Храни, съдържащи холинХрани, съдържащи холинПолзите за здравето от приемът на храни с високо съдържание на холин са: намален риск от поява на деменция, сърдечно-съдови заболявания и рак....
Храни, съдържащи цинкХрани, съдържащи цинкПо-долу е даден списък на най-препоръчителните храни, богати на този минерал....
Храни, съдържащи йодХрани, съдържащи йод
01 Април
4
Като цяло, храните от морето съдържат най-много йод, следвани от животинските храни и растителните храни....
Храни, съдържащи оксалатиХрани, съдържащи оксалатиЗа да не станете тяхна жертва, е добре да избягвате храни с богато съдържание на оксалати....
РесвератролРесвератролРесвератролът представлява полифенол, естествено химично съединение, съдържащо се в гроздето, червеното вино и други напитки и храни....
Немлечните храни, съдържащи калцийНемлечните храни, съдържащи калцийВ следващата галерия вижте кои са немлечните храни с най-високо съдържание на калций. Някои от тях могат доста да ви изненадат. page1....
Храни, които съдържат пуриниХрани, които съдържат пуриниИменно пурините са част от почти всички естествени компоненти и храни. Според много проучвания нормалната диета на възрастен трябва да съдържа не повече от 650-1000 милиграма пурини....
Храни, съдържащи биотин: Защо са толкова полезни?Храни, съдържащи биотин: Защо са толкова полезни?Храните, съдържащи биотин, в същото време са богати на мазнини, калории и са с високи нива на холестерол. 1....
Смути със супер храниСмути със супер храниРазбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа. Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки. С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе...
Храни с високо водно съдържаниеХрани с високо водно съдържаниеВажно е да знаем кои са храните с високо водно съдържание, защото понякога те са силно препоръчителни, а понякога – не....
Храни, които съдържат прости захариХрани, които съдържат прости захариПростите захари в храната Ето списък с най-често срещаните храни с високо съдържание на прости захари. Рафинирана захар Пакетирани десерти Мед Фурми Диня Ананас Ябълки Газирани напитки Мляко Бонбони Кетчуп...
Кои храни съдържат канцерогена акриламид?Кои храни съдържат канцерогена акриламид?Канцерогенът акриламид се съдържа в много храни, чиято консумация може да доведе до развитие на туморни заболявания....
Суровите храни съдържат опасни токсиниСуровите храни съдържат опасни токсиниДруги вредни вещества са цианогенните глюкозиди, които се съдържат най-вече в зеле, бяла ряпа, репички и целина....
Храни с ниско съдържание на натрийХрани с ниско съдържание на натрийВключването в менюто на храни, богати на фибри като пресните зеленчуци и плодове, бобовите растения, пълнозърнестите храни, триците, ориза ще осигури храни без добавена сол на трапезата....
Храни с високо съдържание на захарХрани с високо съдържание на захарЗърнени храни - повечето храни на зърнена основа са богати на захар, както и на част от захароза. Например 1 чаша сварен ориз съдържа 0.7 грама захароза, а в 1 ч.ч. паста се съдържа 0.1 грама. 4....