Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Фокусирана медитацияПодобрете работната си памет: Практиките за фокусирана медитация могат да помогнат за подобряване на способността ви да запазвате нова информация и да си припомняте когнитивни задачи;
5....
27 Март
Мантра медитацияОт всички форми на медитация мантруването (мантра медитация) е може би най-лесно за изпълнение и много бързо води до резултати....
21 Март
Медитация за начинаещиРаботете върху своята медитация и ще се радвате на щастлив живот и добро здраве!
Вижте още:
- 3 бързи начина за медитация и концентрация;
- Най-големите ползи от медитацията....
21 Май
Медитация на вниманиетоПолзи от медитацията на вниманието
- Намаляване на стреса: медитацията на вниманието е обстойно проучена и доказана ефективност за намаляване на нивата на стрес....
18 Март
Мантри за медитацияСъщо така, мантрите за медитация се популяризират и извън традиционните религиозни контексти....
23 Февр.
Бавно готвене – най-новата мода в кухнята!Има, присъединете се към разрастващото се движение на почитателите на бавното готвене. Първите привърженици на бавното готвене са американските слоукукъри (от англ. slow cooker)....
07 Ноем.
Какво е мета-медитация?Мета-медитация или "лъчезарна медитация", "любовна доброта" или "мета-бхавана" е вид медитация, фокусирана върху култивирането на чувство на обич и благосъстояние към себе си и към другите....
31 Януари
Какво е трансценденталната медитацияТрансценденталната медитация (ТМ) е техника за медитация, разработена през 1950-те години от махариши Махеш Йоги. Тя е една от най-популярните форми на медитация и се практикува от милиони хора по света....
25 Юли
Изгонете стреса с медитацияПравете медитацията поне веднъж дневно и постепенно ще усетите подобряване на вътрешния си баланс....
24 Април
Медитация - ръководство за начинаещиПрактикувайте медитация редовно и ще забележите множество ползи за здравето и самочувствието ви.
Вижте още:
- Какви са предимствата от пирамидалната медитация;
- Изгонете стреса с водна медитация....
21 Май
Садомазохизмът предизвиква състояние на медитацияЧувството, което предизвиква тази активация, е на спокойствие и лекота, което според учените е сходно с чувството, което се предизвиква при медитация....
25 Февр.
Невероятните ползи от редовната медитацияОт друга страна, медитацията, дихателните упражнения и подобните практики оказват изключително благоприятно въздействие на нашето здраве. Ползите от медитацията са безспорни!...
27 Май
Изгонете стреса с водна медитацияСкоро ще се почувствате добре, а с тази водна медитация ще изгодните стреса....
21 Май
Най-популярните форми на медитацияЛингам медитация
Това е хиндуистка практика, която включва медитация върху символа на Шива - лингам.
Това са само някои от най-популярните форми на медитация....
07 Окт.
Медитация за деца - техника с камъчетаАко и вие имате този проблем, тогава можете да опитате медитацията за деца и по-конкретно техниката с камъчета, която оказва изключително положително въздействие.
Силата на медитацията е позната от векове наред....
16 Януари
Какви са предимствата от пирамидалната медитация?Медитацията под такава структура се нарича "пирамидална медитация" и дава много добри резултати!
Как се прави пирамидална медитация?...
07 Юни
Важни съвети по време на медитацияБъдете търпеливи при медитация
Важен съвет за успешна медитация е да бъдете търпеливи и да следвате процеса. Медитацията изисква време и търпение....
28 Януари
Трите златни правила на дълбоката медитацияВ тази статия ще разгледаме трите златни правила на дълбоката медитация....
08 Юли
Интересни факти за готвенетоИзползвайте шафран в готвенето – той придава красив златист цвят на всяко ястие. Ако искате твърдо авокадо да омекне, оставете го за една нощ в торба с ябълки....
20 Юни
Лео спира с готвенетоИталианският телевизионен водещ Лео Бианки, който успешно съчетаваше кариерата си на тв готвач и на певец, реши да избере само едно от двете си пристрастия.
Той вече няма да готви и да споделя своите рецепти от телевизионния...
30 Септ.
1
Медитацията предотвратява грипаУчени от Уисконсинския университет в Медисън препоръчват медитацията като ефективно средство в борбата срещу грипа....
09 Януари
3 бързи начина за медитация и концентрацияМедитация на работното място от Шарън Залцберг
Шарън Залцберг, учител по медитация. Това е изцяло вътрешна лична нагласа. Не е нужно да се седнали на земята с кръстосани крака. Никой няма да разберете, че медитирате....
02 Юни
Йога и медитация помагат при тежък стресУчени установиха, че медитацията и йогата могат да помогнат и при много тежки форми на стрес....
25 Март
Правила при готвенето на бобЕто най-важните правила при приготвянето на боб:
- Когато става въпрос за готвенето на зрял боб, независимо от какъв сорт е, го накисвайте от предходната нощ в необходимото количество вода;
- Преди да сложите боба да...
30 Март
3