Здравословен обяд с пилешко филеНарязваме филето на филийки, овкусяваме с подправките. Печем на тиган от двете страни до готовност, т. е. по около 7-8 минути от всяка страна.
Режем авокадото на полумесеци, доматите също. Броколите слагаме в завряла вода...
За по-здравословен обяд в училищеНие трябва да ги научим, че да се храним здравословно, е важно и можем да го правим не само вкъщи, но и в училище, на еднодневна екскурзия или на пикник в планината или парка....
Идеи за бърз обядКогато имате възможност да обядвате вкъщи, зарадвайте близките си с вкусен и бърз за приготвяне обяд. Един вкусен вариант за бърз обяд е пилешко с чесън и карамел.
За 4 порции са необходими 4 скилидки чесън, 1 супена...Свежи идеи за пролетен обядНавън е пролет и с нея идват и първите пресните зеленчуци и плодове. След дългите зимни дни с трапези от месни блюда и червени вина с нетърпение очакваме пролетните гозби, които да внесат разнообразие, свежест и радост... Идеи за обяд на работаТук ще ви предложим няколко по-различни идеи за обяд на раобта, които можете да си приготвите у дома, така че хем да имате разнообразно обедно меню, хем да знаете, че то е здравословно.... Идеи с яйца за обядАко трябва да се посочи едно ястие, което покрива понятието универсално, то това са яйцата. Те засищат добре, приготвят се бързо във всякакви вариации и съдържат всички нужни за организма ни вещества - протеин, въглехидрати... Вкусни идеи за детски обядПървото ни предложение е здравословни сандвичи. Общо взето думичките здравословно и сандвич не са големи приятели, но тук ще разбием този мит.... Идеи за бърз и диетичен обядТези шейкове могат да се консумират както сутрин като закуска, така и за вечеря и са диетична и здравословна комбинация.... Идеи за бърз обяд с оризОризът е сред най-питателните храни, поради което е особено подходящ за приготвянето на обяд. Съществуват безброй рецепти за приготвянето му, но ако сте притиснати от времето и в същото време не искате да ядете поредния... Идеи за бърз обяд с пилешкоПилешкото месо е с много по-малко калории в сравнение със свинското и освен че е много вкусно, е и лесно и бързо за приготвяне. А това в нашето забързано ежедневие е от изключително значение. В случая Ви предлагаме... Мъжки обядЧуква се яйцето в каймата, добавяме ситно нарязан лук и подправките. Прибавя се бирата и с ръце се омесва каймата.
Оформят се големи топчета, не е нужно да с перфектна форма. Загрява се олио и пържим кюфтетата от двете... Семеен обядНарежете лука на ситно и в малко мазнина го запържете. Добавете ориза и разбъркайте.
Щом оризът леко се запържи, сложете червения пипер, чубрицата, черния пипер, сол на вкус и разбъркайте. Сипете около 200 мл гореща вода... Идеи за лесен и вкусен кето обядПовечето хора биха се съгласили, че обядът е най-трудното за планиране хранене при нисковъглехидратна кетогенна диета.
В днешно време не ни остава достатъчно време за приготвяне на храна по време на натоварената работна... Идеи за вкусен обяд за 30 минутиДобре е да се консумира нещо здравословно и сготвено. Бързото приготвяне на обяда, само за 30 минути, става все по-лесно с разнообразието от рецепти.... Бърз мъжки обядРазбийте три от яйцата, прибавете малко сол и черен пипер.
Загрейте тигана, като сипете малко олио и след като загрее олиото, сипете яйцата.
Когато е запечен по краищата, натрошете малко сирене и оставете да се доопече... Високопротеинов бърз обядЗагрявате на котлона в един тиган олиото, след това добавяте спанака, изварата и яйцето. Бъркате, като добавяте и солта.
Гарнирате по избор!
Просто, бързо и високо протеинова храна за тези, които са на диета или покачват... Идеи за здравословна гарнитураАко не добавяте към нея вредни сосове като майонезения, вие ще разполагате с чудесна салата, която служи перфектно и като здравословна гарнитура.... 
Здравословен обяд с лапад, яйца и извара
Пригответе на детето си здравословен обяд за училище!
Отново на училище: Здравословни идеи в кутията за обяд на детето ви
Идеи за бърз обяд
Лесен вкусен и здравословен обяд
Свежи идеи за пролетен обяд
Идеи за обяд на работа
Идеи с яйца за обяд
Вкусни идеи за детски обяд
Идеи за бърз и диетичен обяд
Идеи за бърз обяд с ориз
Идеи за бърз обяд с пилешко
Мъжки обяд
Семеен обяд
Идеи за лесен и вкусен кето обяд
Вкусотии в кутии: Идеи за офис обяд
Идеи за вкусен обяд за 30 минути
Бърз мъжки обяд
Високопротеинов бърз обяд
Идеи за здравословна гарнитура
Типичният училищен обяд в 10 страни по света
