Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Кои храни съдържат най-много протеини?Овесените ядки имат най-високо съдържание на протеини, като съдържат приблизително 13 грама протеини на 100 грама. Освен това, те са източник на въглехидрати и фибри....
14 Дек.
Храни и напитки с изненадващо много захарМного хора се опитват да сведат приема на захар до минимум. Но това може да се окаже трудно, тъй като не са малко храните с изненадващо много захар....
04 Април
Къде се съдържат бавни въглехидрати?Млечни храни с бавни въглехидрати е реална възможност, но те съдържат наситени мазнини и това неутрализира полезния им ефект....
05 Февр.
Храните, които съдържат най-много трансмазниниНай-много трансмазнини се съдържат във:
- всички готови баници и закуски, особено в бутер тестото....
21 Ноем.
1
Храните, които съдържат прекалено много захарПричината – огромен брой храни съдържат скрита захар, при това в много големи количества. Дори продукти, които се водят нискомаслени или диетични я съдържат.
Сосовете са пример за това....
13 Януари
Храните, които съдържат прекалено много захарХрани с изненадващо много захар
Изненадващо е, че много захар съдържа и основна храна на българина - хлябът....
17 Януари
Ечемикът е храна чудо! Съдържа 12 аминокиселиниОсвен това всички знаем, че в Япония белият ориз е основна храна....
26 Април
Зеленчуците съдържат ли въглехидрати?Освен това въглехидратите, които се съдържат в картофите например, са много по-различни от въглехидратите, които ще откриете в една баница със сирене....
02 Ноем.
Палачинки без въглехидратиКойто желае солени палачинки без въглехидрати, замества подсладителя със щипка сол....
13 Февр.
Смути със супер храниРазбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа.
Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе...
03 Септ.
2
Храни, които съдържат пуриниИменно пурините са част от почти всички естествени компоненти и храни. Според много проучвания нормалната диета на възрастен трябва да съдържа не повече от 650-1000 милиграма пурини....
27 Април
Кои храни съдържат аминокиселиниТе самите няма да осигурят всички незаменими аминокиселини, но ще добавят много растителни протеини към вашата диета за отслабване.
Яйца
Яйцата съдържат много протеини....
09 Март
Храни с бързи въглехидратиКакво трябва да знаем за бързите въглехидрати?
Това е много просто - бързи или прости въглехидрати са тези, които се абсорбират много бързо от тялото....
07 Март
Изненадващо вкусна морковена тортаНека ви е сладко с тази изненадващо вкусна морковена торта....
12 Януари
Протеинови палачинки без въглехидратиВ голяма купа с помощта на миксер разбъркайте всички съставки до получаване на хомогенна палачинкова смес.
Започнете с белтъците, следва овесените ядки, протеинът, млякото, канелата и бакпулверът.
След това си загрейте...
25 Август
3
Изненадващо вкусна спаначена тортаДа ви е сладко с тази изненадващо вкусна спаначена торта!...
19 Май
Лучена запеканка без въглехидратиПрехвърлям в незалепваща тава и пека лучената запеканка без въглехидрати на 230°C до готовност....
31 Март
Изненадващо вкусни пълнени чушкиИзтърбушваме и измиваме червените чушки.
Нарязваме лука и го слагаме да се пържи в дълбок тиган с олио.
Когато стане прозрачен, добавяме каймата и 1 к.ч. вода, задушаваме я и добавяме подправките, посоляваме и слагаме...
25 Юни
Бебешко пюре със супер храниПреди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода....
02 Януари
Тученица: Изненадващо вкусна и много полезна!Съдържа много витамин С, богата е на омега-3 мастни киселини, желязо, магнезий, калий и калций. Точно тези мастни киселини премахват холестерола в кръвта и понижават кръвното налягане....
31 Май
Кои плодове съдържат най-много захарЗа разлика от много храни плодовете са богати не само на захар, но и на хранителни вещества, които дават на организма усещане за засищане и помагат за по-бавното абсорбиране на захарта....
26 Юли
2
Новогодишна салата 12 часаПолучава се вкусна новогодишна салата 12 часа с красива празнична визия.
Честита Нова година!...
04 Януари
Кои храни съдържат канцерогена акриламид?Това е много изненадващо, тъй като в тези храни той се е появил от само себе си и не е добавян при производството....
14 Ноем.
4