Разделно храненеПравила за разделно хранене
Съществуват две основни лоши комбинации на храни при разделното хранене.
1....
Правилни комбинации при разделното храненеЦелта на разделното хранене е да се подобри храносмилането и да се усвояват по-пълноценно хранителните вещества. Това облекчава някои заболявания на стомаха и помага за регулиране на теглото....
Примерно меню за разделно храненеС помощта на разделно хранене ще отслабнете бързо. Ето и примерно меню за разделно хранене, като имате предвид, че трябва да се храните през около четири-пет часа....Салца за Палео храненеСваряваме цвеклото и морковите, след което ги пасираме.
Задушаваме лука и изсипваме всичко да къкри на котлона докато се сгъсти салцата.... Разделно хранене по системата на ШелтънСъчетаването на различни храни определят схемата на разделното хранене, а ето и какви са съветите и препоръките на д-р Шелтън за храненето и смесването на храните:
1.... Рецепта за по-добро зрениеСлед седмица хапваме по 1 с.л. 30 минути преди всяко хранене. Още в първата седмица ще забележите подобрение на зрението си.
Рецептата за по-добро зрение също е подходяща и за подсилване на имунитета.... Правила при храненеЕто и кои са основните правила при храненето:
1. По време на хранене е по-добре да не пиете сладки течности. Пиенето на сладък сок, например, предизвиква ферментация в стомаха.... Исоп за лошо храносмиланеПие се по 1/2 чаша, 2-3 пъти на ден, 20-30 минути преди хранене (за предпочитане топло).
Помага при хронични проблеми с храносмилателната система, лошо храносмилане.... Смути за добро храносмиланеАко направите по-голямо количество, може да съхранявате смутито за добро храносмилане в хладилника, но за не повече от 2 дни.... Идеи за закуска, подходящи при разделно храненеАко правилно съчетавате отделните групи храни, не само че ще отслабнете, но и ще се чувствате много по-жизнени и енергични.
Разделното хранене не е свързано с това да стоите гладни, както при повечето диети.... Трите стълба на разделното храненеВижте още:
- Правила при разделно хранене за по-добро храносмилане;
- Идеи за закуска при разделно хранене;
- Примерно меню за разделно хранене.... Има ли полза от разделното храненеАвтор на концепцията за разделното хранене е Хърбърт Шелтън. Той посвещава 40 години от живота си на изучаване на диетиката и оротрофията. Това е науката за правилно хранене.... Запарка от Майорана за добро храносмиланеПриема за деня е три пъти по 150 мл - след хранене.
Билката Майорана е известна с това, че лекува затруднено храносмилане, колики в стомаха и червата, като стимулира стомашните сокове.... За добро храносмилане - корен от девесилРазделете извлека на 3 части и пийте преди хранене, 3 пъти на ден по 1 част.
Подпомага храносмилането и работата на стомашно-чревния тракт, има спазмолитичен ефект.... При нарушено храносмилане - сок от чушкиСъхранявайте в хладилник
Приемайте по 100-200 милилитра сок, 3 пъти дневно 30 минути преди хранене с една супена лъжица мед при диспепсия (нарушено храносмилане).... 
Смути с краставица за добро храносмилане и стройна фигура
Диета с разделно хранене
Примерно меню за разделно хранене
Салца за Палео хранене
Консумация на алкохол при разделно хранене
Рецепта за по-добро зрение
Правила при хранене
Аргументи против разделното хранене
Исоп за лошо храносмилане
Смути за добро храносмилане
Правилно и грешно комбиниране на храни според разделното хранене
Идеи за закуска, подходящи при разделно хранене
Разделно хранене при тренировки - за и против
Лоши комбинации при разделното хранене
Трите стълба на разделното хранене
Има ли полза от разделното хранене
Запарка от Майорана за добро храносмилане
Масло от кориандър за лошо храносмилане
За добро храносмилане - корен от девесил
При нарушено храносмилане - сок от чушки
