Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Петте най-здравословни, но горчиви храниПетте най-здравословни, но горчиви храни
22 Ноем.
Кейл Безспорно полезен зеленчук, богат на витамини и здравословни хранителни вещества. За хората, които водят такъв начин на живот, то е любим продукт....
9 богати на магнезий храни, които са супер здравословни9 богати на магнезий храни, които са супер здравословни
10 Януари
Ето 10 здравословни храни с високо съдържание на магнезий: 1. Черен шоколад Черният шоколад е също толкова здравословен, колкото и вкусен, и за радост е много богат на магнезий....
Как да се храним здравословно без холестерол?Как да се храним здравословно без холестерол?
26 Ноем.
Тази хранителна диета гарантира постоянно добри резултати при контрола на холестерола и триглицеридите. Тя е напълно здравословна....
Кои храни са богати на селен?Кои храни са богати на селен?
01 Дек.
Черният дроб на агнето съдържа най-много селен 116μg на 100 грама порция; Риба Рибата е една от най-здравословните храни, които подпомагат сърцето....
Храни, богати на желязоХрани, богати на желязо
26 Май
Дроб и други карантии Карантиите са много богати на минерали. Най-често консумираните храни са дроб, бъбреци, мозък и сърце – всички те са богати на желязо....
Храни, богати на фосфорХрани, богати на фосфор
26 Юли
Броколи – броколите са също фосфорно богата храна. Освен това този вид зеле ни дава допълнителна палитра от здравословни микроелементи....
Богати на хлорофил храниБогати на хлорофил храни
20 Август
Имат богато хранително съдържание, в което преобладава хлорофилът. Много са полезни при дехидратация....
Храни, богати на целулозаХрани, богати на целулоза
09 Ноем.
По този начин тя от една страна помага за намаляване на холестерола и триглицериди, а от друга – за нормализиране на нарушения глюкозен толеранс при хора с диабет....
Храни, богати на таниниХрани, богати на танини
25 Март
За някои храни и напитки се казва, че са богати на танини. Какво представляват танините и какви свойства имат?...
Храни, богати на хромХрани, богати на хром
12 Юни
Ето и някои храни богати на хром: Броколи Броколите са кръстоцветен зеленчук и е добър източник на хром. Половин чаша броколи ви осигурява 11 микрограма хром....
Храни, богати на триптофанХрани, богати на триптофан
13 Май
2
Все пак можете да направите нещо • Консумирайте хранителни добавки, съдържащи триптофан • Приемайте храните, богати на триптофан, на гладно • Приемайте само тези храни, които са богати на триптофан, които не са в конфликт...
Храни, богати на фибриХрани, богати на фибри
27 Април
Много от зърната са богати на фибри. Овесените трици са с високо съдържание на разтворими фибри, за които е доказано, че помагат за по-ниски нива на холестерола в кръвта....
Храни, богати на антиоксидантиХрани, богати на антиоксиданти
06 Април
Храните, които са богати на антиоксиданти са жизненоважни за цялостното ни функциониране. Тези „магични” храни подобряват не само здравето ни, но увеличават и жизнените ни сили. Те са най-здравословни и най-питателни....
Храни, богати на протеиниХрани, богати на протеини
30 Юли
2
Нахутът е богат на желязо и е препоръчвана храна при бременност. Освен това понижава високия холестерол....
Храни, богати на манганХрани, богати на манган
24 Февр.
Какви храни да консумирате, за да поддържате здравословни нива на манган? Миди, тофу, сладки картофи, ядки, спанак и ананас. Ето повече за храните, които съдържат манган в най-големи количества....
Храни, богати на магнезийХрани, богати на магнезий
26 Май
5
Вижте богати на магнезий храни! 1. Пълнозърнестите храни – приемането на бяло брашно, овесени трици или ечемик е чудесен начин да си набавите необходимото количество магнезий....
Смути със супер храниСмути със супер храни
03 Септ.
2
Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки. С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе плода от тях....
Храни, убийци на високия холестеролХрани, убийци на високия холестерол
28 Дек.
Продуктите за намаляване на холестерола са много разнообразни и включват различни видове плодове, зеленчуци, бобови растения, пълнозърнести храни, риба, постно месо и голямо количество здравословни мазнини....
Богати на калциев флуорид храниБогати на калциев флуорид храни
20 Март
В естествена форма калциевият флуорид се среща в някои храни, които тук ще се опитаме да изброим....
Храни богати на витамин B6Храни богати на витамин B6
01 Февр.
За щастие Витамин B6 се съдържа в редица вкусни храни, които можете да си набавяте лесно и често. Ядки Консумирането на различни ядки е един лесен и здравословен вариант, който ще ви осигури този важен витамин....
Храни богати на полезни мазниниХрани богати на полезни мазнини
13 Февр.
1
Проучванията показват, че яденето на храни, богати на мононенаситени мазнини подобрява нивата на холестерола в кръвта, което може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания....
Богати на бета-каротин храниБогати на бета-каротин храни
16 Юни
Грейпфрут Грейпфрутът е богат на различни хранителни вещества, антиоксиданти и растителни влакнини, което го нарежда сред най-здравословните плодове от групата на цитрусовите....
16 храни, богати на ниацин16 храни, богати на ниацин
15 Януари
Подари това е важно да се консумират редовно богати на ниацин храни....
Храни, богати на витамин В17Храни, богати на витамин В17
28 Ноем.
Известни са наблюденията върху живота на народи, които се хранят с храни, богати на витамин В17. За тях ракът е непозната болест....
Храни, богати на витамин КХрани, богати на витамин К
25 Ноем.
Именно по тази причина трябва да се стараете да консумирате храни, богати на витамин K. А дневната доза, необходима на тялото, e 120 микрограма на ден. Ето кои са и храните, които съдържат витамин K....