Броколи - хранителни факти и ползи за здраветоХранителни факти за 100 g сурови броколи:
- Калории - 34
- Вода - 89%
- Протеин - 2.8 g
- Въглехидрати - 6.6 g
- Захар - 1.7 g
- Фибри – 2.6 g
- Мазнини - 0.4 g
- Наситени – 0.04 g
- Мононенаситени - 0.01 g
- Полиненаситени...
Червени малини: хранителни факти, ползи и ощеХранителен състав на червените малини
Малините са нискокалорични и пълни с хранителни вещества;
Малините ни захранват с много хранителни вещества, когато ги консумираме, въпреки че имат ниско съдържание на калории;...Курбан за здраве от СливенскоИзмиваме месото и го заливаме с три литра студена вода. Поставяме го да ври на не много силен огън.
От момента, в който започне да се образува пяна, започваме непрекъснато да отделяме пяната с решетъчна лъжица.
Огънят... Огретен Здраве на фурнаЧушките се белят и се нарязват на ленти. Спанакът и копривата се попарват за 2-3 минути във вряща вода, след което се изчистват и нарязват на ситно.
В голяма купа се разбиват яйцата, добавя се натрошеното сирене (използвам... Зелено здраве в чинияБъркаме зеленото здраве в чиния енергично около 5 минути.
Сервираме бърканите яйца със зеленчуци и се наслаждаваме.... Цитрусов коктейл Здраве и енергияЦитрусите са безценни плодове за здравето ни, особено лимоните /разграждат оксалатните камъни в бъбреците/.
Богати на витамин С, цитрусовите плодове са подходящи и в сезона на вирусните инфекции.... Салата Здраве с броколи и киноаКиноата се сварява и към нея се добавят броколите, предварително сварени и наситнени на розички, бобът, маслините и всичко останало.
Овкусява се със сол, зехтин, лимонов сок или балсамов оцет на вкус.
Изключитено... Скир - хранителни факти и кулинарно приложениеСкирът се настанява трайно в исландската хранителна диета, но бива забравен извън студената малка държавица. Самото название скир се отнася за крайния продукт - гъста млечна маса без суроватка.... Хранителен състав и витамини в доматитеОсвен всичко друго в доматите има високо съдържание на ябълчена, винена и лимонена киселина.
За да имаме по-голяма полза от доматите, трябва да ги обработим, преди да ги консумираме.... Питка за здраве с топено и краве сирене1 Стъпка: Затоплете прясното мляко, толкова че да ви трае пръста. В керамична или порцеланова купичка сипете около 100 мл, добавете 2 лъжици захар и маята. Разбъркайте да се разтопи захарта, поръсете със брашно около 2 супени... Домашните любимци влияят върху здраветоДомашните любимци са перфектен регулатор на кръвното налягане. Самото им присъствие е в състояние да регулира кръвното ви. Не е ясно как става това, но е факт.... Ползи за здравето от кардамонаПолзи на кардамон за здравето на жените
Отделно, заслужава да се отбележат ползите от кардамона за женското тяло. Кардамонът е полезен по време на менструация. Има лек спазмолитичен и аналгетичен ефект.... 
Ягоди: Хранителни факти и ползи за здравето
Боб - хранителни факти и ползи за здравето
Лук - хранителни факти и ефекти върху здравето
Червени малини: хранителни факти, ползи и още
Курбан за здраве от Сливенско
Огретен Здраве на фурна
Зелено здраве в чиния
Цитрусов коктейл Здраве и енергия
Закуска за здраве по рецепта на професор Мермерски
Салата Здраве с броколи и киноа
Рутабага - какво представлява и какви ползи за здравето има?
Скир - хранителни факти и кулинарно приложение
Десет интересни факта за доматите
Хранителен състав и витамини в доматите
Питка за здраве с топено и краве сирене
Домашните любимци влияят върху здравето
Скумрия - хранителна стойност и ползи
Хранителни стойности и ползи на ябълките
Ползи за здравето от кардамона
Ферментиралите храни – ползи за здравето
Ползи за здравето от сауната
