Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Салата, богата на витамини и растителни протеиниНай-отгоре за декорация нарежете соевото сирене на кубчета и поставете няколко маслинки.
Прави се дресингът от горчица, балсамов оцет, зехтин и сол и с него се овкусява салатката....
05 Февр.
Богати източници на растителен протеинЯдки и семена
Ядките и семената са удобен източник на растителни протеини и основни мазнини....
02 Август
Протеинови палачинки с протеин на прахВ съда добавете и останалите продукти - яйцето, протеина, бакпулвера и прясното мляко. Разбъркайте сместа за протеиновите палачинки до гладка, еднородна смес....
17 Август
Растителни източници на мазниниЛененото семе обаче е един от най-добрите източници на растителни мазнини и е от изключителна важност за мозъка и поддържане здравето на артериите ни....
31 Дек.
Растителни източници на калцийТе също така са пълни с магнезий и витамин Е и са богат източник на протеини и фибри с мононенаситени мазнини, които помагат в борбата срещу лошия холестерол....
14 Август
Растителни източници на желязоВ следващите редове вижте кои са най-добрите растителни източници на желязо:
Спанак
Спанакът традиционно се счита за шампион по съдържание на желязо и заслужено е така....
01 Август
Растителни източници на витамин ЕЕто които са растителните храни с най-много витамин E.
Авокадо
Може би най-вкусният източник на витамин Е съдържа повече от 2 mg витамин Е....
31 Март
Растителни източници на витамин АВ растителните източници на витамин А се намират каротеноидите и ксантофилите....
11 Юли
Протеинови палачинки с протеин от шоколад с медВече готовите протеинови палачинки поръсвате с мед....
25 Август
Най-добрите източници на протеиниОризът и зърнените храни, както и бобовите храни, са добър източник на протеин. Същото се отнася и за макаронените изделия и сирената....
08 Май
1
Бананови палачинки с протеин на прахНакрая се прибавят и сухите съставки, протеина на прах и бадемовото брашно. Отново се блендира до еднородна смес.
Печете палачинките от двете страни в загрят тефлонов тиган с незалепващо покритие....
04 Февр.
Най-добрите растителни източници на калцийДобрата новина е, че калцият може да се набави и от някои растителни източници.
Ето кои са най-добрите растителни източници на калций!
1....
23 Август
Растителни храни с високо съдържание на протеиниРастителни храни с високо съдържание на протеини
Белтъците могат да бъдат разделени на две големи групи, а именно с животински произход или растителен протеин....
05 Юни
Най-добрите бургери на светаСлед като бургерите са готови, слагаме другите две глави кромид лук на барбекюто, нарязани на шайби. Пържим ги, докато придобият златист цвят....
02 Юни
Източници на протеини по време на постиВсъщност, растителните храни съдържат много протеини. Друг е въпросът, че не всички растителни протеини се усвояват добре....
14 Март
Кои са веган източниците на протеини?Бобови растения
- В 80 г леща има 7 г протен;
- В 200 г консерва от нахут има 9 г протеин:
- В 100 г боб има 9 г протеин;
Бобовите растения са едни от най-добрите източници на протеини от растителен произход.
4....
08 Ноем.
Плодов кейк с протеин и боровинкиВ купа разбъркваме яйцата, захарта, олиото и киселото мляко (с предварително добавената сода в него) до получаване на хомогенна смес.
След това добавяме дозата протеин и ванилиите....
27 Август
Нахутът: Отличен източник на протеиниНахутът е с висока хранителна стойност, благодарение на съдържащите се в него протеини, минерали и витамини. В 100 грама нахут се съдържат 361 калории....
15 Май
Кои са най-добрите източници на протеини?Отличен източник на витамини, минерали, здравословни мазнини, антиоксиданти и хранителни вещества за мозъка. Целите яйца са с високо съдържание на протеини, но за белтъците може да се каже, че са почти чист протеин....
26 Дек.
Най-добрите източници на протеини за отслабванеКонсервирана риба тон
Подобно на дивата сьомга, това е друг голям източник на изгарящи мазнините омега-3 мастни киселини и съдържа 16 грама протеин за порция от 85 грама....
18 Май
Най-добрите източници на висококачествен протеинКлючът към приема на достатъчно висококачествен протеин е да добавите към диетата си както животински, така и растителни източници на протеин....
26 Окт.
Най-добрите свински уши на скараСлед като се избистри водата, се добавя дафиновият лист, нарязана глава лук на четири, кубчето бульон и зрънцата бахар. Вари се 45 мин.
Вадят се вече сварените уши, охлаждат се и се почистват на течаща вода....
26 Януари
Осемте най-добри протеина на растителна основаНапример бадемовото мляко е добър източник на растителен протеин и може да замести млечните продукти в кафето, смутитата и купите със зърнени храни....
22 Юни
Кедрови ядки - отличен източник на протеиниСамо сто грама от Европейските кедрови ядки могат да доставят на организма 24 г протеини.
Това е най-високото количество на протеини в сравнение с останалите ядки....
15 Юли