Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Смути за плосък коремВсички продукти поставяме в блендера и блендираме, докато се получи хомогенна смес.
Сипваме в дълбоки чаша.
Всички тези съставки на смутито се борят с коремните мазнини....
11 Май
Здравословна напитка за плосък коремТова е лесен начин да помогнем на организма да се освободи от излишните килограми и да имате плосък корем....
14 Юли
Смути с краставица за добро храносмилане и стройна фигураДжодженът подобрява храносмилането и помага при стомашни възпаления и киселини;
2....
26 Март
Диета за плосък коремАко не сте в състояние да спазвате прекалено строгите диети за плосък корем, наблегнете на храните, които съдържат голям процент влакнини....
18 Януари
3
Хитринки за плосък коремХранете се на малки порции няколко пъти дневно. Можете да се храните шест пъти на ден, като хапвате през два или три часа. Не преяждайте, но и не се морете с глад....
21 Септ.
2
Смутита за плосък коремТози плод съдържа ензими, с които се намалява нежеланото подуване на корема.
Също така ензимите в ананаса помагат за по-добро храносмилане. Друга съставка на чудното смути за плоско коремче са боровинките....
25 Февр.
Диета за плосък коремЕдна диета за извайване на плосък корем подпомага организма да намали телесното си тегло с до 15 килограма само за един месец, но и да отърве корема от излишните мазнини....
21 Януари
Хитринки за плосък коремЗа да имате плосък корем, яжте храни, богати на мононенаситени мазнини. Това помага на организма да не натрупва мазни клетки в областта на корема.
Избягвайте издуването на корема....
23 Окт.
2
Приботични храни за добър имунитет и отлично храносмиланеПробиотиците могат да бъдат намерени под формата на добавки, но те също присъстват естествено във ферментирали храни и млечни продукти.
Искате ли да опитате да се храните с повече пробиотици?...
09 Юни
30 минути за плосък коремЗатова нека вашата цел да са 30 минути за плосък корем, пет дена в седмицата....
27 Февр.
7
Полезни навици за плосък коремАлкохолът увеличава нивото на кортизол и така се натрупват мазнините в областта на корема.
Откажете се от цигарите, ако искате да имате плосък корем....
21 Януари
Тридневна диета за плосък коремВинаги има няколко излишни килограми, които ви мъчат, а най-страшното е, че те личат най-вече на корема.
За това ви предлагаме много бърз и лесен начин да влезете във форма само за три дни....
29 Дек.
2
Лесна диета за плосък коремАко нямате време да висите във фитнес залите, можете да направите корема си плосък с помощта на специална диета. Важно е да се храните правилно....
14 Юни
2
Прости тайни за плосък коремЧесто закръгленото коремче няма нищо общо с лошото хранене или липсата на упражнения. То най-вече е в резултат на подуване....
31 Март
1
Хранителни навици за плосък коремТо е ключът към топене на мазнини без строги диетии мечтания плосък корем....
15 Януари
Дихателни упражнения за плосък коремТова няма да ви позволи да натрупате тлъстини в областта на корема и талията....
19 Юли
1
Топ храни срещу подут коремСпоред някои изчисления оптималният начин за отслабване в областта на корема е да се храните 6 пъти дневно, като всеки път в менюто има поне един продукт, богат на белтъчини.
3....
24 Юли
2
Как да се храним, ако искаме плосък коремДъвчете
По-добре смляната храна ще ви предпази от газове и подуване на корема. Храносмилането започва в устата и храната трябва да е бъде сдъвкана, докато стане на пюре.
4....
08 Април
14
Изумителни 5 трика за плосък коремЧудите ли се защо всички имат плосък корем, а вие не? Ако този въпрос ви тормози, ще ви помогнем с 5 лесни трика....
25 Юли
Плосък корем без глад и упражненияПървите условия да нямате излишни мазнини по корема, са правилното хранене и ниското ниво на стрес.
Ето какво още трябва да знаете:
1. Не всички мазнини са вредни за фигурата....
07 Ноем.
18
Как да направим корема плосъкЗа да премахнем излишното коремче, е необходимо не само да се занимаваме със спорт, но и да започнем да се храним правилно....
29 Август
Работете за плосък корем и на плажаЕто как да работите за плосък корем на плажа.
1. Първото упражнение е доста просто на пръв поглед, но натоварва както корема така и цялото тяло. Легнете по гръб, като изпънете краката си....
11 Юли
Яжте овесени ядки за здраво сърце и отлично храносмиланеВисокото количество фибри помага за доброто храносмилане, действа засищащо и е полезно за сърцето....
27 Март