Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Шейк за деца с калций и витаминиШейк за деца с калций и витамини
11 Юли
Измиваме добре портокалите и ги изстискваме на сок, аз го правя на цитруспреса. Излиза около 200 мл сок. Избирайте по-меките портокали, по-лесно се изцеждат. В блендер нарязваме бананите на кръгчета, слагаме киселото...
Храни, съдържащи оксалатиХрани, съдържащи оксалати
22 Ноем.
За да не станете тяхна жертва, е добре да избягвате храни с богато съдържание на оксалати....
Храни, съдържащи йодХрани, съдържащи йод
01 Април
4
Като цяло, храните от морето съдържат най-много йод, следвани от животинските храни и растителните храни....
Храни, съдържащи цинкХрани, съдържащи цинк
13 Май
3
По-долу е даден списък на най-препоръчителните храни, богати на този минерал....
Храни, съдържащи ресвератролХрани, съдържащи ресвератрол
17 Февр.
Храни с росвератрол Освен във виното ето и кои други храни съдържат ресвератрол: - Червено грозде - в семките или по-точно в тяхната външна обвивка се съдържа ресвератрол....
Храни, съдържащи холинХрани, съдържащи холин
07 Април
Не спирайте да четете и вижте 10-те храни с най-високо съдържание на холин. Списък на храните богати на холин 1....
Смути със супер храниСмути със супер храни
03 Септ.
2
Разбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа. Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки. С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе...
Бебешко пюре със супер храниБебешко пюре със супер храни
02 Януари
Преди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода. Това е необходимо заради съдържанието...
Пет богати на калций храниПет богати на калций храни
23 Януари
Ето 5 богати на калций храни: Семена Семената са с високо съдържание на калций, включително мак, сусам, целина, чиа....
Лесна рецепта при дефицит на калцийЛесна рецепта при дефицит на калций
13 Юни
Лесната рецепта при дефицит на калций е изпълнена....
КалцийКалций
01 Февр.
7
Калцият е един от най-изобилстващите минерали в човешкото тяло. Той съставлява около 1.5% от общото телесно тегло. Костите и зъбите на човек съдържат 99% от общото количество калций в организма....
Храни, които съдържат пуриниХрани, които съдържат пурини
27 Април
Именно пурините са част от почти всички естествени компоненти и храни. Според много проучвания нормалната диета на възрастен трябва да съдържа не повече от 650-1000 милиграма пурини....
Кои храни съдържат аминокиселиниКои храни съдържат аминокиселини
09 Март
Това е една от малкото растителни храни с високо съдържание на протеини и съдържа всички незаменимите аминокиселини, като същевременно съдържа богато съдържание на фибри, магнезий, витамини от група В, желязо, калий, калций...
14 храни, богати на калций, освен млякото14 храни, богати на калций, освен млякото
13 Юли
Зърнени храни Зърнените храни, подсилени с калций, могат да ви набавят от 100 до 1000 mg калций. Изберете варианти, които съдържат възможно най-малко захар (в идеалния случай 6 g или по-малко)....
Храни, съдържащи биотин: Защо са толкова полезни?Храни, съдържащи биотин: Защо са толкова полезни?
29 Юли
Храните, съдържащи биотин, в същото време са богати на мазнини, калории и са с високи нива на холестерол. 1....
Храни с високо водно съдържаниеХрани с високо водно съдържание
20 Февр.
Важно е да знаем кои са храните с високо водно съдържание, защото понякога те са силно препоръчителни, а понякога – не....
Кои храни съдържат канцерогена акриламид?Кои храни съдържат канцерогена акриламид?
14 Ноем.
4
Канцерогенът акриламид се съдържа в много храни, чиято консумация може да доведе до развитие на туморни заболявания....
Храни, които съдържат прости захариХрани, които съдържат прости захари
11 Март
Простите захари в храната Ето списък с най-често срещаните храни с високо съдържание на прости захари. Рафинирана захар Пакетирани десерти Мед Фурми Диня Ананас Ябълки Газирани напитки Мляко Бонбони Кетчуп...
Суровите храни съдържат опасни токсиниСуровите храни съдържат опасни токсини
07 Юли
Други вредни вещества са цианогенните глюкозиди, които се съдържат най-вече в зеле, бяла ряпа, репички и целина....
Богати на калциев флуорид храниБогати на калциев флуорид храни
20 Март
Цитрусови плодове Най-много калциев флуорид се съдържа в лимоните и портокалите, стига те да са екологично чисти....
Храни с високо съдържание на цинкХрани с високо съдържание на цинк
25 Юни
Имайте предвид, че бобовите растения съдържат вещества, наречени фитати, които могат да намалят усвояването от тялото ви на цинк, както и други хранителни вещества като желязо, магнезий и калций....
Храни с ниско съдържание на натрийХрани с ниско съдържание на натрий
11 Дек.
Включването в менюто на храни, богати на фибри като пресните зеленчуци и плодове, бобовите растения, пълнозърнестите храни, триците, ориза ще осигури храни без добавена сол на трапезата....
Храни с високо съдържание на захарХрани с високо съдържание на захар
09 Август
Зърнени храни Повечето храни на зърнена основа са богати на захар, както и на част от захароза. Например 1 чаша сварен ориз съдържа 0.7 г захароза, а в 1 ч.ч. паста се съдържа 0.1 г. 4....
Храни с високо съдържание на пуриниХрани с високо съдържание на пурини
28 Март
Кои са храните с високо съдържание на пурини При хора с високо съдържание на пурини в кръвта е препоръчително да се ограничи приемът на храни с високо съдържание на тези органични съединения, за да се намали рискът от подагра...
Кои храни съдържат цинк и селен?Кои храни съдържат цинк и селен?
27 Март
В по-голямата си част селенът и цинкът не се съдържат в едни и същи храни. Въпреки това има някои продукти, където има отлично съдържание и на двата микроелемента....