Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Ето защо трябва да намалим хлябаХлябът е неизмена част от нашата трапеза. Бял, заводски, ръжен, със семена или без - по щандовете в магазините можете да намерите изобилие от видове хляб....
24 Януари
Защо трябва да намалим месото?Ако искате да намалите месото, то си гответе често рецепти като:
- постни яхнии;
- ориз без месо;
- безмесни кюфтета....
02 Януари
Защо да намалим кафето?За нормализиране на водния баланс човекът трябва да изпива не по-малко от 6-8 чаши води дневно....
03 Април
Защо трябва да ядем хляб редовноВ белия хляб няма да намерите всички тези витамини и минерали, но те се съдържат в пълнозърнестият хляб, както и в хляба от покълнали зърна....
16 Септ.
20
Защо не трябва да забучвате ножа в хляба?Вярва се, че никога не трябва да се подава забучен хляб, нито да се оставя така на трапезата. Самият акт на рязането на хляба се приема като кощунство....
08 Май
Защо трябва да гласуваме?Жените, цветнокожите и младите хора трябваше да преодолеят значителни бариери, за да получат правото на глас....
28 Февр.
Защо трябва да спортуваме?Спортът е неизменна част от човешкия живот още от Древността, когато се зараждат различни физически активности, състезания и известните до днес Олимпийски игри.
Спортуването е форма на всякаква физическа активност, която...
11 Септ.
Как и защо да намалим приема на въглехидрати?Не забравяйте, че не трябва да се лишавате от нищо, а просто да намалите приема на въглехидрати. Това е важно за вас и вашето здраве, затова си позволявайте да се поглезите от време на време....
16 Юли
Знаци, че трябва да намалите кафетоХората с чувствителен стомах или съществуващи стомашно-чревни проблеми могат да намерят облекчение, като намалят приема на кафе....
21 Август
Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
07 Юли
Как да карамелизираме лукСложете олио на тигана да загрява. Щом е готово, пуснете вътре лука да се пържи. Трябва да хване златист захар.
Прибавете захарта и объркайте добре....
08 Януари
2
Как да изсушим дренкиОставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място....
18 Март
Съставки в хляба, които трябва да се избягватЕто кои добавки в хляба трябва да се избягват, защото са вредни за здравето.
Калиевият бромат
Под това име се крие набухвател в хляба. Веществото е без цвят и мирис....
19 Май
Протеиновият хляб - какво трябва да знаем?Трябва да се има предвид, че всички пълнозърнести видове хляб с включване на ръжено брашно, лимец, киноа, овес, семена и ядки вече съдържат протеин, предлагайки 3-6 грама на филия хляб....
04 Юни
1
Защо трябва да ядете марулиМарулята е популярна съставка на салатите, не само заради страхотната си вкус, но и за огромната полза за здравето на човек.
Марулите са едни от най-деликатните салатни растения в света. Считана е за царицата на салатните...
03 Април
1
Защо трябва да ядем яйца?Защо трябва да не изхвърляме яйцата от менюто си?
- Яйцата са отличен източник на белтъчини и се явяват прекрасна алтернатива на месото и рибата.
- Яйцата съдържат малко калории - средно в едно 76 калории....
13 Септ.
1
Защо трябва да пазим гората?Ето кои са основните причини, заради които трябва да опазваме горските ресурси:
1....
16 Март
Защо трябва да спим голиДоказано е, че сънят без дрехи има здравословни ползи за нас. Ако все още се чудите между свяна, комфорта и здравето, ето няколко ползи от съня, както майка ни е родила.
Сънят без дрехи води до по-ползотворен сън...
15 Февр.
Защо да изберем хляб с квас?Това трябва да се има предвид при избора на хляб за ежедневната ви диета....
17 Ноем.
Как да намалим талиятаТалията е една от най-привлекателните части на женското тяло и затова трябва да се погрижим тя да изглежда добре....
27 Март
Как да намалим солта?Това, което може да опитаме да направим, е да я намалим всички солени храни. Трудно, но по-постижимо от тотално спиране на солта.
Как да намалим солта и пак да ни е вкусно, докато се храним?...
10 Януари
Как да намалим еритроцититеЗа да става въпрос за болестно състояние, трябва и други показатели да са извън норма, преди всичко хемоглобина, тромбоцитите и левкоцитите....
30 Ноем.
Как да намалим моноцитите?Когато е поставена диагнозата моноцитоза, за намаляването на нивата на моноцитите, трябва се предприемат действия. Те не винаги изискват лекарства. Може да се направи и с по-прости средства....
09 Ноем.