Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Колко вода трябва да пиемКолкото по-едър е човек, толкова по-голямо е количеството течности, от което има нужда....
03 Септ.
Колко и каква вода да пиемУчените, занимавали се с въпроса колко вода е необходима на човек на дневна база, не са взели предвид нито това, че приемаме вода и чрез храната си (в много зелени салати количеството вода е над 90%, а в краставиците е над...
17 Дек.
Колко течности да пием преди, по време и след фитнес?Разберете колко течности да пиете преди, по време и след тренировка, за да постигнете най-добрите резултати.
Течности преди фитнес
Преди продължително тичане или тренировка пийте много течности....
12 Февр.
Колко течности да пием преди, по време и след фитнес?И все пак, колко течности да пием преди, по време и след фитнес?
Сутринта, преди да се отправите към залата за тренировки, също трябва да се приеме половин литър течност....
16 Януари
Червено вино преди или след хранене?Пийте умерено червено вино - или заедно с храна, или се нахранете преди да започнете да го пиете....
16 Ноем.
Колко точно минерална вода трябва да пиемЕкспертите препоръчват да пием по две чаши с минерална вода сутрин, 30 минути преди хранене. Човешкият организъм най-добре абсорбира полезните вещества в натуралната напитка, когато тя е около 38 градуса....
23 Април
Колко вода трябва да пием на ден?Но:
Колко трябва да е количеството вода дневно
Един 100 килограмов човек би следвало да приема повече вода, отколкото този, който е на половината от теглото му....
21 Февр.
Защо трябва да пием вода след сън?Поглъщането на по-големи количества вода ще ви накара да се храните с по-малки порции.
А какво ще кажете за кожата си, когато пиете достатъчно вода?...
09 Февр.
Колко време след хранене е добре да се пие вода?Преди хранене
Въпреки че западната култура свързва пиенето на вода преди хранене с подобряване на стомашното здраве, Аюрведа го отрича....
24 Януари
По колко чаши вода дневно трябва да пиемЗа това спор няма - колкото повече вода пиете на ден, на толкова по-крепко здраве ще се радвате. Но тук идва и логичният въпрос, който мнозина си задават. Колко чаши вода дневно трябва да пием?...
16 Ноем.
Кога трябва да пием селен и по колкоВинаги трябва да се консултираме със специалист преди започване на приема....
22 Февр.
Каква вода да пием?Чистата и безопасна вода от чешмата е едно от най-големите постижения на цивилизацията. Бутилираната вода става все по-популярна, но при нея съществуват опасения за влиянието ѝ върху околната среда и липсват конкретни свидетелства...
21 Юни
Хранене преди или след тренировка?Макар да няма разлика в това колко нови протеини произвежда тялото, яденето след упражнения намалява количеството на белтъчините....
28 Май
Защо да пием повече вода?Не е нужно да се доказва нуждата от вода за човешкия организъм, нито трябва да бъдем убеждавани в положителния ефект, който тя има върху нас. Това са истини, в които всеки е убеден. И все пак много хора заменят нуждата отвода...
24 Септ.
Как правилно да пием водаДруг мит е, че по време на хранене не може да се пие вода. Това е само една теория....
09 Май
15
Как да пием вода правилноПротивно на теорията, че по време на хранене не трябва да се приемат течности, италианският учен съветва обратното: Според него пиенето на малко вода по време на ядене е полезно, понеже течността улеснява преработването...
15 Ноем.
Грешка ли е да пием вода по време на хранене?Пиенето на вода по време на хранене не е вредно....
20 Юли
Кога какъв чай да пиемЧаят не трябва да се пие на гладно, сутрин се хапва нещо преди първата глътка чай.
Не се пие чай, който е престоял повече от час след запарването му....
26 Дек.
Може ли да се пие вода след храненеВсе пак, в пиенето на вода по време на хранене има някои тънкости.
Например не трябва да се пие студена вода....
07 Окт.
Колко време след хранене може да се тренира?Мнозина обаче не са наясно трябва ли да се яде преди тренировка и ако да, колко време след хранене може да се тренира....
17 Окт.
След детоксикация - какво и по колко да ядем и пиемКакви са последствията, ако не направите захранване след детокс
Ако няма период на приспособяване и захранване след пречистване и много бързо преминете към нормалния си начин на хранене, дори да се храните здравословно,...
30 Юли
Кога да си мием зъбите - преди или след закуска?- Ако предпочитате да четкате преди закуска, направете го половин час преди хранене, за да възстановите вкусовото възприятие на храната и да позволите на съставките на пастата да попият в емайла, а след хранене изплакнете...
14 Септ.
Какво да правим след обилно хранене?Колкото повече сте ограничени в движенията си, толкова по-неудобно и интензивно ще се чувствате, което ще влоши мъките на храносмилателната система....
14 Май
Кога какъв чай трябва да пием?Той е направен от листа, приготвени чрез частично ферментиране, преди да бъдат изсушени. Този чай ще задоволи жаждата ви в горещите летни дни.
Най много пийте билкови чайове....
08 Юли