Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Яжте сини сливи, за да сте слабиСините сливи са най-добрите ни съюзници в борбата с излишните килограми, защото елиминират чувството за глад, съобщава вестник Дейли мейл.
Специалистите по хранене обикновено съветват хората на диета, да избягват сушените...
26 Юли
Ето по колко бургера да ядете, за да сте слаби и здравиТе установили, че доброволците, които ядат бургери по максимум 2 пъти в седмицата, имат добро здраве и нормално телосложение. Така че хапвайте от всичко, но с мярка, и няма да имате проблеми с теглото си!...
03 Август
Диетолози: Вместо бургер с картофки изяжте два бургера!Не можем да изядем два бургера без някакви жертви. Експертите съветват да не поръчвате любимите пържени картофки като компенсация за втория бургер....
13 Окт.
Яжте два пъти на ден и отслабвайтеСпоред резултатите от ново чешко проучване, ако се храним два пъти дневно, ще имаме по-голям успех в свалянето на излишни килограми, в сравнение с похапването на честите, но малки порции.
От известен период от време...
05 Август
6
Яжте шоколад всеки ден, за да сте здрави!Всекидневната консумация на шоколад е не само полезна, но и задължителна. Учени препоръчаха всекидневната му употреба заради полезните му свойства.
Ползите от изкушението се оказаха повече от очакваното. Според изследванията...
05 Април
Интуитивното хранене ви помага да сте по-слаби и по-здравиПрофесор Стив Хоукс от университета Бригъл Йънг сподели, че е отслабнал с 20 килограма, доверявайки се на интуитивното хранене. Подобен принцип е наистина иновативен, понеже повечето диети съветват да се придържаме към...
04 Септ.
По-слаби за един ден? Вижте какРазтоварващите дни са необходими не само за поддържането на теглото, но и за прочистването на организма. Разтоварващ ден не означава, че трябва да се гладува.
Има достатъчно продукти и то доста вкусни, които могат да се...
09 Юли
По колко филии хляб да ядем на ден, за да сме слаби?По колко филии хляб да ядем на ден, за да сме слаби?
При спазване на доста диети нещата стоят малко по-строго. Отслабващите по принцип следват меню без хляб....
12 Януари
Яжте булгур, за да сте здравиБулгурът е особено популярна храна сред вегетарианците. Той има високаенергийна стойност и трябва да намери място и в ежедневното меню на всички онези, които искат да бъдат здрави.
Булгур се приготвя от пшенично зърно...
29 Юли
Яжте ягоди, за да сте щастливиЯгодите са един от плодовете, които най-много повдигат настроението ни, сочат резултати от британско изследване. Една от причините е, че те се свързват с лятото, пише на своите страници вестник Дейли мейл.
Резултатите...
20 Май
Яжте стриди, за да сте здравиСтридите са страхотен и много полезен деликатес, познат на света от преди повече от 700 години. И независимо под каква форма се консумират те, дали печени или сурови, носят редица ползи за човека, особено за здравето на сърдечно-съдовата...
05 Август
Следвайте 5-те правила на индийската диета, за да сте по-слабиИндийската диета е сред най-полезните. И ако я спазвате, ще имате красива фигура без големи усилия. Вижте в галерията ни кои са основите принципи на тази диета.
Тези 5 правила ще ви помогнат да се разделите с някои...
19 Юни
По колко калории трябва да приемаме на ден?Половината човечество умира от глад, докато другата половина е на диета. Тъжната констатация, направена от Стефан Цанев, е актуална и днес. Без значение към коя от двете групи принадлежите, е важно да знаете колко калории...
06 Януари
Гените определят дали да сте слаби или дебелиИзследователите също стигнали до извода, че жените с ябълковидни фигури са по-генетично свързани, отколкото тези с крушовидните и много слабите фигури....
11 Май
Стресирани сте? Яжте черен шоколадЕжедневието ни е толкова забързано и напрегнато, че ден без стрес и нерви е нещо рядко срещано. Черният шоколад може да ви бъде верен помощник в такива ситуации.
Учени стигнаха до заключението, че едно парченце черен...
07 Февр.
Искате да се предпазите от инфаркт? Яжте по 6 пъти на ден!Днес лекарите прекарват голяма част от времето си, казвайки на пациентите да ядат по-малко, а не повече. Това е на път да се промени, след като учени откриха, че храненето поне шест пъти на ден би могло да е тайната за...
01 Септ.
По колко джинджифил може да се яде на ден?Полезните свойства на корена от джинджифил са известни на човечеството от дълбока древност. Различни отвари и настойки, изготвени от корен от джинджифил присъстват в древната народна медицина в арабската, китайската и...
08 Януари
Яжте домати, за да сте здрави и красивиНе е никак трудно да изглеждате красиви и здрави, без да харчите десетки, а и стотици левове за маркова козметика. Природата ни е дала храни, които консумирани редовно, спомагат за женската красота.
Така например редовната...
14 Май
1
Яжте храни с бактерии, за да сте здравиЗа да се храните наистина здравословно, трябва да спазвате някои основни правила, съветва английският диетолог Майкъл Полън. Според него колкото е по-бял хлябът, толкова е повреден. Затова хората, които ядат пълнозърнест...
16 Окт.
3
Яжте бадеми, за да сте здрави пред зиматаАко не искате зимните настинки да ви повалят на легло, просто яжте повечко бадеми. Тези ядки помагат на тялото да устои на коварните вируси през студения сезон.
Изследване на британски и италиански учени показа, че...
21 Дек.
Яжте по половин авокадо на ден – не повече! Ето защоПоловин авокадо е позволената дневна доза от полезния плод. Ако решите да не спазите тази разпоредба, застрашавате теглото си.
Авокадото се превърна в един от най-популярните плодове в последните години. Освен че...
12 Май
История на бургераСпоред вида месо, който се използва, може да срещнете пилешки бургер, пуешки такъв и други, като съществува и вегетариански бургер....
26 Юли
По колко лимона е полезно да се яде на ден?Лимоните са изключително вкусни и полезни цитрусови плодове, които имат способността да пречистват организма, да го тонизират, успокоят, дезинфекцират и др. Според мнозина те са мощен имуностимулатор и е препоръчително...
16 Дек.
Питка за имен ден на ХристоНавивам ги на дебело руло, което срязвам с нож по дължина. От двете половини навивам два охлюва със срезовете навън....
27 Дек.
Слаба портокалова МаргаритаРъбът на чашата се намокря с разрязания лайм. След чашата се обръща и се допира в солта, за да залепне по ръба.
В чашата се слагат няколко бучки лед....
01 Ноем.