Протеинови шейкове и отслабванеПротеинови шейкове и отслабванеАко се стремите към протеинова диета, използвайте протеинови шейкове. Те са доказали, че помагат при загуба на тегло. Ето какво трябва да знаете за тях и за това как засягат теглото....
Протеинова диета за вегетарианциПротеинова диета за вегетарианциВ протеиновата диета се съчетават храни с добри (бавни) въглехидрати, тъй като няма вегетариански храни, които да съдържат само протеин....
Протеинов Шейк за ОтслабванеПротеинов Шейк за ОтслабванеПрави се три пъти в седмицата, ако се включи и нисковъглехидратна диета, заедно с този протейнов шейк ще свалите някой друг килограм....
Три протеинови смутита за отслабване и здравеТри протеинови смутита за отслабване и здравеВ галерията ни може да видите примерни рецепти за протеинови смутита, които може да си приготвите вкъщи. 1....
Протеинова диета за ударно сваляне на килограмиПротеинова диета за ударно сваляне на килограми
31 Май
Ели
Когато чуем диета, повечето от нас са скептично настроени, защото сякаш чуваме "ограничения" или харчене на много пари. Протеиновата диета всъщност не покрива нито едно от горепосочените....
Бъбреците страдат от протеинови диетиБъбреците страдат от протеинови диетиУчени от Испания доказаха, че строгите протеинови диети, които напоследък са доста актуални, могат да увредят сериозно бъбреците....
Чийзкейк ДиетаЧийзкейк ДиетаПрибираме нашия чийзкейк Диета в хладилника за една нощ да се стегне. По желание аранжираме чийзкейка със сезонни плодове или друго по желание....
8 големи протеинови източника за веганска диета8 големи протеинови източника за веганска диета
27 Февр.
Elena Mateva
Но хубавото е, че е възможно да се поддържа адекватен протеинов прием при веганската диета. Нуждите от протеини при вегани ще варират в зависимост от теглото и нивото на активност на индивида....
Пролетна диета за отслабванеПролетна диета за отслабванеАко спортувате редом с диетата, резултатът ще е налице съвсем скоро....
Холандска диета за отслабванеХоландска диета за отслабванеПредимства и недостатъци на холандската диета Най-голямото предимство на холандската диета е лесният процес за отслабване....
Отслабване чрез сокова диетаОтслабване чрез сокова диета
20 Август
Антония Р.
При прилагането на соковите диети се подобряват хранителните способности на тялото, а това съдейства за по-бързото отслабване....
Протеиновата диета е без йо-йо ефектПротеиновата диета е без йо-йо ефектКои са идеалните храни при протеиновата диета? Птичето месо от кокошка, пуйка, гъска, пъдпъдък, щраус. Червеното месо - телешко агнешко. Рибата – сьомга, риба тон, мерлуза, хек, треска, акула, скумрия....
Разделна диета за здравословно отслабванеРазделна диета за здравословно отслабване
23 Август
Марина
Разделната диета не е просто диета за отслабване....
Балансирана диета за трайно отслабванеБалансирана диета за трайно отслабванеАко искате диетата Ви да е успешна, трябва да отделяте и всеки ден поне по 30 мин. за физическо натоварване....
Диета за отслабване със салатиДиета за отслабване със салатиИма много диети за отслабване със салати, но нашата цел тук не е да ви запознаем с конкретна диета за отслабване, а да по-скоро да ви дадем идеи как сами да си изготвите режим на хранене, който да спазвате поне 2 седмици...