Преди тренировка избягвайте тези храниТака че избягвайте тези напитки преди тренировка, а си носете бутилка вода.
Сладкиши
Добре де, нали се опитвате да преминете към по-здравословен начин на живот? Какъв е този десерт пред вас?...
При диабет избягвайте тези храниДруги храни, които диабетиците трябва да избягват, са сушените плодове, всякакви видове сладкиши и бонбони, алкохолът, пастата, белият хляб и дори медът....
Избягвайте тези храни при запекАко имате склонност към запек, избягвайте всичко пържените храни, особено приготвено навън. В заведенията за бързо хранене често се използва мазнина, която е стара.
Внимавайте с бананите....
Страдате от мигрена? Задължително избягвайте тези храниЕто и кои храни да се избягват при мигрена според специалистите:
Туршии
Установено е, че концентрациите на киселините и дозите на тирамина, намиращи се в туршиите, са свързани с тежко главоболие и гадене, които понякога...
Избягвайте тези храни при спазми в стомахаТрябва да избягвате и храни като броколи, карфиол и боб. Те предизвикват подуване на корема, болки и спазми. Също така от тях се образуват газове и причиняват стомашен дискомфорт....Избягвайте тези храни, ако страдате от миома!Ако имате миома, трябва да избягвате храните, които водят до повишаване на естрогена. Като цяло е добре да избягвате храните от животински произход и да наблегнете на растителните храни.
Не яжте тлъсти меса.... Избягвайте да слагате тези храни в блендера си!Използвайте кубчета лед във вашия блендер с повишено внимание; избягвайте, ако ръководството с инструкции не е ясно.
Големи парчета
Храните с голям размер могат да намалят ефективността на вашия кухненски блендер.... Смути със супер храниДобавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе плода от тях.... Избягвайте тези съвети за отслабване!Ето кои са съветите за отслабване, които трябва да избягвате:
Трениране и само трениране
Много хора смятат, че само с изморителни тренировки могат да постигнат резултат. Затова избягват спазването на диета.... Избягвайте тези неща след храненеПлодовата захар, която съдържат, ще затрудни и забави преработката на храна. Избягвайте тези неща след хранене и ще се радвате на добро здраве и отлично храносмилане.... Бебешко пюре със супер храниТова е необходимо заради съдържанието на сапонин, който ако не се премахне, пюрето ще горчи.
Сварете семената за около 15 мин в съотношение 1:3. на бавен огън.... Семеен обядНарежете лука на ситно и в малко мазнина го запържете. Добавете ориза и разбъркайте.
Щом оризът леко се запържи, сложете червения пипер, чубрицата, черния пипер, сол на вкус и разбъркайте.... Мъжки обядЗа питките сипваме брашно в купа, добавя се киселото мляко с разбита в него сода за хляб, сол на вкус, но малко, защото има и сирене.
Прибавя се натрошено сирене и олио, замесваме средно меко тесто, да не лепне.... Сметанова торта на три етажаПолучената смес се разпределя в три еднакви тавички с диаметър около 20-25 см, които са предварително намаслени.... Овчарски пай на три ниваРазстелете ги отгоре като трети пласт на овчарския пай.
Настържете кашкавал и го сложете да се пече за още 20 минути.
Овчарският пай на три нива е много вкусен.
Добър апетит!... Бърз мъжки обядРазбийте три от яйцата, прибавете малко сол и черен пипер.
Загрейте тигана, като сипете малко олио и след като загрее олиото, сипете яйцата.... Високопротеинов бърз обядПросто, бързо и високо протеинова храна за тези, които са на диета или покачват маса!
Приятен апетит!... Защо да избягваме солените храниПрекалено солените храни са много вредни за бременни и за болните хора, тъй като претоварват бъбреци и черен дроб. За здравия човек също не е добре да прекалява със солените храни.... Бебешки обяд Попай МорякаПоловин глава лук се нарязва на много ситно или се настъргва (зависи от дъвкателните способности на бебето).
Спанакът се измива и изчиства от дръжките.
След това се накисва в студена вода за около 30 минути.... 
Избягвайте тези храни при спазми в стомаха
Избягвайте тези храни, ако страдате от миома!
Избягвайте да слагате тези храни в блендера си!
Избягвайте тези храни и напитки, ако имате чувствителни зъби
Смути със супер храни
Избягвайте тези съвети за отслабване!
Избягвайте тези неща след хранене
Избягвайте тези храни, ако искате да се отървете от целулита
Бебешко пюре със супер храни
Семеен обяд
Мъжки обяд
Избягвайте тези храни, за да защитите зъбите си от кариеси и оцветяване
Сметанова торта на три етажа
Овчарски пай на три нива
Вегетариански обяд с броколи и картофи на пара
Бърз мъжки обяд
Високопротеинов бърз обяд
Храни, които да избягвате през бременността
Защо да избягваме солените храни
Избягвайте тези типове токсични хора. Съкращават ви живота
Бебешки обяд Попай Моряка
