Тофу

Тофу

0

Лесна гарнитура или мезе за бяло вино. Нарежете в една чинийка тофу и доматчетата и посипете със самардала или босилек, риган. Добавете пълнозърнесни крекери и имате лека вечеря....

1
Тофу

Тофу

04.03.2014

предимства на тази богата на нутриенти растителна храна. Състав на тофу В тофуто се съдържат всички 8 на брой аминокиселини, които човешкото тяло не произвежда, а трябва да си набави от храната. Богато е на магнезий...

Панирано тофу

Панирано тофу

26.02.20141

Филийките от соевото сирене се овалват в брашно, след което се потапят в яйцето. Пържат се в 2 с.л. зехтин до получаването на златистокафяв цвят. Солта, шерито, сусамовото олио и бульонът се смесват. Тофуто се...

Пикантно тофу

Пикантно тофу

12.01.2014

запържват на умерена температура около 3 мин. Добавят се гъбите, накиснатото тофу, зеленчуковият бульон, соевият сос, сусамовото олио и захарта. Държи се на огъня около 5 мин., докато течността намалее. Водата се смесва...

Пастет със сирене Тофу

Пастет със сирене Тофу

20.07.2017

Подгответе всички продукти и ги ги пасирайте заедно в блендер, като добавите и 2 с.л. вода. Пасирайте до получаването на гладка смес и поднесете, като по желание може да добавите и препечени филийки...

Гъбен пастет с тофу

Гъбен пастет с тофу

02.05.2015

Загрейте маслото и запържете ситно нарязаните гъби и босилека. Пържете около 3-4 минути, след което свалете от котлона. Смесете останалите продукти и ги пасирайте, след което ги добавете към леко охладените гъби и...

Бамя с тофу

Бамя с тофу

31.08.2012

и доматеното пюре. Разбъркайте и разредете с горещия бульон. Оставете ястието да къкри, докато бамята е напълно сготвена. Добавете подправките и нарязаното на парченца тофу....

Салата Сезони с тофу

Салата Сезони с тофу

29.07.2012

Почистете и измийте всички зеленчуци, като ги подсушите добре. Нарежете на продълговати и малки парченца почистения от меката част домат, чушката, краставиците, шунката, тофуто. Вземете голямо плато и ги...

Печено сирене тофу

Печено сирене тофу

26.08.20101

Сиренето тофу се нарязва на дебели парчета, които се омазняват леко от двете страни с олио. Поръсва се с червен пипер и всяко парче се овива във фолио за печене. Изпечете сиренето на грил тиган или скара, като след...

Вкусни рецепти с тофу

Вкусни рецепти с тофу

05.08.2013

колелца. Тофу се нарязва на триъгълници. Те се нареждат върху дъска и отгоре се покриват с кърпа. Върху кърпата се слага тежест, която да помогне за по-бързото премахване на излишна течност от тофуто. След половин час...

Булгурен пилаф с тофу

Булгурен пилаф с тофу

03.07.2014

голяма купа се разбъркват тофуто и соевият сос, където се добавя и булгурът заедно с магданоза. Всичко се разбърква внимателно и се поръсва със сусамовите семена....

Пилешка супа с тофу

Пилешка супа с тофу

12.06.2015

Нарежете тофу на парченца. Загрейте 1 с.л. от олиото и запържете тофуто до покафеняване. Отцедете. Загрейте оставащото олио, добавете нарязаните чесън, джинджифил и лимонова трева. След малко добавете куркумата...