Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Разделно храненеДефиниране на разделното хранене
Разделното хранене е система за хранене, разглеждаща храната като сбор от хранителни вещества, разделени в няколко ясно обособени групи....
16 Май
Диета с разделно храненеB основата на разделното хранене стои идеята за правилно комбиниране на храните....
19 Април
Примерно меню за разделно храненеС помощта на разделно хранене ще отслабнете бързо. Ето и примерно меню за разделно хранене, като имате предвид, че трябва да се храните през около четири-пет часа....
02 Юни
10
Седмична диета за разделно храненеНаскоро няколко световно признати диетолога определиха времето, в което живеем, като века на разделното хранене....
20 Януари
5
Подходяща закуска за децаЕто няколко предложения за подходяща закуска за деца.
1) 3/4 чаша сварена пшеница с 1/2 нарязан банан отгоре....
06 Април
Салца за Палео храненеСваряваме цвеклото и морковите, след което ги пасираме.
Задушаваме лука и изсипваме всичко да къкри на котлона докато се сгъсти салцата....
26 Юли
Идеи за бърза закускаВ комбинация със сирене и кашкавал става чудесна царска закуска!
А ако искате същинска закуска за шампиони, закусете една купичка кисело мляко, плодове и счукани орехи или лешници....
22 Ноем.
Идеи за Турска ЗакускаВ Турция закуската е специално хранене, което не бива да се пропуска. Тя се нарича кахвалти и буквално се превежда като храна, която се яде преди кафето....
26 Април
Идеи за романтична закускаНие ви предлагаме една сладка закуска, за която ще ви бъдат необходими метални рингчета в сърцевидна форма. Разбира се те могат да бъдат във всякакви формички.
Ето и рецептата:
Смесете в подходяща купа 1 ч.ч....
30 Ноем.
Идеи за лека закускаПлодова салата
Микс от любимите ни плодове е подходящ не само за закуска, но и за всеки един момент от ежедневието ни....
22 Май
Подходящи закуски за трениращиАко трябва да запомните една точка от тази статия, тя трябва да бъде следната:
Храните с високо съдържание на захар са най-лошият избор за вашата закуска!...
02 Дек.
Разделно хранене по системата на ШелтънСъчетаването на различни храни определят схемата на разделното хранене, а ето и какви са съветите и препоръките на д-р Шелтън за храненето и смесването на храните:
1....
14 Септ.
Консумация на алкохол при разделно храненеАлкохолните напитки, които са позволени при разделното хранене са както следва:
Сухи бели и червени вина....
14 Март
Аргументи против разделното храненеВсе пак разделното хранене има върли противници.
Специалистите диетолози, които отричат ползите от разделното хранене са мнозина....
04 Май
2
С разделно хранене - и здрави, и слабиВсички сме чували за разделното хранене. То се основава на принципа, че някои храни не са подходящи с други, тъй като организмът произвежда различни вещества за усвояването на различните храни....
10 Август
2
Разделно хранене при тренировки - за и противЕдин от популярните начини на хранене при трениращите фитнес и отслабващите е разделното хранене....
21 Април
Идеи за вкусна постна закускаПлодовата салата също е подходяща за постна закуска. Можете да и добавите мед или кленов сироп....
19 Дек.
Идеи за бързи закускиЗакуската е най-важното хранене, но на домакинята понякога не й достига време да приготви и нея. На всеки се е случвало да се успи или просто да не прецени правилно времето....
06 Юли
Правилни комбинации при разделното храненеОсновни принципи за комбиниране на храните при разделно хранене
Разделното хранене означава разделяне на храната според хранителните групи, които се консумират на едно хранене....
27 Март
Трите стълба на разделното храненеВижте още:
- Правила при разделно хранене за по-добро храносмилане;
- Идеи за закуска при разделно хранене;
- Примерно меню за разделно хранене....
20 Септ.
Лоши комбинации при разделното храненеРазделното хранене ни помага за по-лесното и пълноценно усвояване на полезните хранителни вещества....
14 Февр.
Кои плодове не са подходящи за закускаВъпреки това, не всички плодове са еднакви и някои може да не са най-добрият избор за сутрешното ви хранене. В тази статия ще разгледаме кои плодове може да не са подходящи за закуска и защо....
13 Септ.
Правила при разделно хранене за по-добро храносмиланеСледвайки тези прости четири правила на разделното хранене ще се чувстваме по-добре и най-важното ще успеем да подобрим храносмилането. Вижте в горната галерия как правилно да се храните....
04 Февр.
1
Идеи за закуска при инсулинова резистентностЕто няколко идеи за здравословна закуска при инсулинова резистентност:
1. За начално хранене на деня при инсулинова резистентност е необходимо да се консумират храни, които да доставят енергия....
24 Март
Три бързи идеи за сутрешната закускаА защо не и за стандартната английска закуска, приготвена с бекон и яйца, на която особено много се радват мъжете....
14 Август