Яжте тези храни след бяганеКои са храните, които трябва да приемате след бягане и които ще ви помогнат да поддържате тялото и духа си в добра форма? Яжте тези храни след бягане!...
Цитрусов коктейл Здраве и енергияПриродната "аптека" ни предлага много варианти и комбинации от плодови и зеленчукови коктейли. Цитрусите са безценни плодове за здравето ни, особено лимоните /разграждат оксалатните камъни в бъбреците/.
Богати на витамин...
Яжте жълти храни за добро здравеЖълтите храни могат да се използват локално за кожа и коса, за оптимални ползи за красотата.
Какви жълти храни трябва да бъдат включени в диетата ви?
Опитайте да включвате по една порция жълти храни всеки ден....
Зелено здраве в чинияБъркаме зеленото здраве в чиния енергично около 5 минути.
Сервираме бърканите яйца със зеленчуци и се наслаждаваме....
Това са най-вредните за сърцето храни!Рафинирани и преработени храни
Това са едни от най-вредните за сърцето храни, защото причиняват рязко повишаване в нивата на инсулина и кръвната захар....Яжте храни с бактерии, за да сте здравиНай-добре е според диетолозите да се храните с традиционни за вашия регион ястия, тъй като генетично сте предразположени да преработвате по-лесно тази храна.... Смути със супер храниРазбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа.
Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе... Салата Здраве с броколи и киноаКиноата се сварява и към нея се добавят броколите, предварително сварени и наситнени на розички, бобът, маслините и всичко останало.
Овкусява се със сол, зехтин, лимонов сок или балсамов оцет на вкус.
Изключитено... Яжте на воля по Великден! След това е лесноПоредната порция празници е на прага ни. Великден и Коледа по правило означават големи трапези и обилно похапване. Резултатите са поне няколко килца отгоре, които ни карат да се чувстваме дискомфортно и да съжаляваме, че... Бебешко пюре със супер храниТова е необходимо заради съдържанието на сапонин, който ако не се премахне, пюрето ще горчи.
Сварете семената за около 15 мин в съотношение 1:3. на бавен огън.... Храни се с това за здрава кожаДа се храниш балансирано е най-добрия начин да допринесеш с добра храна за красива кожа. И все пак, няколко специфични маски за лице е по-вероятно да оставят гладка и в добро здраве кожата на лицето ти.... Коктейл Това ли е всичко?Можем да се насладим на готовия коктейл Това ли е всичко? - ако случайно не ни стигне, нищо не ни пречи да си направим нов коктейл.... Най-вредните полезни храниВсеки от нас има най-обща представа кои храни са вредни, причиняват болести или съсипват настроението ни и кои са онези хранителни продукти, които са в състояние да ни направят столетници.... Яжте стриди, за да сте здравиПохапването на стриди повишава имунитета, както и подобрява сексуалното здраве у хората. Освен това те са изключително богати на витамини, минерали и органични съединения.... Яжте протеини за по-здрави костиКолкото по-богата на протеини храна фигурира в хранителния ви режим, толкова по-малки са рисковете да пострадате от фрактури на костите.
Това е изводът на учени от Бостън, които изследвали 946 пенсионери.... Яжте булгур, за да сте здравиБулгурът е особено популярна храна сред вегетарианците. Той има високаенергийна стойност и трябва да намери място и в ежедневното меню на всички онези, които искат да бъдат здрави.... Питка за здраве с топено и краве сиренеРазбъркайте много добре преди да сипете при брашното.
3 Стъпка: Пресейте една част от брашното и добавете солта, направете кладенче и изсипете разбитите яйца със млякото, след което добавете и активираната мая.... 
Това са най-вредните за сърцето храни!
Чай от маточина за здрав и спокоен сън
Яжте храни с бактерии, за да сте здрави
Искате здрав гръбначен стълб? Яжте тези храни
Смути със супер храни
Отвара от Коприва за Здрава и Сияйна Коса
Салата Здраве с броколи и киноа
Яжте на воля по Великден! След това е лесно
Бебешко пюре със супер храни
Храни се с това за здрава кожа
Коктейл Това ли е всичко?
Здрави и красиви с маска за лице и шия с английска сол
Защо желаем вредни храни след безсънна нощ?
Най-вредните полезни храни
Кисело мляко за здраве и имунитет с шафран и мед
Яжте стриди, за да сте здрави
Яжте протеини за по-здрави кости
Яжте булгур, за да сте здрави
Питка за здраве с топено и краве сирене
