Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
10 храни богати на магнезий, които са полезни за васМагнезият е един от най-важните минерали, който се съдържа в множество вкусни и полезни храни....
24 Януари
9 богати на магнезий храни, които са супер здравословниЕто 10 здравословни храни с високо съдържание на магнезий:
1. Черен шоколад
Черният шоколад е също толкова здравословен, колкото и вкусен, и за радост е много богат на магнезий....
10 Януари
Смути със супер храниДобавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе плода от тях....
03 Септ.
2
Храни, богати на магнезийЧерен и бял боб, соя – всички те са богати на магнезий храни. Похапвайте повече боб без месо, бобена салата, боб в гърне.
5....
26 Май
5
Бебешко пюре със супер храниБебешкото пюре е предназначено за бебе над 10 месеца, но ако съставките се пасират, вместо да се намачкат, е подходящо и за много по-малко дете, което е в период на захранване, тъй като е абсолютно безглутеново....
02 Януари
Храни богати на полезни мазниниПовечето храни съдържат различни видове мазнини, някои от които са полезни за организма, и други - които е добре да избягваме. Не изключвайте изцяло мазнините от диетата си....
13 Февр.
1
Кои храни са богати на селен?В бразилския орех освен магнезий съдържа и най-голямото количество селен 1917 μg на порция от 100 г, 96 μg в една ядка;
Стриди, миди, охлюви
Стридите и мидите, освен че съдържат селен, са богат източник на желязо, цинк...
01 Дек.
Това са най-богатите на магнезий храни! Задължителни са за всекиВижте в галерията ни и храните, които се славят като богати източници на магнезий. Похапвайте ги по-често, за да се избавите от магнезиев дефицит и да се радвате на добър тонус и пълноценен живот....
03 Февр.
Кои плодове и зеленчуци са богати на магнезий?Разгледай също другите храни богати на магнезий....
22 Юни
Засилете метаболизма с тези храни, богати на протеини и магнезийСписъкът на храни, богати на магнезий:
1. Сусамени семена;
2. Мента;
3. Семена от диня;
4. Борови ядки;
5. Бадеми;
6. Семена от тиква;
7. Бразилски орех;
8. Какао;
9. Слънчогледови семки;
10....
16 Януари
Кои храни са богати на желязо?При описване резултатите от направено през 1870 г. немско изследване на съдържанието на желязо в различни храни, десетичната запетая в стойността за спанака била отместена по грешка надясно, като в резултат била публикувана...
03 Април
10 храни с високо съдържание на мазнини, които са супер здравословниЯдките ни дават полезни мазнини
Ядките са невероятно здравословни и. Те са храна с високо съдържание на здравословни мазнини и фибри и са добър растителен източник на протеини....
30 Април
10 храни с високо съдържание на мазнини, които са супер здравословниТъмен шоколад
Тъмният шоколад е една от онези здравословни храни, които всъщност са невероятно вкусни. Тъмният шоколад съдържа над 50% от богати количества желязо, магнезий, мед и манган....
07 Септ.
10 храни, които са по-полезни, отколкото предполагатеЕто списък с 10 храни, които са много по-полезни отколкото сте предполагали:
Яйцата - те наистина съдържат известно количество холестерол, но това не значи, че трябва да бъдат напълно изключени от менюто ви....
08 Февр.
4
Кои храни са богати на фолиева киселина?Авокадото е много богато на калий, желязо, цинк и магнезий, на витамини А, РР, Е, В1, В2, В6. В 100 грама се съдържат 218 калории....
31 Май
Кои храни са богати източници на йод?Проблеми поради липса на богата на йод храна
Йодът ни помага за предотвратяване на екстремни състояния и поддържа телесните функции....
19 Февр.
Горчивите храни са полезниСредата е най-вкусна и хрупкава, а опашката е богата на етерични масла, полезни за храносмилането. Ряпата е противопоказна на хора със заболявания на стомашно-чревния тракт, както и за неотдавна изкарали инфаркт....
09 Дек.
10 храни, които са полезни за черния Ви дробПоради това е от жизнено важно значение да консумирате правилните храни, за да поддържате здрав черен дроб....
21 Август
Супер храни за супер жениМожете да постигнете и двете, ако подбирате храни, които ви правят по-умни, по-фини, по-здрави.
Сьомга
Всичко е, заради омега-3. Тази риба е една от най-добрите храни за жената....
23 Юни
Храни, богати на манганМидите са полезни за цялото тяло. Те са сред най-богатите на манган храни, като само в 100 грама се съдържат почти 300 процента от препоръчителната дневна доза, или 6. 8 грама манган....
24 Февр.
Храни, богати на протеиниНахутът е богат на желязо и е препоръчвана храна при бременност. Освен това понижава високия холестерол....
30 Юли
2
Храни, богати на фибриЛененото семе е известно като диетична и здравословна храна. Смелете ленени семена и ги добавете в печива като здравословни мъфини и диетични палачинки. Само една супена лъжица ленено семе ще ви осигури 3 грама фибри....
27 Април
Храни, богати на антиоксидантиХрани, богати на антиоксиданти
Има различни храни, които съдържат високи нива на антиоксиданти....
06 Април
Храни, богати на триптофанВсе пак можете да направите нещо
• Консумирайте хранителни добавки, съдържащи триптофан
• Приемайте храните, богати на триптофан, на гладно
• Приемайте само тези храни, които са богати на триптофан, които не са в конфликт...
13 Май
2