Колко килограма можем да свалим с една седмицаглад? На този въпрос няма как да се даде еднозначен отговор. Всеки човек е различен и метаболизмът му работа по индивидуален начин....
След много молби диетоложката ѝ изготвила режим, който скоростно се справил с няколко излишни килограма, които Гала била качила през зимните месеци....
След раждането на второто си дете Ким е свалила точно 32 кг. За целта тя се е подложила на диетата на Аткинс. По нейните правила се приемат само по 1 800 калории на ден....
Учените установили, че само няколко килограма по-малко благоприятстват значително физическото ни здраве. Според тях само 3-4 килограма понижават артериалното налягане, а оттам и рисковете от усложнения....
За да е ефективна чаената диета, винаги пийте чай след хранене и никога на гладно. Запарвайте го правилно, не пестете чаени листенца и избирайте само висококачествен чай. Завършете деня си с чай и преборете апетита....
Ако искате да свалите някое и друго излишно килце, а все не ви остава време да отидете до фитнес залата или да тичате сутрин, можете да изхабите калории, като вършите обикновени домашни задължения или играете с децата и...
Знаете, че прием на медикаменти се препоръчва, само ако е крайно наложително. Това е и причината да помислим дали не можем да свалим температурата без лекарства....