Пълнее ли се от селен?Пълнее ли се от селен?
29 Окт.
Mariana
конкретно на приема на селен....
Сръбски селки хлябСръбски селки хлябВ малко вода разтворете маята, добавете захар и 1 лъжица брашно и оставете настрани за 5 минути, да се активира. В дълбок съд сипете брашното, добавете сол и разбъркайте. След това добавете активираната мая и след като...
Винегрет със селдаВинегрет със селдаПреди поднасяне слагаме във винегрета почистената селда и още веднъж размесваме внимателно. Оформяме на купчина, отгоре украсяваме с парченца селда, домати, прясна краставица и клонки магданоз....
Кои храни са източници на селен?Кои храни са източници на селен?
02 Ноем.
Mariana
Ако се съмнявате, че страдате от недостиг на селен, трябва да наблегнете на растителните източници на селен, защото селенът в тях се усвоява на 60-80 процента, докато този в храните от животински произход – само на 8-25 процента...
Селен в хранатаСелен в храната
13 Март
1
Жана Г.
Селен се съдържа в продуктите с растителен произход. Една от най-богатите на селен храни са бразилските орехи. Твърди се, че 4 бразилски ореха на ден могат да ви набавят нужното количество селен....
Има ли опасности от предозиране със селен?Има ли опасности от предозиране със селен?
05 Юни
marcheva14
Селенът може да се приема с други лекарства. Минералът селен е ключов елемент за пълноценното действие на човешкия организъм. Той е фактор за здравословното състояние и естествен баланс в тялото ни....
Селен и щитовидната жлезаСелен и щитовидната жлеза
22 Февр.
2
Оказва се, че селена играе ключова роля при вирусните инфекции, специално при вируса на СПИН, като пациенти с ниски нива на селен е по вероятно да умрат от вируса, отколкото тези с нормални нива....
Има ли странични ефекти от приема на селен?Има ли странични ефекти от приема на селен?Задължително е липсата на селен в организма да бъде компенсирана чрез приемане на хранителни добавки, съдържащи селен....
Хапвайте грис за повече селенХапвайте грис за повече селенКолко селен има в гриса? Грисът е чудесен източник на селен....
Симптоми при недостиг на селенСимптоми при недостиг на селенОсновният източник на селен е храната, която човек приема. За едно денонощие дозата е от 100 до 150 мг селен....
Кръгли бухтички от селоКръгли бухтички от селоВ купа разбиваме яйцата, прибавяме млякото с разбърканата сода и пресятото с бакпулвера брашно. Разбъркваме добре, като трябва да получим гъсто и лепкаво тесто, ако има нужда добавяме малко вода или брашно. С намаслена...
Храните със селен ни предпазват от коронавирусХраните със селен ни предпазват от коронавирусПриемът на богати на селен храни също е от полза. Кои обаче са продуктите, съдържащи селен? Към богатите на селен храни спадат яйцата, бразилските орехи, рибата, свинско, телешко, пуешко, пилешко, извара....
Зареждайте тялото си с цинк и селенЗареждайте тялото си с цинк и селен
17 Септ.
Нина Норд
Всички видове риби са богати на селен, както и речните раци, стридите, а също така пълнозърнестият хляб. В прекалено големи дози обаче селенът може да навреди на имунната система....
Защо се нуждаем от цинк и селенЗащо се нуждаем от цинк и селенСеленът пък е най-важният елемент от антиоксидантната защита на организма....
Дефицит на цинк и селен при децатаДефицит на цинк и селен при децатаСеленовото съдържание в зърнените храни зависи от количеството на селен в почвата....