива с 100 мл от прясното мляко, леко затоплено, и се размива. Брашното се пресява и се прави кладенче. В него се поставят маята, яйцата без единият жълтък, солта, захарта, 2 с.л. олио и останалото мляко.
Замесва...
04 Окт.
1
Невероятен селски тутманикМаята се начупва. Към нея се прибавя хладката вода, малко захар и брашно. Сместа се оставя да шупне. Брашното се пресява заедно със солта. Прави се кладенче.
В кладенчето се изсипва сместа с маята, киселото мляко и едно...
26 Септ.
Невероятен бананов хлябЯйцата със захарта се разбиват. Добавят се олиото и банана. Бърка се отново.
В отделна купа се пресяват сухите съставки - брашното, содата, бакпулвера, ванилията и солта. Към яйчената смес се прибавя постепенно от сухата...
29 Март
Невероятен пилешки пайВ купа смесете всички подправки за марината. Мариновайте бутчетата за 30 минути. Нарежете лука на полумесеци.
Запържете го в малко олио. В подходяща тава, наредете бутчетата, заедно с марината. Отгоре разстелете лука...
03 Юли
2
Невероятен шоколадов кейкТози вкусен и ароматен шоколадов сладкиш е по рецепта на моята свекърва!
От посочените продукти се замесва кексово тесто....
27 Януари
Невероятен Султански ГювечПодсушаваме добре джоланите и ги овкусяваме със солта и подправките Покриваме ги със стреч фолио и ги оставяме на хладно.
Телешкото месо почистваме от ципи и сухожилия. Нарязваме го на късове, поставяме в блендер и го...
29 Март