Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Тригуни Да си оближеш пръститеПредварително се сварява сиропът от захарта и водата и се оставя да се охлади.
Заливат се тригуните в тавата и се оставят за 3-4 часа да попие сиропа, после се хапват с наслада. Да ви е сладко!...
26 Септ.
1
Как да си направим пестоКак да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....
19 Окт.
Свински ребърца Да си оближеш пръститеРебрата се измиват хубаво и се слагат в подходяща тенджера с вода (да ги залее), бахара, черния пипер, кромида-обелен и срязан на 4 и солта (който има тенджера под налягане, е за предпочитане - става по-бързо)....
14 Септ.
1
Как да си направим домашно сиренеНай-добре е да измервате температурата с кухненски термометър, но ако нямате, измерете с кутрето си - потопете и ако ви е добре в топлото мляко, но без да ви пари, значи това е правилната температура....
27 Януари
Как да си направим домашно краве сиренеАко се притеснявате, че млякото носи бактерии, може да ползвате пастьоризирано....
20 Дек.
3
Как да си направим домашно филе ЕленаФилето Елена ще трябва да престои 2-3 седмици, като го държите под наблюдение да не мухляса или пресъхне.
Ето как да си направим домашно филе Елена....
03 Ноем.
Храните, от които можем да си набавим витамин B12А за веганите, които консумират само храни с растителен произход, се препоръчва да приемат витамин B12 под формата на хранителна добавка....
17 Август
Имунистимулираща напитка с Витамин С и ЙодСлед кипването ѝ леко отхлупваме капака, за да не пръска и да не изкипява ценната билкова отвара....
30 Март
1
Витамин B12Морските растения (като Келп), синьо-зелените водорасли, дрождите (като пивоварни дрожди) и ферментирали растителни храни (като мисо или тофу) са най-често консумираните растителни източници на витамин B12....
26 Април
2
Как да си набавите витамин D безопасно?В тази статия ще ви научим как да си набавите витамин D безопасно.
Слънцето е най-добрият източник на витамин D
Витамин D се нарича слънчев витамин, тъй като най-лесният начин да си го набавим е от слънцето....
06 Февр.
Кои хора не бива да консумират месо?Медицинските лица също имат различно мнение по въпроса дали трябва или не да се консумира месо и ако да, то в какви количества....
02 Май
Защо е толкова важен витамин B12 и как да си го набавим?Витамин B12 е водоразтворим витамин, който има основна и ключова роля за функционирането на мозъка, както и на нервната ни система. Той спомага също за образуването на червените кръвни телца....
05 Февр.
Храни, с които да набавим нужния витамин B12 за деняС кои храни да си набавяме витамин B12
Сред храните, които съдържат най-много витамин B12, се отличават млечните - нискомасленото мляко, йогуртът, изварата, всички видове сирена, особено швейцарското сирене, са богати...
12 Окт.
Как да си набавим витамин D?Също както хората, така и гъбите си набавят витамин D от слънцето....
28 Май
Няколко причини да консумираме месоС него се внасят голямо количество аминокиселини от животински произход, витамини, ферменти и минерални соли;
- За разлика от останалите хранителни продукти, месото се усвоява на около 95 % от човешкия организъм...
31 Януари
3
Откъде да си набавим редкия витамин TТака че в Мексико си набавят редкия витамин Т чрез вкусното тако....
08 Ноем.
Как да си набавим протеини без месоВ следващите редове вижте как да си набавим протеини без месо:
Кисело мляко
Киселото мляко, при което суроватката е изцедена, е важен източник на протеини....
12 Окт.
Симптоми, че трябва да изследвате витамин B12Месото и яйцата дават най-добрите дози от този витамин. От месните продукти черният дроб и сърцето съдържат най-много витамин B12....
26 Юни
Колко е важен витамин B12?Група В е най-голямата група витамини. От тях идва енергията на тялото. Сред тях витамин B12 заема значително място. Той участва в производството на ДНК и поддържа здрави нервните и кръвните клетки....
06 Септ.
Консумираме все повече месоСпоред данните от американско проучване през последните 50 години хората са повишили консумацията на месо и мазнини с 3 процента, което ни доближава до хищниците в хранителната верига.
Изследването е обърнало внимание...
21 Дек.
2
От кои храни да си набавим витамин CЗатова пък може да си набавим витамин С от храната. Най-добрият начин да приемаме витамина от плодове и зеленчуци е, като ги консумираме сурови, тъй като той е чувствителен на топлина....
22 Май
С кои храни да си набавим витамин PЗатова си ги набавяме основно чрез храната от растителен произход.
Храни, източници на витамин Р
Хранителните източници на витамин P са най-често консумираните храни....
14 Февр.